Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)

yok cnm ankaradaym ben gtmedim hıc diyetısyene bı kere ufak bı seker cıkmıstı dktr devlet hastanesnde dıyetsyeen yolladı oda bı dıyet verdı o kdr neyıne guvenıp uygulıcam ben o diyetı kaldı oyle[/QUOTE

anladım canım benim
kaç kilosun peki ?
 
Son düzenleme:
yok cnm ankaradaym ben gtmedim hıc diyetısyene bı kere ufak bı seker cıkmıstı dktr devlet hastanesnde dıyetsyeen yolladı oda bı dıyet verdı o kdr neyıne guvenıp uygulıcam ben o diyetı kaldı oyle[/QUOTE

anladım canım benim
kaç kilosun peki ?

ankaradaym bebiş

bı ara 74e fln dgu gdıodm şu an 71im bazen 69 70 arası oluorm ama 71 diyelim simdilik cuma sabah tartılcm o zman daha net solım sen kac kılosun seker
 
fıstıklar benim mesaim bitmek üzere çıkcam birazdan aksam evden grebılırsem yazarım öpüyorum hepinizi kendinize ve midenize iyi davranın
 
ankaradaym bebiş

bı ara 74e fln dgu gdıodm şu an 71im bazen 69 70 arası oluorm ama 71 diyelim simdilik cuma sabah tartılcm o zman daha net solım sen kac kılosun seker

ay bi an nerede oturduğunu yazdığın halde bidaha sormuşum pardon ya :))
bitanem sorma 92 kilodan şu an 88 e düştüm :KK43: çok fazla kilom var çok :KK43:
 
YA arkadaşlar
midemdee 2 gündür şiddetli bir ağrı var
devamlı midem bulanıyor yemek yemekten çok korkuyorum :KK43:
halsizim :KK43: kendimi iyi hissetmiyorum
koku duyduğumda öğürüyorum
Hamile değilim :KK43:( endoskopi yapıldı ülser çıktı
neler oluyr bana dayanamıyorum yaa :KK43:(
 
ben acıkmıorm hıc bı garıplık var ama gzum aç grdgmu yemek ıstıorm ama mıdem kabul etmıo artık az once ceyrek armutla ceyrek elma yedım su an şiş mıdem karnım noliyyyyyyyyy bana :d

ben 1 haftadır badem fındık yıorm cnm ara ogun deıl ama ana ogunde belkı ondandır cnku tok tuttgunu fln duymustm bıde sen dene bakalım meyvede yedıkce acıktırıo ıstah acıo

masallah canım yaa..ben olmadı akupunktura gıtcem yaa barı ığnelerle ıstahım kesilir barı yoksa baska turlu dıyet falan uygulayamıyorum...

sabah, öğlen akşam saatleri uygula kendine
bak bana doktorum aralarda 4 grissini 2 kk peynir veriyor.
veya bir paket altınbaşak veriyor
aralarda ye bitanem böyle şeyler

ha bu arada hayvansal ürünler kişileri tok tutarmış.
peynir ye dedi bana aralarda tok tutsun diye. gerçektende öyle.. zaten bayılırım peynire :KK70:

off buse offf ne yapsam ne etsem bılemedım..esım sorun etme dıyo ama ben kendım rahat olamıyorum kı eskıden hep elbıse gıyerdım smdı gıyemıyorum gobeğim cıkıyorrrr
 
masallah canım yaa..ben olmadı akupunktura gıtcem yaa barı ığnelerle ıstahım kesilir barı yoksa baska turlu dıyet falan uygulayamıyorum...



off buse offf ne yapsam ne etsem bılemedım..esım sorun etme dıyo ama ben kendım rahat olamıyorum kı eskıden hep elbıse gıyerdım smdı gıyemıyorum gobeğim cıkıyorrrr

ya öyle tombalak değilsin tahminimce
sen abartıyorsundurdaa :KK70: fazlada kilo alma derim.
gerçekten şişko olmuş olsaydın eşin illa kilo ver derdi :)
 
ya öyle tombalak değilsin tahminimce
sen abartıyorsundurdaa :KK70: fazlada kilo alma derim.
gerçekten şişko olmuş olsaydın eşin illa kilo ver derdi :)

Canımcım 1.65 boyum kılom 71 :KK43:
o bısey demıyor ama ben eskısı gıbı 62 olmak ıstıyorum
 
Bugün yediklerim :KK17:

Sabah

1 Simit Tost zeytin ezmesi ve 2 dilim kaşar ile yapılmış,
1 kupa çok açık şekersiz çay

1 saat sonra 1 kupa lipton 5ibiryerde çayı

Öğle

1 Porsiyon Balık Buğlama
1 kase piyaz göbek salatası
1 küçük dilim su böreği

browni yedim bi tane:KK17:çünkü canım çok ama çok çektiiii.reglden dolayı:KK4:

akşama sadece beşi biryerde çayı ve elma yiyeceğim.

Şuana kadar 2,5 lt su içtim..Yatana kadar 4e tamamlıycam.

Bugün gerçekten abarttım.Yarın yok böyle bişey.:KK45:
 
Son düzenleme:
kızlar akşam yemeğimde yine sebze ve salata yiyeceğim.

6 da mesaim bitiyor çıkmak zorundayım
burdan doğru spora gideceğim.
kendinize iyi bakın
iyi akşamlarrr
 
Bugün yediklerim :KK17:

Sabah

1 Simit Tost zeytin ezmesi ve 2 dilim kaşar ile yapılmış,
1 kupa çok açık şekersiz çay

1 saat sonra 1 kupa lipton 5ibiryerde çayı

Öğle

1 Porsiyon Balık Buğlama
1 kase piyaz göbek salatası
1 küçük dilim su böreği

browni yedim bi tane:KK17:çünkü canım çok ama çok çektiiii.reglden dolayı:KK4:

akşama sadece beşi biryerde çayı ve elma yiyeceğim.

Bugün gerçekten abarttım.Yarın yok böyle bişey.:KK45:

oyy oyyy oyyy kıyamamm olsun helali hoş olsun.
ame regl olunca bende dayanamıyorum canım benim :KK43:(
herzaman yapmazsın.. çok güzel yemişsin. kırkbinkere maşallah
öptüm senide kocaman
çıkıyorum.
iyi akşamlar
bye
 
oyy oyyy oyyy kıyamamm olsun helali hoş olsun.
ame regl olunca bende dayanamıyorum canım benim :KK43:(
herzaman yapmazsın.. çok güzel yemişsin. kırkbinkere maşallah
öptüm senide kocaman
çıkıyorum.
iyi akşamlar
bye

Sağol canım benim.

Bende öpüyorum canım.Görüşürüz.
 
ya öyle tombalak değilsin tahminimce
sen abartıyorsundurdaa :KK70: fazlada kilo alma derim.
gerçekten şişko olmuş olsaydın eşin illa kilo ver derdi :)

erkekler bu kılo olayın takıntılı cnm benm 75 yasındakı dedem bile kadında kıloyu takıo duusn yanı o yuzden esın muhakkak derdi demekkı kılolu deılsın sekr:KK70:
 
erkekler bu kılo olayın takıntılı cnm benm 75 yasındakı dedem bile kadında kıloyu takıo duusn yanı o yuzden esın muhakkak derdi demekkı kılolu deılsın sekr:KK70:

vala canım bılmıyorum artık smdılık sesını cıkarmıyor amaaa daha kılo olmaya devam edersem ne der bılmem..kız hem sen nerelerdesın bakayım...

canlarım dun aksam domates corbası ve yoğurt yedımm..
cayın yanında da 3 tane bıskuvı...

bugunde bır dılım kepek ekmeği,bir yumurta,5-6 yeşil zeytin yedim...
bakalım hayırlısı
 
Günaydin kizlarrr
bugünkü menüm
sabah
sekersiz kahve

öglen
1dilim ekmek
sebzeli ton baligi

aksam
1dilim ekmek
Menemen

2litre su
35dk hizli tempoda yürüyüs

nasil kizlarrr sizce
 
X