Bakin kimse bana cozum onerisiyle gelmiyor hep elestri elestri. Tamam esi bosverelim zaten 14 yildir beraberiz beni birakmiyor daha gecen soyledi ben senden asla ayrilmam diyor idare ediyor. Bu durumda hepinizin, hepimizin dua ettigi cocugum icin neler yapabilecegimize bakalim?
Ben maneviyati kuvvetli biriyim dune kadar kanama sureci devam ettigi icin biraz seytan kafamda gibiydi belki size yazdigim israrli ve ille de benim dedigim olucak sabit fikirli yorumlari onun etkisinde yazdim. Hepinizin yorumlarini tek tek okuyorum ve si an cok uzgunum. Zaten duygu durumum cok dengesiz. Ben bu hayatta yalniz kalmakten esimin terketmesinden veya ogljmun beni sevmemesinden erken yasta evde gitmesinden korkuyorum. Bunun icin simdiden duzelmeye gidebilecegimi gec oomadigini soyleyem arkadaslar olmus TESEKKUR EDERIM.
Bana en iyi gelen insanlarla dertlesmek. Bu gruptaki cogu arkadasim hep aksi yonde yani hicbiri bagimli takintili degil eslerini daha servest birakiyorlar. Bn baska bir konu acmistim, bakin neler yazmisim terapistlerin soyledigine gore BANA EN IYI GELECRK SEY BIR DESTEK GRUBU bebegimi artik uzmemem aksam aglamadan uyumasi icin!!
İlişki bağımlılığı ile ilgili AŞK YETMEDİĞİNDE isimli kitabı okuyorum ve bağımlılıktan kurtulma teknikleri hakkında çalışmalara başladım. Aynı zamanda terapi goruyorum. Kitapta yazan bazı tekniklerden biri olan , bağımlılıktan kurtulma tekniği- destek grubu - çok kısa bir dipnotu paylaşmak isterim ( bu grubu oluşturmak ıstememın amacı)
BAĞIMLI , bir bağı koparmaya çalıştığında bunu bilen dostlarınız, bu bağımlılığın ve sonsuza kadar süreceğini düşündüğünüz acı çektiğiniz o anın pençesindeyken hareket etmenız ıcın sıze destek olabılırler. Sevgilisini hafta sonu seyahate çıkmadan önce aramak için karşı konulmaz bir istek duyan ve onsuz yalnızlıkla dolu 48 yıl gibi geçecek olan hafta sonunu korkuyla bekleyen kadın, paniğine yenik düşüp ona telefon açmak üzereydi. Fakat sevgilisinin numarasını çevirmek yerine , ondan ayrılmak için ne kadar mücadele verdiğini bilen terapi grubundaki arkadaşını aradı. "Dayanamıyorum" dedi arkadaşına. "Bu hafta sonu nasıl geçecek bilmiyorum" Zamanında aynı duyguları yaşamış olan arkadaşı "Elbette bu hafta sonu geçecek, sadece 2 gun , 2 yüzyıl degıl. Dınle benı, bu gece kardesımın yenı mağazasının acılısına benımle gelmeye ne dersın? Hem sonrasında bıraz konuşuruz." Arkadaşı ile konuşması, açılış ve sonrasında dertleşme önerisi sevgilisini aramasına engel olmuştu. Aynı zamanda sevgılısının seyahatte olduğu haftasonunu daha rahat atlatmasını sağlamıştı.
Çevremizde bu süreçte sıgınabılecegımız bızı anlayan, bızımle aynı sorunu yaşayan insanlar bulunması, ilişkimizin dışında da çevremizin ışık ve hayat dolu olduğunu bıze kanıtlar. Kendi aralarında kötü ilişkilere gereğinden fazla tutunma eğilimleri hakkında yardımlaşan 4 kadın, bir anlaşma yapmışlardı. Bağımlılık problemleri ne zaman kontrolden çıksa birbirlerini arayacaklarına dair sözleştiler.. Burada her birinin en büyük kazançlarından biri, panik ya da aci dolu bır anı atlatmaları ıcın bırbırlerınden destek alacak olmalarıydı. Aynı zamanda bağımlı kişinin sonrasında pişman olacağı şeyleri yapmasına da engel olacaktı.
Böyle bir destek grubu oluşturamaz mıyız? Birbirimize yardımcı olmak için neler yapabiliriz?
