baş ağrısına son...

Biliyorum bu konuda zaman zaman çok sıkıntı duyuyorsun. Bazen geçsin diye başını duvarlara vurasın geliyor, bazen de, hatta çoğu zaman çaresizce oturup geçmesini bekliyorsun. Ya da ilaç alıp mideni riske atıp baş ağrına son veriyorsun. Anlıyorum seni, o acı varken ilacın midesine vereceği zararı kim düşünebilir ki?

İşte senin en büyük hatan kendini düşünmemen! Senin en büyük hatan başkasına verdiğin değerin küçücük bir kısmını kendine vermemen! Geçici rahatlamalar senin için yeterli oluyor çoğu zaman değil mi?

Yaşamın sana sunduğu zorluklar karşısında bu kadar aciz kalman ve sana bahşedilen o koca vücudun ne anlama geldiğini duyumsamadan nefes alıp vermen gerçekten çok acı...

İlaçların kölesi olduğunu fark ederek yaşamak, ayağına prangalar vurulmuş bir şekilde yürümekten farksızdır.

Aslında onlar birer tuğla sadece. Senin geleceğin için oluşturacağın sevgi evinin yapımı için verilmiş birer tuğladır ilaçlar. O tuğlalar yaşamın içine girmiş olabilir, ama onlar asla bir sevgi evi olamazlar.

Sevgi evini en güzel şekilde inşa edecek olan sadece sensin!

Bunu fark ederek yaşadığın sürece gerçek sağlığı ve huzuru da bulacaksın.

Şimdi seninle birlikte kısa bir düş yolculuğuna çıkalım ve bu yolculuk sonunda baş ağrımızı gittiğimiz yerde bırakarak evimize geri dönelim.
Öncelikle zihninde dolaşan gereksiz her şeyden arınmanı istiyorum. Çünkü beyninde dikenler barındırırken sevgi evinin bahçesindeki gülleri kucaklayamazsın! Birazdan senden lavabonun başına gitmeni isteyeceğim. Oraya gittiğinde musluğu hafifçe aç. Su tüm berraklığı ile lavabonun içine doğru süzülsün. Bir dakika kadar hiçbir şey düşünmeden sadece suyun akışını gözle ve onun dinginlik veren eşsiz sesine kulak ver.

Sonra gözlerini kapat ve başını hafifçe eğ lavaboya doğru, su akmaya devam etsin. Sesini duyumsa sadece. Şimdi zihninde boş yere birikmiş ve sana ağırlık veren bütün düşünceleri bir araya topla. Zihninde dağılmış durumdalar ve sen onları bir araya toplayarak birleştiriyorsun. Onları yuvarla şimdi tıpkı hamur yuvarlar gibi! Ceviz büyüklüğünde mavi bir taş biçimini alsınlar zihninde.

Şimdi de ceviz büyüklüğündeki bu mavimsi taşın ufacık parçalar halinde olduğunu betimle. Bezelye kadar ufacık oldular. Bir yandan su hala akıyor yavaş yavaş. Başını biraz daha eğ lavaboya doğru ve zihnindeki bezelye kadar ufak bu parçaların yavaş yavaş alnına doğru aktığını gör. Şimdi burun direklerindeler ve adeta dışarı çıkmak için sıra halinde bekliyorlar. Ve burnunun sağ ve sol deliklerinden dökülmeye başladılar. Zihninin içinde zerre kadarı kalmadı. Şimdi gözlerini aç ve lavaboya dökülen zihnindeki tüm gereksiz düşüncelerin suyla birlikte akıp gittiğini gör. Zihnin artık tüm gereksiz düşüncelerden arındı ve su ile birlikte kaybolup gittiler gözlerinin önünden.

Şimdi sarı bir ışık düşle tam karşında sıcacık duygular ile senin olmak istiyor. Yavaş yavaş yüzüne doğru yaklaşıyor ve burun deliklerinden süzülüp önce alnına oradan da zihninin içine doğru yayılıyor sarı ışık. Tatlı bir sıcaklık hissediyorsun şimdi. Ve gözlerini açabilirsin.
Aslında baş ağrısı dediğin zihninde birikmiş gereksiz düşüncelerin alevlenmesiydi. Şimdi o alevi yine düşünce gücün ile söndürdün ve zihnine eşsiz bir dinginlik kattın.

Bu arada unutma, sen ilaçların değil, onlar senin kölen olacak. Sen kimseye muhtaç değilsin yaratandan başka…
a.s.


sevgili uğur koşar'dan alıntıdır

harika bir yazı sağol talin:)............

bazı arkadaşlar bilir 9-10 aydır baş ağrılarımdan neler çektiğimi, dr dr gezdiğimi. Çok şükür her ay daha iyiye gidiyorum. Hele son iki ay, maşallahım var. 1-2 defa hariç ilaç bile almadan hem de, ama maddesel ilaç almıyorum. Ruhumu besliyorum. Hoşuma gidecek aktiviteler yapıyorum. Eve kapalı kalmıyorum. Arkadaşlarımla görüşüyorum. Tiyatroya, konsere gidiyorum, sorunlar karşısında "canım sağ olsun, elbet bu da geçer, sağlığıma bir şey olmasın yeter" diyebilme olgunluğuna ulaştım. Ne olur yazıda geçtiği gibi kendinize değer verin, aynı sorunlarla beyin hücrelerinizi yiyip bitirmeyin. Sağlığımızı kaybedince, en basitinde sık sık başımız ağrıdığında bile ne iş yerimizde ne özel hayatımızda mutlu ve verimli olabiliriz, değil mi?
O zamanda sorunlar zinciri, yeni halkalar eklenerek büyüyor, değil mi?
Lütfen arkadaşlar, lütfen! Ben ettim kendime siz etmeyin, neredeyse 1 yıl hayatımı kendi kendime mahvettim, ameliyat-ölüm korkuları, kabuslar, baş ağrısıyla başlamıştı hepsi, ama hayır sonunda gördüm gerçeği ve ben kazanacağım dedim! Umarım bir daha aynı hataya düşmem, kendi sağlığımı korumayı bırakmam, kendimi sevmeyi bırakmam...

herşey beyinde bitiyor..kendi terapistimiz kendimiz olmalıyız ve sen bunu çok iyi anlatmışsın.emeğine yüreğine sağlık

realist .!.:

Talinciğim bu dediğini yaparsa herkes barajlarda su kalmayacak..Şaka bir yana kendimi kötü hissettiğim an deniz kenarına gidip suyu izlerim.Bana çok iyi geldiğini de biliyorum.Su hakikaten iyi bir terapi!....

Genişletmek için tıkla...

bu yazıyı ilk okuduğumda suyu o kadar akıtmak doğru değil diye ben de düşünmedim değil:roflol:...
ama dediğin gibi su iyi bir terapi yolu
sevgilera.s.

irna .!.:

çevremizde yoğun elektrikli ev aletleri olsun,başka radyasyos veren aletler olsun ,bunların verdiği negatif enerjiyi bir banyoyla atıldığını bende bir ay öncesinde öğrendim.gercekten suyun verdiği,zindelik,dinçlik bir başka.
bu şekilde düşünce gücü ve suyun ortak olarak terapi sağlamasınıda ilk defa duydum.güzel bişey aslında ama gel gelelim ben o su aktıkca,boşa giden suya takılır kalırım.ve kendimi suclu hissederim bir baş ağrısına yeni bir baş ağrısı daha eklerim heralde.
yapanlar ve yapabilenler için kolay gelsin diyorum.

Genişletmek için tıkla...

var olan baş ağrısına yenisini eklemek:roflol:
gerçekten ama gerçekten gülmekten öldüm ben burda
öyle haklısın ki:roflol:

gerçekten güzeldi teşekkürler bende kendimi suyun başında hayal ettim işe yaradı zaten su sesiyle tedaviyi akıl hastenelerindede kullandıklarını duymuştum....

gercekten haklisin talincim..esimde hep aynisini der o kadar ilac icme bendede bas agrisi var...ama bunu deniyicem soz...gerci arkadasin dedigi gibi akan suyada takilmazsam



bu arada sana ozeldende ulasmaya calistim ama beceremedim bi turlu yada belkide yazdin burda ama goremedim...oglunu soracaktim nasil suan iyi dime tahlil sonuclari ne cikti umarim kotu degildir....sevgiyle kal...a.s.