Ben birkaç gündür düzenli olarak bacaklarımı sağa sola açma hareketleri yapıyorum. Hatta alet şu:
Siz kullandınız mı? İşe yarar mı? Ne kadar sürede etkisini görürüm? Sadece baldırda mı işe yarar? Biraz çok sordum biliyorum ama boşuna mı yapıyorum merak ettim.