- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ben usengec direk granül kahve yaptım dışardan geldik kız yolda uyudu yemek üstüne en kolayı :)İşte geldim buradayım
Ohh mis ne guzel. Disarida yurumek ruha da iyi geliyo bedene de. Ama benim imkanim 0
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ohh hava ne güzel görünüyor
kimsede yok ortalikta :)) Aaaa oldumu ama şimdiAbla püre iptal
Buzluktan Mercimek corbasi cikardim
Kofte corba ayran salata
Yarin eksi cikmak gibi bi hata yapma oldumu
Tabi tabiOhh hava ne güzel görünüyor
Aaaa oldumu ama şimdi
Yarin eksi cikmak gibi bi hata yapma oldumu
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Az uemişsin canım ya bu menüyle nasıl doydun
menüler nerede :))
Bugunku menüm
11.00
3 yumurtadan menemen(kizla ortak)
2 dilim peynir
Domates salata(yarimsar,yencek gibi degildi tatlari yok.)
Nescafe
2 dilim ekmek
14.30
Turk kahvesi
Kuru meyve
16.00
Rezene çayı
18.00
1 kepçe mercimek corbasi
8 adet kofte(kucuk boy)
Bol salata
Ayran
Yatmadan süt icerim
Bugunku menüm
11.00
3 yumurtadan menemen(kizla ortak)
2 dilim peynir
Domates salata(yarimsar,yencek gibi degildi tatlari yok.)
Nescafe
2 dilim ekmek
14.30
Turk kahvesi
Kuru meyve
16.00
Rezene çayı
18.00
1 kepçe mercimek corbasi
8 adet kofte(kucuk boy)
Bol salata
Ayran
Yatmadan süt icerim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Bugünün menüsü
Kah 12 de
Peynirli çökelekli kavrulmuş biber
3 zeytin
Domates
Domates sosu
1er çay kaşığı bal tereyağı
Yarım d ekmek
Ara 2 de
Çok az çekirdek
10 fıstık
Yarımdan az çörek
2 ceviz 3.5 fındık
Yoğurt
Akşam 6 da
Mantar sote
2 kuru kayısı
Su 2 lt tamamlarm
Spor 1 saat tempolu yürüdüm dışarda
Kah 12 de
Peynirli çökelekli kavrulmuş biber
3 zeytin
Domates
Domates sosu
1er çay kaşığı bal tereyağı
Yarım d ekmek
Ara 2 de
Çok az çekirdek
10 fıstık
Yarımdan az çörek
2 ceviz 3.5 fındık
Yoğurt
Akşam 6 da
Mantar sote
2 kuru kayısı
Su 2 lt tamamlarm
Spor 1 saat tempolu yürüdüm dışarda
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Güzel menü afiyet olsun.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Afiyet olsun
Afiyet olsun cok guzel
Bende bu hafta sebze haşlamasi mi denesem :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Niye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazım
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yaz
Bu çörekler bitmedi mi
ara hiç olmamış canım daha sanırım acıktın böyle yedin
Spor 15 dk eliptik 15 dk leslie oldu. Ama aksam biraz daha yaparim.Niye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazım
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yaz
Bu çörekler bitmedi mi
Cikmak cok zor ya artık. Vaktimde yok hazirlayip cikarmaya. Simdi eliptikte aldim ya evde ona zaman harcarim..
Virus aldi basini gidiyor. Kizim beni dinlemiyor
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Haklısın ara çok kötü oldu. Gündüz kızımı patka götürdüm komşum çok ısrar edince bir parça aldm. Kek falan da vardı yemedimNiye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazım
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yaz
Bu çörekler bitmedi mi
- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
Kafama göre yapıyorum ve malesef gevşettim biraz. Şeker düzeylerim de iki gündür çok iyi değil
