• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Slm hatunlar 🖐🖐
Bugün gorumceme gittik..Ikizler 4 duvar içinde bunaldılar,bi değişiklik olsun dedik çok giremedim o yuzden
Gelelim menüye
Kahvalti(10:30)
2 yumurta ile kiymali yumurta
Yarim kk peynir
Yarim domates ve salatalik
2 dilim tb ekmeği
2 fincan şekersiz çay

Öğle (13:00)
1 dilim etimek tatlısı

14.00
4 minik altın çilek

Akşam(18:00)
3 tavuk pirzola ızgara
1 ızgara köfte
2 kasik köz patlıcan salatası
2 kasik salata
1.5 kepçe çorba
Avuç için kadar ekmek

Su 1 litre
Spor valla gorumcemin ev 2.5 katlı ve bahçeli
Bücürlerin pesinde yukarı in cik
Bahçeye in cik hiç durmadım
Elbisenin cebi yoktu tlf da yanima alamadım adım sayisi icin Mefkurem Mefkurem
 
Diger kişi banlanınca adiliz ama burada ban işlemi yapmayıp yazıya dökünce adaletsiz olduk. Adaletsizlik nerede?

Bu sıcak yazışmalardan, laf sokmalardan keyif alıyorsunuz. Bunlardan beslenmeseniz icinizden biri masaya elini vurur yeter derdi. Su ana kadar bunu yapan yok bundan sonra yapanın da hükmü yok.

Siz hiç bir şeyden haberiniz yokmuş gibi beni salak yerine koymaya devam edin.
Ben haberim yokmus gibi davranmadim
Asla kişileri soylediginiz sekle sokmaya çalışmak gibi bir amacim da yok.

Tabiki hakaret ve asagilamadan haberim var.

Ben genel olarak söyledim.
Kişinin art niyetli carpitmalarina inandiginizi, düşündüğüm için...

Ben kendi adima konuşabilirim sadece..
Görmek istemedigim kisiyi goz ardi ettim.
Konu sahipligi sayfalarini görmüyor, okumuyorum.
Diger kaptan arkadaslarim davet ettigi halde, O ortamda bulunmak istemedigim icin baska takima geçmedim.
O kişide beni göz ardi ederse, burayi okumasina gerek kalmaz
 
A
Sıktınız farkındasınız değil mi? Kocaman kadınlar bu lafları duymaktan çekinmiyor ben yazarken utanıyorum.

Ne komik ne komik 50 tane zeytin yemiş. Şimdi ama zeytin yedim onu yazdım da dersiniz.

Ayıp yahu, edep yahu

Sıktınız inanın sıktınız ...

Beni bunları yazarken utandırmaya devam edin ama sakın siz taviz vermeyin.

Yazık sadece yazık
Kazen bey arkadas 10 tane zeytin yemis bende şaka yaptim ki ne var bunda bu kadar takilacak
 
O kişide beni göz ardi ederse, burayi okumasina gerek kalmaz


Siz ne kadar okumuyorum desenizde "50 zeytin" diye laf size taşınıyor. Sizin diğer başlığa bakmanıza engellemenize gerek yok.

Ve cidden sıkıcı hal almaya başladı.
 
Bende geri zekalıyım zaten. Hiç çekinmeyin beni salak yerine koymaya devam edin.
Estafullah şaka maksatli yazdim ben kimseyide takip etmiyorum eski konulardan aklima geldi yazdim. Kimin ne kadar yedigi beni ilgilendirmez. Ben burdaki arkadaslarin menulerine yorum yapiyorum sadece
 
Siz ne kadar okumuyorum desenizde "50 zeytin" diye laf size taşınıyor. Sizin diğer başlığa bakmanıza engellemenize gerek yok.

Ve cidden sıkıcı hal almaya başladı.
Aynen, bencede sıkıcı
 
Helloo ben geldimmm 😍

Cok şükür telaseyi atlattik, iyi gecti
Gelin kizda mesaj atmış biraz once
Hediyelerim cok guzeldi teşekkür ederim diye 😁

Sadece Menüm pek iyi olmadi 😬
Cumaya kadar karbon yok bana artik 😅

Sabah baya erken saatte cok acikmistim
5-6 gibi
2 dil. Ekm
1 kase kiyma kavurma


Arada baska bisey yemedim

Aksam 18.30 civari
2 kş et (pilavini yemedim)
3-4 sarma
2-3kasik lahana salata
4-5 cig kofte, marul
Acma vardi onu yemedim

2 catal söz pastasi
1 küçük dil. Baklava
1 küçük şöbiyet, buda ev yapimi
Atlattiginiza sevindim abla
Menude biraz tuzlu ama :)
Yarina halledersin sen
 
Keşke zayıflasam hiç paraya acımam tekrar alırım. Gerçi bugün baktım hiç birşey beğenemedim. Mecburen erteleyeceğim. Ben zayıflasana kadar beğendiğim çizme bitmiş😩
dogumdan sonra dikkat etmeye devam et cnm
Daha nice güzel ciciler alirsin 😁
Bugünün menüsünü
Kahvaltı 12.30
Domates
Havuç
Maydanoz
5 zeytin
Çökelek
Çok az fıstık

Ara 2 gibi
2 kayısı
Akşam 4 te
3.5 sıkım mercimekli köfte
Tavuklu salata
Turşu
gayet güzel tatlim
Turşu yedigin icin suyu bol icseydin
Düzenli gelmeye calisirim ufak 2. Yaşında oğlum var
63 kg yum 165 boyum 55 kiloya kadar dussssm çok iyi olur
burda çoğu arkadasin küçük cocugu var cnm
Duzenli gelirsen zaten bi süre sonra bağımlılık yapar :)
Aaaaayyy şok oldum şuan. Yarin yürüyüşe cikmam lazim :KK70:
asıl cumaya şok olacaksin 🤣🤣🤣
Bugun disardaydik aktif olamadım. Sabah temizlik yapmaya karar verdim. Sabah buyuk kız cok huysuzdu. Oglen parka cikaralim dedik. Tam ciktik yagmur basladi. Eve donduremezdik avmye geçtik

Sabah 9.30
Yumurta
Peynir
Cay
3 tane patates
Zeytin 5 tane

15.30
Salata
Tavuk
Makarna
Ayran

17.30
Kahve

Akşamı kapadim. Aclik hissedersem sut ya da tarçınlı yogurt olur
aksam biraz kalorili oldugu icin erken kapatman iyi olmus cnm
Selamm herkese nihayet eve düştük bi kahve içip kendime geldim.
Bugün bi ilçedeki göle gittik ordan gelince piknik yerine uğradık mangal vs yasaktı evden pişirdiklerimi götürdük iyi oldu şu sıralar çok bunalmıştım :KK54:
göl kenari insani cok rahatlatir😍
Mefkurem Mefkurem kız istemede ne giydin :KK45:
siyah bi elbise, ustune yavru agzi tunik ceket
Menüm
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca :KK53: )
2d peynir
Kelek

13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm

17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata

19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)

Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
bugün icin güzel tatlim
İyi akşamlar kızlar
Sabah(8:00)
1 yumurta
2 kaşık lor
1 dilim ekmek
Minik tadelle

Öğle (14:00)
5yk fırın patates biber karışık
3yk yoğurt
1 dilim ekmek

Akşam(18;30)
1 kase yayla çorbası

Su: 2.5 lt spor: 30dk yürüyüş
aksami tek corbayla gecirince acikmiyormusun cnm
Misafir var menü yazıp kaçıyorum güzeller
Öğlen 12.00:
1 kıymalı gözleme
Yarım kibrit kutusu peynir
Az domates
3 zeytin

Akşam 19:30
1 ufak tabak tavuk sote
2 yk bulgur pilavı
Tarhana çorbası
bugün için fena degil cnm
Ama yarin daha dikkat et
Selam kizlar🙋Ugrayamadim gün içinde ,Çünkü mutfaktaydim🙄 Doyamadım ezme yapmaya busene🙃 5 kilo domatesten ezme yaptim Kırmızı pancar turşusu yaptım yemegimde yoktu yemekte yap ye yedir bu saat oldu yeni çıktım mutfaktan
Kızı uyutup eliptik yapicam 40 dk inşallah 💪
o saatte spor yapabildiysen cok guzel cnm 😍
Menüm
Kahvaltı 11.00
2 yumurtalı omlet
5 zeytin
1 dilin ekmek
3 halka peynir
Dereotu maydanoz domates salatalık
1 t.k tahin pekmez


Arada sütlü neskafe 2 ceviz 1 incir



Akşam 18.30
2 kepçe güveçte sebzeli et yemeği
1kase cacık
1 tane domates


2,5lt su 1 bardak forum çayı 40 dk eliptik (Şimdi yapicam)
cok güzel olmus cnm 😍
Menum
Sabah 10.30
Avus ici kadar tost 1b kahve

Oglen 13.30
Yarim çipura 1tb salata 2 baklava 🙄

Aksam 17.30
1 Sandvic ekmegi arasina peynir 1b ayran
2 lt su
Bugunki menu olmadi yarin dikkat edecem inşallah
dedigin gibi pek olmamis cnm
Bana kim rakip olacak rakip araniyor :)
yasemin S Sanguine boşta :)
kiz ben bilmiyordum bu kadar olduklarını bilseydim hamileyken yerdim :KK70: Mefkurem Mefkurem Mefkurem Mefkurem 74 de ödülüm bu olsun
olsun bebegim hele bi 74 ol da :)
Nasik Nasıl kızım ailesi abla elektiginiz tuttumu dunurle
simdilik iyi gibiler cnm
Slm hatunlar 🖐🖐
Bugün gorumceme gittik..Ikizler 4 duvar içinde bunaldılar,bi değişiklik olsun dedik çok giremedim o yuzden
Gelelim menüye
Kahvalti(10:30)
2 yumurta ile kiymali yumurta
Yarim kk peynir
Yarim domates ve salatalik
2 dilim tb ekmeği
2 fincan şekersiz çay

Öğle (13:00)
1 dilim etimek tatlısı

14.00
4 minik altın çilek

Akşam(18:00)
3 tavuk pirzola ızgara
1 ızgara köfte
2 kasik köz patlıcan salatası
2 kasik salata
1.5 kepçe çorba
Avuç için kadar ekmek

Su 1 litre
Spor valla gorumcemin ev 2.5 katlı ve bahçeli
Bücürlerin pesinde yukarı in cik
Bahçeye in cik hiç durmadım
Elbisenin cebi yoktu tlf da yanima alamadım adım sayisi icin Mefkurem Mefkurem
neyseki hareketli bi gün olmus yoksa menü ideal degil cnm :)
Bu gece hayalim de 44 beden olup kirmizi uzerinde beyaz çiçekli uçuş uçuş bir etek giydiğimi hayal edip uyuyacagim. Her yasakli yiyecekte bu hayali dusunup hareket edicem.. iyi geceler 😍
gün gelecek 44 bedeni begenmiyeceksin :))
Atlattiginiza sevindim abla
Menude biraz tuzlu ama :)
Yarina halledersin sen
Hafta ici zaten daha az yedigim icin kesin eksi gelirim heralde cnm 😁
 
Tullerden ne oldugu belli olmasada götürdüğüm bazi seylerin resmini atayim :))

_20201018_002815.JPG
 
Back