Bacaklarıyla sorunu olanlar?

M

manyatikarpuz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2012

69

0

• 27 Mayıs 2012

• Konu Sahibi manyatikarpuz
• #1

arkadaşlar kilo veriyorum bacaklarım ynen kalıyor çok yumuşaklar oturduğum zaman yayılıyorlar ust bacaklarımın iç kısmını nasıl sıkılaştırabilirim veya eritebilirim bi bilen varsa yardımcı olsun ya lütfen yumuşak oldukları için etek pantalon ne giysel çok kötü duruyor..

 

gxuxzelbirgxuxn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2008

940

3

• 27 Mayıs 2012

• Konu Sahibi manyatikarpuz
• #2

bu forumda bir sayfada okumuştum.
sandalyede otururken dizlerinin arasına küçük bir top alıp (piknik topu gibi) bacaklarınla onu sıkıp bırakacakmışsın.
ben pc karşısındayken yapıyorum. psikolojik de olabilir ama ben sıkılaşma hissettim iç bacaklarımda. bu aralar unuttum onu yapmayı ama.:26:

 

Mascara

like a chalk outline

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2009

18.527

3.908

• 27 Mayıs 2012

• Konu Sahibi manyatikarpuz
• #3

callanetics egzersizlerini dne canım
benim kilo sorunum yok şu an ama sıkılaşmak için ypmaya başladım