Şimdiden teşekkürler
Merhabalar, ben vakit buldukça spor ve yürüyüş yapan ve düzgün beslenen biriyim. Kilolu da değilim. Fakat yıllardır basenlerim ve selülitlerimden kurtulamadım. Kısa boylu ve minyon da olduğum için basenlerim çok kötü görünüyor. Spor yapıyorum bacaklarım zayıf ama lanet olasıca basenlerim bir türlü gitmedi. Basenlerinden ve selülitlerinden kurtulabilen biri var mı acaba varsa tavsiyelerine ihtiyacım var
ben de haftada 3-4 gün yapıyorum düzenli 4,5 aydır. basenler vücut tipinden mi gitmiyor acaba çünkü her yerim sıkılaştı basenler bana mısın demiyor
belki genetiktir. ben vücut tipi olarak ince uzun bacaklıyım ama benim belim kalındır onda baya etkili oldu eskiye göre inceldi yani. ben daha çok karın ağırlıklı çalışırım hep o yüzden ama az bi selülitim vardı o gitti. bence vücut tipinden birazda. bende naparsam yapayım belimi o koptu kopacak incelikte kadınlar varya o hale getiremiyorum yani mümkün değil. ama yinede platesten önce ve sonra olarak bakarsak baya sıkılaştı vücudum ve hatlarım yuvarlaklaştı. hiçbir sporda bu kadarını görmemiştim.
:)) benim de belim ince. pilatesten önce 62 cm di şu an 60 cm :)
aman yarabbii maşallah çok güzelll
benim altım sizin üstünüzle mükemmel dişi yatabiliiyoruz
bu korseyi giydiğimde basen falan yok süper oldu
ama şunu biliyorumki sporu sürekli ve düzenli yapmazsan eskisinden dahada kötü bir hal alıyor vücudun sarkıyor eğer düzenli ve sürekli yapmıycaksan başlama bu arada selülit için arkadaşım yapıyordu banyoda türk kahvesiyle peeling yap ve keseyle selilütlü bölgelerini kesele önerim bu
