B-fit hakkında bilginiz var mı?

poseidon80

İRFAN/ASlanın annesi
Kayıtlı Üye
6 Kasım 2008
3.466
8
merhaba arkadaşlar!!!

doğum sonrası kilolardan kurtulmak için yollar araştırıyorum.
karşıma b-fit çıktı.internette sayfalarıda var.
az önce aradım bilgi aldım.
"sloganları yanlızca 30 dk yanlızca bayanlara" diye.
her gün yarım saat antranörler eşiliğinde 30 dk aletlerle çalıştırıyorlarmış,kilo takibi yapıyorlarmış.
yarın deneme seansına gideceğim.beğenirsem 1 yıllık abone olacağım.
sizlerden birinin bilgisi var mı bu konuda yardımcı olabilirmisiniz?
 
Merhabalar yaklaşık 3 aydır B-fit ' te antrenörlük yapıyorum.
Çalışma sistemi 3 turdan oluşmakta bu da toplamda 30 dakika ediyor.
Her tur sonunda nabız alımı yapılıyor ve yağ yakım aralığına göre çalışmanıza yön veriyoruz.
30 saniyede bir uyarı sesi verilir.
İstasyon çalışması şeklinde her bip sesinde bir hareketten diğerine geçilir.
Ben antrenör olarak ara platformlarda her zaman daha canlı ve vücudun her bölgesini çalıştıran hareketler sunuyorum.
Düzenli olarak gelen üyelerin ölçümlerinde gerçekten inanılmaz değişimlere şahit oldum.

Ayrıca ;
Makineler ağırlıkla değil hidrolik sistemle çalışıyor.
Yani kas yapmaktan çok sıkılaştırmaya yöneliktir.
Her ay ölçüm alınır oranlar kontrol edilir.

Üye olurken üyelere bir barkod verilir ve bu barkodla tatile gitseniz bile bulunuğunuz şehirde ki B-fit e gidip sporunuzu yapabilirsiniz
 
AntranÖr arkadaŞ sÜper aÇıklamıŞ.

3 gÜndÜr devam edıyorum Çok ıyı bence gıdın tavsıye ederım.

Bızım antranÖr pek ıyı deĞıl sen ne tÜr haraketler yaptırıyorsun antranÖrr?
 

Merhaba canım açıklaman için teşekkürler çok güzel anlatmışsın.Bende İzmirde oturuyorum b fit bir kaç kere gördüm ama fiyatlarını çok merak ediyorum..Aşağı yukarı ne ödüceğimizi söyleyebilirmisin?
 
Bu sistemde antrenör çok önemli...
Ben kendi çalıştığım yerde sistemi biraz değiştirdim.
Çünkü belli bir süre sonra insanlar sıkılabilir diye düşündüm.
Yani platformlarda daha akıcı-canlı-aerodans(aerobik dans hareketleri) şeklinde yaptırıyorum.
 
bende uzun yıllar spor ve dans yapmıŞ bırı olarak sana tamamıyle katılıyorum tatlım ya..
ama burdakıler Çok acemı.
yapmıŞ olmak ıÇın yapıyolar.
yanı burdakı spor salonlarındada spor akademısı ÖĞrencılerı var eĞıtmen hep lay lay lom lar.Çok da ıyı bılmıyolar.
sen yaptırdıĞın haraketlerı yazarmısın.
 
Şımdı fıyat:
aylık 69 tl ancak ılk Üye olunca +20tl toplam 89 tl.
ama haftada 6 gÜn gıdıyorsun.

eĞer 6 gÜn gıdemem dıyorsan 18 paketı dıye bıŞey var
haftada 2 gÜn 6 hafta yanı 89 tl ye 1,5 ay gıdıyorsun...
bana Öle dedıler
ben 89 verdım 7,5 ay haftada 3 gÜn gıdeceĞım.

doĞrumudur antranÖrcÜm???
 
Fiyat şehire göre değişiyor..
Şimdi işe gitmem gerek akşam gelince sorularınızı yanıtlarım mutlaka.
Görüşmek üzere.
Sevgiler a.s.
 

Yaptırdığım hareketleri yazarak anlatmak çok zor .. fisfisfis
Memnun olmadığınızda bunu güzellikle dile getirin..
Sanıyorum ki çalışmada değişikliğe gideceklerdir yerimseniben
 
Ben de Eylülde bir spor salonuna gitmeyi düşünüyorum nette gezerken benim de karşıma B-fit çıktı burda da çok fazla yazan olmamış diğer forumlardan baktığım kadarıyla iyi deniliyor ama başka giden var mı? Sonuçlarından memnun musunuz?
 
Bende gitmeyi düşünüyorum ama 30 dakika çok az gibi geldi 30 dakikadan sonra devam edemiyor muyuz??
 
bende dün gittim maltepe şubesine ama emin olamadım burda da kimse bi şey yazmamış eski de baya paylaşılanlar sonuç alamazsam bir de ):
 
barro .!.:
bende dün gittim maltepe şubesine ama emin olamadım burda da kimse bi şey yazmamış eski de baya paylaşılanlar sonuç alamazsam bir de ):
Genişletmek için tıkla...

ben 1 ayı bıtırdım 2. ayıma basladım b-fitte toplam 14 gün gıtmısım gecen ay 14 cm ıncelmısım buda normal zaten ılk ay mucıze beklenemez ımm baya bı sıkılasma oldu bunu arkadaslarım da dıle getırıo zaten kılo wermesemde wermıs gozukuorum.. ayrıca o 30 dakıka gerçekten cok yorucu 10dakıkadan sonra bunu zaten anlıyabılıosnuz ve etkılı 30 dkıka sonrasında esneme hareketlerı fılan derken 0 30 dakıka 45 dkıkayı bulabılıo hocalarda ıyı bırebır ılgılenıyor bızımkınde.. :))) ben memnunum.. hatta sımdı kampanyasıda .. 2 ay + 1 bedava.. 218 mılyon a gelıyo haberınız olsun
 
Kendi deneyimime dayanarak tek geçiyorum b fit'i.... 6 ay çocuk engeli yüzünden zar zor devam edebilmeme rağmen çok faydasını gördüm. 30 dakika az gelebilir ama müthiş çalıştırıyor ve sıkılaştırıyor. Şimdi oğlumu bırakacak kimseyi bulamadığım için devam edemiyorum. ondan önce de spor salonuna yazılmıştım ama karışık olduğu için spora odaklanıp yapamıyorsunuz ve oram çıkacak buram görünecek diye uğraşırken geçiyor zaman.. Ama bfitte ne kıyafet ne de görüntü derdi olmadan sadece sporu düşünerek rahatlıyorsunuz... Kısacası imkanı olanlara tavsiye ederim.

Unutmadan ekleyeyim , diğer salonlarda ki gibi çık koşu bandına 15 dk , bisiklete 15 dk vs... değil. Aletlerde toplamda 3 tur atıyorsunuz aralarda sabit hareketler hepsinin süresi 1 dk. Yani uygulaması çok zevkli oluyor sıkılmıyorsun...
 


bende hala karar verememiştim işte üşengeçliğim baskın geliyo sanırım ay çok sevindim fayda görenler olmasına bende gideyim en güzeli de bu kampanyadan bana kimse bahsetmedi gittiğimde öğrenci indiriminden bahsettiler sadece onda da 3 aylık 225 oluyo işte...
 


ben daha önce hiç spor salonuna gitmedim zaten karışık olsa burayada gitmem de ne kadar zamanda kaç cmlik bi incelme olmuştu acaba ve kilo kaybı olmuş muydu???
 
Arkadaşlar özellikle belirtmek için yazıyorum daha öncede spor salonlarına giden biri olarak sistem tam bayan fizyolojisine uygun keyifli dinamik ve en güzeli 30 dk.zaman problemi hareketsizlik ağrı sızı hepsini çözümlüyor.artık bizimde kadınlarımızın sporu bir yaşam tarzı haline getirmesi gerekiyor.herkese şiddetle tavsiye ediyorum.
 
kılo vermenın yanı sıra sıkılasmanıza yararı oluyo cok guzel sıstemle calısılıo ben memnunum cokda guzel ılgılenıyolar :)))
 
Arkadaşlar bu shape sistemleri emeksiz yemek isteyenlerin parasını almak için kurulmuş bir sistemdir. önce amerikada 30 dk spor adı altında başladı. Şuan bizim ülkemizde de farklı markalarla pazarlanmaya başlandı. İşin kötüsü de bu markaların sahipleri elbise mağazası açar gibi bu sözde salonların bayiliklerini veriyorlar. Güya uzman antrenörler yerleştiriyorlar , ama hikaye hepsi. Zaten sitelerine girin bakın , diyor ki :''Kendi işinizin patronu olun, hem spor yapın, hem yaptırın'': Yani siz spordan anlıyormusunuz falan yok.Zaten adamlar markalarını satıp parayı alıyorlar. Salonu açan kişi kazansın kazanmasın umurlarında değil. Zaten internet sitelerinde de birsürü bu salonlardan devren satılık ilanı var. Ayrıca cardio (Yürüyüş,koşu,eliptik,vb) olmadan, ağırlık olmadan spor salonu olmaz. Hele ki 30 dk da zaten spor olmaz. Sizi yorabilir ama sizi her yoran şey spor olmaz. Bence bu salonlara boşyere para vereceğinize adam akıllı bir fitness salonuna gidin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
İğneli Epilasyon Epilasyon ve kıl Hakkında TÜM bilgiler, lazer ve iğneli ep. Mağduriyetleri (yanık vs)
Yorumlar
2
Görüntüleme
7K
zehra612
Z
B
Epilasyon ve kıl Hakkında TÜM bilgiler, lazer ve iğneli ep. Mağduriyetleri (yanık vs)
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Bapp
B
OKUYUN. 2 Günde 2 Hastane 3 Kadın Doğumcuya Gittim Kimse Doğurduğumu Anlayacak Muayeneyi Yapmadı.
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
32K
_bilsemki_
B
Vücudu Geliştirmeli mi ? Geliştirmemeli mi ? [Fitness ile ilgilenenler için Güzel Röportajlar]
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
Aysar_
  • Anket
Çatlaklar Catlaklarim, DERMAROLLER, kollajen ve benim savasim
22 23 24
Yorumlar
463
Görüntüleme
165K
Aslindasli
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…