- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- 248
Selam kizlar bir ugrayim dedim
Hosgeldinnnn tatlim
Zühal ben
Selam kizlar bir ugrayim dedimSelam cnm hoşgeldin
Ablam yarın bismillah diyip hedefe kadar durmadan ilerliyoruzBen cuma tartilmadim ama
bugün, gecen haftaya göre sabittim :)
Haftaici eksilerimi bikac günde yemişim
Yarin kontrol tartisini unutmayin canlar
Iyi yaptin cnmSelam kizlar bir ugrayim dedim
Eski pis bogazligim pek kalmadi zaten cnmAblam yarın bismillah diyip hedefe kadar durmadan ilerliyoruz
Evet 4 takim kaptan yardimcisiyimIyi yaptin cnm
Nasilsin
Masallah sende 15 kilo vermişsin
Nickin yabanci gelmedi, takimlardamisin
Hele ben ne iştah var ne bişey midemde küçüldü azcik yesem doyuyorumEski pis bogazligim pek kalmadi zaten cnm
Ay sonuna kadar 95 e yaklasirsam
Yilbasina 85 olurum heralde :))
İyi yapmışsın Zuhal ablam kapısını kalbini herkese açarSelam kizlar bir ugrayim dedim
Allah razi olsunİyi yapmışsın Zuhal ablam kapısını kalbini herkese açar ❤❤benden iyi olmasın pek iyidir
Vay zalım zayıflamaya karar vermiş benden habersiz insan bizi de çağırırKiz pilavı da olcsene
Yarim tabak ney
Hosbuldum kaptanım
Ben simci doktora gideyim kaptanım da zaten buralarda olmak zorundayım
3 harfliye gidiyom yoksa
Hoş buldum kuzum
Doydun demi eminiz kaptanım
Hoş geldin canimAbla benide al yanina verelim şu kilolari. Baslayamiylrum bir turlu
Yarin hslledrrsin abla is bitmiyokiBuraya yazdiktan sonra tam ev supurmeye basladim küçük gorumcem geldi
O biraz oturdu, kalkti
Yine elime supurgeyi aldim, cocuklar geldi :))
Dedim bugun bana iş yaptirmiyacaklar
Yemek vs. Hazirladim
Yedik, gittiler
Tabi bütün işlerim kaldi
Yatak odasini duzenleyemedim
Simdide eşim yatiyor, sonra gececi işe gidecek
Aboo ben aldim galiba ablaBen cuma tartilmadim ama
bugün, gecen haftaya göre sabittim :)
Haftaici eksilerimi bikac günde yemişim
Yarin kontrol tartisini unutmayin canlar
Hosgeldin canim dun 4. Takima baktim kaptan cok tatliEvet 4 takim kaptan yardimcisiyim
Eevet canim sohbete beklerizHoş geldin canim
Yarin hslledrrsin abla is bitmiyoki
Aboo ben aldim galiba abla
Hosgeldin canim dun 4. Takima baktim kaptan cok tatli
Takim sicacik bir ev gibi
Mucver olmasa iyiymiş ama kizartma haslama karisik olmusMenüm
Sabah neskafe bir elma
Kahvalti 1.00
1 dilim beyaz peynir
3 zeytin
Dereotu maydanoz
Domates salatalık
1 dilim ekmek
3,4 çatal sucuklu yumurta
1 üçgen peynir
1 t.kasigi erik reçeli
Arada sütlü neskafe 5 çiğ fındık
Akşam 19.30
3 tane mücver yağda ama isitirken su koydum yağın birazi suda kaldı sonrada peçete ile yağın çekmesini sağladım .Diycem oki mücver yağda kızdığına kizaricagina pişman oldu
Yarım tabak bulgur pilavı
1 kase pulbiberli naneli yoğurt
Domates salatalık turp
3 kaşık patlıcan kırmızı biber ezmesi
2,5 lt su spor yapamam gibi duruyor
Süper giris yapmissin afiyet olsun abla mutfagi kilitle gece kalkip yeme sakin11 ekim pazar
Sabah
Sade kahveler :)
11.-12 civari
1.5 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir parca peynir
Bikac dilim domates, kirmizi biber
Maydonoz
18.30
3-4 firinda kanat (tam hatirliyamadim)
4-5 kş bulgur pilavi
Salata
Su. En az 2 lt
Aaa ne güzelEvet 4 takim kaptan yardimcisiyim
yalniz kuzum bu günlük eskiydiKilo farkini gorunce biraz takilayim dedim iznin olursa
busraa nasilsin bebegimAbla benide al yanina verelim şu kilolari. Baslayamiylrum bir turlu
tabi tabi belli oluyorHele ben ne iştah var ne bişey midemde küçüldü azcik yesem doyuyorum
Sende mi 3.takimdaydin cnmVay zalım zayıflamaya karar vermiş benden habersiz insan bizi de çağırır
Abla benide al yanina verelim şu kilolari. Baslayamiylrum bir turlu
65 yeter abla :) tabloyu bende bilmiyorum :)aslinda ben seni 60 yapicamda, istemiyon
Tabiki listemizi yapariz cnm
Ama tablo yapmayi bilmiyorum ben
O istahtan bende istiyorumHele ben ne iştah var ne bişey midemde küçüldü azcik yesem doyuyorum
İsminide değiştirsenmi sultanım günlüğümAaa ne güzelozgeyi eskiden beri taniyorum, cok severim
cok tattli naif bi kardeşim
yalniz kuzum bu günlük eskiydiilk mesajin altina guncelleme yapmistim
Bi zamanlar güzel vermistim ama koruyamadim
Takilmak ne demek herzaman beklerim
busraa nasilsin bebegim
beni biliyorsunyapamam edemem yokkkk :))
Kilo vermeyi gercekten istiyorsak bütün olumsuz dusuncelerden, kelimelerden kurtuluyoruz
tabi tabi belli oluyor
Sende mi 3.takimdaydin cnm
bundan sonra vereceksinAboo ben aldim galiba abla
O alışkanlığı baya biraktim cnmSüper giris yapmissin afiyet olsun abla mutfagi kilitle gece kalkip yeme sakin
4.takimin bir uygulaması var onu ben pek begendim65 yeter abla :) tabloyu bende bilmiyorum :)
Bizde diger takimdaki gibi liste yapariz ya ne olacak :)
Abla birbirimize rakip olak yarisak cekisek
Cuma gunune biraz daha gelen olur cuma gununden itibaren rakip yarismasi yapalim istersen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?