- 7 Temmuz 2015
- 93
- 167
- 8
Herkeseee merhabaa! :))
bugün geç kaldım menü bildirimi için ama üzerime bir yorgunluk çöktü iftar sonrası elime hiçbir şey alamadım şimdi bir kahve içtim de hemen size koştum :)
menüme gelirsek: iftarda = 2 tane orta boy karnıyarık (kızartma değil/fırın) + 2 kaşık ızgara sebze (kabak, patates,biber,patlıcan,kırmızı biber,domates vs.) + yarım kase ev yapımı yoğurt + 3 bardak (500 ml)su
Saat 23-00 civarı 1 fincan sade kahve + sütlü irmik tatlısı (1 kare)
üzerine 2 bardak (330 ml) su
Regl dönemim geldi ve ağrıları başladığından yarın oruç tutmayacağım o yüzden sahur menüsü yok :)
Ayrıca sayfalarda su gibi akmış gitmiş çok sevindim, okumak apayrı bir zevk verdi! Yıl sonuna kadar süper olucaz
bugün geç kaldım menü bildirimi için ama üzerime bir yorgunluk çöktü iftar sonrası elime hiçbir şey alamadım şimdi bir kahve içtim de hemen size koştum :)
menüme gelirsek: iftarda = 2 tane orta boy karnıyarık (kızartma değil/fırın) + 2 kaşık ızgara sebze (kabak, patates,biber,patlıcan,kırmızı biber,domates vs.) + yarım kase ev yapımı yoğurt + 3 bardak (500 ml)su
Saat 23-00 civarı 1 fincan sade kahve + sütlü irmik tatlısı (1 kare)
üzerine 2 bardak (330 ml) su
Regl dönemim geldi ve ağrıları başladığından yarın oruç tutmayacağım o yüzden sahur menüsü yok :)
Ayrıca sayfalarda su gibi akmış gitmiş çok sevindim, okumak apayrı bir zevk verdi! Yıl sonuna kadar süper olucaz