- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
O dil ne kızTebriklerr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Niye yoruyosn narin vicitunu1 saat tempolu yürüyüş yapıldı.
15 dk da çarşı gezdim ustune
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Süt yoğurt ayran aradı gözüm onun dışında güzel canm
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Emzirmiyorsan akşamki ekmeğin biri fazla olmuş canm bir de meyveDünkü menü
Kahvalti(11:00)
6 dilim sucuklu yumurta
Yarim kk peynir
2 zeytin
Domates salatalık
2 dilim tb ekmek
Öğle (saati unuttum)
Duble türk kahvesi (hindistan cevizi yağlı)
Akşam(20:00/zalim bebenin yüzünden bu saat)
4 kasik etli taze fasulye
Salata
2 dilim tb ekmek
Mandalina
Su 2 litreye yakinMefkurem
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Öyle dile böyle şarkıAllah im bu ne manidar bi şarkıdır
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Kuzum ekmeği birden azaltirsam zayıfladıkça azaltacak bisey bulamam ki kilo 90 malumEmzirmiyorsan akşamki ekmeğin biri fazla olmuş canm bir de meyve
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
İki öğün de olsa sabahki tostun biri fazla olmuş canm. 2 ceviz 1 d ekmek yapıyor o iyi olmuş ama 30 antep fazla olmuş akşam için
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Akşam 1 d ekmek yeter bence canm bi de bu züber kaç kalori? İnstada diyetçiler hep yiyor merak ettim tadı filan nasıl?Bugünkü menüyü yazayım hatunlar
Kahvaltı (10:30)
Kaşarlı,sucuklu,mantar sote(kasar ve sucuk baya azdı o yuzden 5kasik kadar yemisimdir)
2 dilim tb ekmek
Yarim kk peynir
Yarim domates
2 fincan çay
Öğle(16:00)
1 zuber
1 duble türk kahvesi(hindistan cevizi yagiyla)
Aksam(19:15)
5 kasik kabak yemeği
3 kasik yoğurt
2 dilim tb ekmek
Su 2 ye tamamlarım
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Güzel olmuşta o protein ekmekte ne ola ki entel abla? herşeyi de biliyor
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Çatlama kız benim suçum yok inan kiÇatladım
Çatlama kız sizin kaptan yemiş inan ki
İsmail YK tonuyla okuyalım lütfen
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Ben süreci uzatıp sıkılmaman için dedim canım iradeni koruyablirsen uzun süre çok iyi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben yazıyorum genelde ama dün bı yedim bı yedim yazsam destan olur diye yazmadım appllaa@nanekekik
@Habinar
Fitt_anne
@askrhpozitif
Poni Bon
@Sweetyy83
Hepfitim
@bengisu022
Amine Busra
@Sanguine
Unuttugum yok heralde :))
Kizlar lutfen menuleri, gününde yazalim
Ve birbirimize yorum yapalim
Buraya yazmayinca ipin ucu kaciyor
Kurallara ben de dahil herkes uysun lutfen
Buraya sadece laylom yapalim diye gelmiyoruz :)))
Yazanlar üstüne alinmasin :)))
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Ah ne güzel kaynanaGündüz cocuklar gelmisti
Onlar gidince alışverişe gittim
Yine bi klasik, alisveriste cuko yememek icin cok zorlandim
Eve gelince hemen yemegimi yedim
Oglanla gelin yemeye gittiler
Cocuklari yatirdilar
Bende onlardayim simdi :)
