-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
Keşke zayıflasam hiç paraya acımam tekrar alırım. Gerçi bugün baktım hiç birşey beğenemedim. Mecburen erteleyeceğim. Ben zayıflasana kadar beğendiğim çizme bitmişDaha da vereceksin büyük gelir sonra
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
Düzenli gelmeye calisirim ufak 2. Yaşında oğlum var
63 kg yum 165 boyum 55 kiloya kadar dussssm çok iyi olur
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Öncesinde ödem çayı iç canım hep güne gününe mi olursun .
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Hoşgeldin canım ben Bahar gün içinde cee desen zamanla alışkanlık yapacak zaten
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Güzel menu günü de erken kapatmışsin canım liste sonuna içtiğin suyu ve sporunyda yazmayı unutma
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
& EFSANELER &
| Nick | başlangıç | 16.10.20 | 23.10.20 | 30.10.20 | t.fark |
Mefkurem
| 100.2 | 98.3 | |||
North River
| 82.8 | 81.5 | |||
Poni Bon
| 81 | 80.2 | |||
| @Tekrar dene | 77.2 | 75.7 | |||
askrhpozitif
| |||||
Habinar
| 77.1 | 77.1 | |||
| @Sweetyy83 | 70.1 | 68.9 | |||
Amine Busra
| 110.4 | 108.9 | |||
bengisu022
| 90.9 | 90.4 |
| Nick | başlangıç | 16.10.20 | 23.10.20 | 30.10.20 | t.fark |
badem000
| 78 | 77.3 | |||
Hepfitim
| 96 | 94.3 | |||
| S Sanguine | 76.9 | 76.3 | |||
Edibe12
| 89 | 89 | |||
| X xDerinMavix | |||||
| B Bugunneselibirgun | 63 | ||||
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Liste için teşekkür ederim
North River
ellerine sağlık
North River
ellerine sağlık
Aaaaayyy şok oldum şuan. Yarin yürüyüşe cikmam lazimBenim rakibim
Yenilmeye hazirmisin baby
Cuma kimin yuzdesi fazlaysa galip gelir :))
Bugun disardaydik aktif olamadım. Sabah temizlik yapmaya karar verdim. Sabah buyuk kız cok huysuzdu. Oglen parka cikaralim dedik. Tam ciktik yagmur basladi. Eve donduremezdik avmye geçtik
Sabah 9.30
Yumurta
Peynir
Cay
3 tane patates
Zeytin 5 tane
15.30
Salata
Tavuk
Makarna
Ayran
17.30
Kahve
Akşamı kapadim. Aclik hissedersem sut ya da tarçınlı yogurt olur
Sabah 9.30
Yumurta
Peynir
Cay
3 tane patates
Zeytin 5 tane
15.30
Salata
Tavuk
Makarna
Ayran
17.30
Kahve
Akşamı kapadim. Aclik hissedersem sut ya da tarçınlı yogurt olur
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Eline sağlık bu tablo güzelmiş& EFSANELER &
Nick başlangıç 16.10.20 23.10.20 30.10.20 t.fark 100.2 98.3 82.8 81.5 81 80.2 @Tekrar dene 77.2 75.7 77.1 77.1 @Sweetyy83 70.1 68.9 110.4 108.9 90.9 90.4
Nick başlangıç 16.10.20 23.10.20 30.10.20 t.fark 78 77.3 96 94.3 S Sanguine 76.9 76.3 89 89 X xDerinMavix B Bugunneselibirgun 63
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Yüzde 1 hedefle canm
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Menüm
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca
)
2d peynir
Kelek
13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm
17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata
19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)
Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca
)2d peynir
Kelek
13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm
17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata
19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)
Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
rica ederim canımListe için teşekkür ederim
akşam yediklerini miktarı nedir canım
iyi olmuştur çocuklara daSelamm herkese nihayet eve düştük bi kahve içip kendime geldim.
Bugün bi ilçedeki göle gittik ordan gelince piknik yerine uğradık mangal vs yasaktı evden pişirdiklerimi götürdük iyi oldu şu sıralar çok bunalmıştım
sağol canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Güzel olmuş canımMenüm
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca
2d peynir
Kelek
13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm
17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata
19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)
Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598