AYDA 10-12 KİLO VEREN VAR MI?

B

blackmoonlight

Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2024

131

35

13

26

• 20 Mayıs 2024

• Konu Sahibi blackmoonlight
• #1

Merhaba kızlarr. Ayda 10-12 kilo verebilen var mı? Benim acil kilo vermem lazım. taktikleriniz nelerr?

 

af000

Üye

Kayıtlı Üye

27 Kasım 2023

935

En iyi cevaplar

1

673

23

• 20 Mayıs 2024

• Konu Sahibi blackmoonlight
• #2

İmkansızzz

 

RobinScherbatsky

“İnsanı yaşat ki, Devlet yaşasın” 🇹🇷

Pro Üye

29 Mayıs 2021

3.620

16.267

158

• 20 Mayıs 2024

• Konu Sahibi blackmoonlight
• #3

sağlığından olursun.
kilo değilde incelmek için hergün bir saate yakın kardio, leslie falan yap.
Porsiyonlarını, karbonhidratı azalt.