Tebrikler canim cok iyi gitmişBenim için yeni sayfa yeni başlangıç
Pazartesi 81
Bugün 80.2
Fark -0.8
Wcsiz bu kadar oldu artık. 2 akşamm bozmasam diyeti iyiymiş
Bir gun onceden yada sabahtan Cubuk tarcini sutle kaynat dolaba koy aksama dogru isit icine kahve ekle ic canim sekersiz icersen daha iyi olur yemekten once icersen istahi kesiyor ve yag yakimini hizlandiriyorAkşam yemeğinde
Gunaydinnnn guzellerimmmm
Hadii bakalim eksilerinizi bekliyorum
Ben gecen cuma tartilmamistim, pazar tartimi baz aliyorum
Pazar 100.2
Bugün 98.3
Fark 1.9
Yüzde 1.90
Tarti once 98.2 gösterdi sonra 98. 3 de sabitledi
Beni tatmin etti, çünkü salı artidaydim
Gunaydin :))
Gecen hafta: 110.4
Bu hafta: 108.9
Fark : 1.5
Selam yoldaşlarİlk tartı günümüz inşallah herkes istediği rakamı gormustur
Geçen hafta 77.2
Bu hafta 75.7
Fark 1,5
Gayet başarılı tebrik edin beni
Gunaydin guzellikler
Bugun kendimi daha iyi hissediyorum cok sukur
Kilo bildirimi
Gecen hafta 70.1
Bugun 68.9
Fark 1.2
Gunaydinnn ne güzel eksiler maşallah
Geçen hafta : 82.8
Güncel: 81.5
Fark;1.3
Yüzde : 1.57
Başlangıç 14.10.2020
Başlangıç kilosu 96
Güncel kilo 94.3
Eki Görüntüle 2705871
Fark 1,7
Yüzde %1,77
Inşallah doğru yapmışımdır
1 senedir girmeyince unutmuşum
Mefkurem
Hanımlar gerçekten efsanesinizGünaydınnnn.
13 Ekim Salı Başlangıç: 76.9
Güncel: 76.3
Fark: -600 0.78
Hesaplamayı başka başlıktan çaldım, doğru mu kontrol edebilir misiniz
3 günde pek de fazla dikkat etmeden fena gelmedi diye düşünüyorum ne dersiniz?
Bu arada kilo veren herkesi tebrik ederim, 10-20 kilo verdiğimizi görmek dileğiyle bu da benim başlangıcım oldu
Şeker koysam 1 küp olmamı içemem yoksa :)
İlk bildirimi pazartesi yapabilirim ancak
Ben sekersiz iciyom canim cayi kahveyide oyle
Hayırlı olsun canm. Bir ömür mutluluklar
Kaptanim hayırdır ne bu hazirlik
abla bu defa böyle kafamda rakamlar yok inan çokda zorlamiyorum gidecek yavaş yavaş belki hızlı kendisi bilir :)ben de tam ne kadar uzamişin diyecektim
valla cok ihtiyacim vardi sicak bi tatile, seneye insallah
seninde haftaya en az 76 olur beralde tatlim
masallahhhh senden de cok güzel gitmis cnmen geç 2 haftaya 7 lerdesin insallah
cok teşekkürler efenimmmsize layik olmaya calisiyorum
Hedefim oyleydi zaten :))
Haftaya da 96 ya giriş yaparim belki ☺
ooooo süper bi baslangic cnmbirden depar atarak giriş yaptin
bizim için her eksi candir tatlim
Olsunn, eline saglik cnm guzel olmus
ablaHabinar yasim mesajinin altinda sikayet et yerinin yaninda 3 nokta var, oraya basip duzenliyebiliyorsun
Habinar
şimdi gidip kendini şikayet eder 
kızlar o deneme amacliydi 10dan fazla olmadı bir türlü benn kağıda not aldim eve geçince pcden yapacağımBeni de beni de
şeker ne kız seker
İlk bildirimi pazartesi yapabilirim ancak
Yarin kiz istemeye gidecez cnm
Vay caninaaaaYarin kiz istemeye gidecez cnm
burda da var da cnmAbla hazir baklava yaptir gotur niye ugrasiyorsunki zaten calisiyorsun yorma kendini
Burda siparis verip baklava yaptirabiliyon gunluk yapiyorlar
Pasta borek baklava kurabiye satan turk yerleri var
hadi bakalim once sen gösterİsterim gösterelim günlerini
ankaya soralim kabul ederse senide ekleyelim cnmİlk bildirimi pazartesi yapabilirim ancak
Amin cnm sagolasin, cumlemizin evladina insallah
Zaten her zaman aynisini diyoruz cnm
Kahvemi iciyorum asayiş Berkemal
Aksam eksik mi, kabak yemegi
Akşam sadece haşlanmış tavuklu salata yedim baya doya doya yedim canım. Kabağı öğlen yedim
