- 22 Temmuz 2018
- 509
- 55
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #1
11 saat ayakta çalışıyorum sadece 30 dk molam var.Eve geldiğimde ayak tabanlarım çok ağrıyor acıyor nasıl geçer?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ayaklarım çok ağrıyor ne yapmalıyım?
- Konu Sahibi Strangerthings0
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2009
- 7.066
- 57
- 42
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #2
alışveriş sitelerinde de satılan renkli magnezyum tuzları var. sıcak su içerisine katılmış tuzun içinde bekletmek gerçekten çok iyi hissettiriyor. bir de vitamin, mineral kontrolü yaptırmak düzenli olarak. yine magnezyum gibi çok değerli bir mineral eksik ise vücutta yine yorgunluk hissi katlanarak artar.
- 25 Haziran 2023
- 19
- 40
- 31
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #3
Tuzlı ılık su çok iyi geliyor denemenizi öneririm.kolay gelsin
- 23 Ocak 2016
- 32.460
- 48.765
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #4
Ayak analizi ile kendinize özel tabanlık yaptırın benim o şekilde ayaklarım rahatladı artık herkese tavsiye ediyorum. Günümüzde ayakkabılar insanın ayak yapısına göre üretilmiyormuş o yuzdenmis bu kadar ayakta kalınca ayak ağrılarımiz
- 8 Nisan 2017
- 56.730
- 296.240
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #5
Silikon tabanlık işe yarayabilir ama bence önce bir hekime danışın onlar daha iyi yönlendirir ayakkabı veya tabanlık konusunda
- 23 Ocak 2016
- 32.460
- 48.765
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #6
Silikon tabanlık bir işe yaramıyor parayı çöpe atmak gibi bir şey
- 8 Nisan 2017
- 56.730
- 296.240
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #7
Ben kullanmadım ama ayak ağrıları olan bir yakınım da iş görmüştü sıkıntıya göre fayda ediyor olabilir
- 11 Mayıs 2016
- 6.368
- 13.991
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #8
Bende çalıştığım dönemlerde sabah 8 den akşam 9 kadar ayaktaydim sizi anlıyorum çok zor
eve geçtiğinizde ayaklarınızı kaplayacak sekilde leğene su koyun bir avuç kaya tuzu ve yarım çay bardağı sirke koyun hem kan dolaşımını hizlandirir hem ayak agrilarinizi dindirir bütün günün yorgunlunu alır ben hâlâ arada yapıyorum 
faydasini görürsünüz- 13 Ağustos 2022
- 8.611
- 4.391
- 31
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #9
Allah belalarini versin.Kardesim o isi birakmadikca ayağın hep agriyacak.Kalici hastalığın olur ileride.Varis problemi çekersin.
Ayağının altına gece yatarken yuksek yastık koy.Ve ayağına zeytinyağı sürüp gece öyle yat uyu.
Kanunen seni 9 saatin üzerinde calistiramazlar.Ve 1 saat mola hakkın var.
- 22 Temmuz 2018
- 509
- 55
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #10
Molam 30 dk ve basen 10 bazen 11 saat çalışıyorum yemek sektöründeyim
- 17 Mart 2021
- 7.423
- 24.572
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #11
Benim 2. Bebekten sonra ayağımda topuk dikeni oldu. Felaket ağrı yapıyor.
Doktor krem verdi. Tiyokas mono. Onu sürüyorum. 2 leğen alacaksınız. Birine çok sıcak, diğerine çok soğuk su koyacaksınız. 10 sn tutacaksınız. Şok etkisi yapacak. Sabahları kalın bir iple ayaklarınızı esnetin. İmkanınız varsa scetchers ayakkabı alın. Hafızalı tabanı var. Ayağınızın şeklini alıyor.
Varis oldu ise onun tedavisi başka.
Doktor krem verdi. Tiyokas mono. Onu sürüyorum. 2 leğen alacaksınız. Birine çok sıcak, diğerine çok soğuk su koyacaksınız. 10 sn tutacaksınız. Şok etkisi yapacak. Sabahları kalın bir iple ayaklarınızı esnetin. İmkanınız varsa scetchers ayakkabı alın. Hafızalı tabanı var. Ayağınızın şeklini alıyor.
Varis oldu ise onun tedavisi başka.
- 15 Haziran 2023
- 7
- 2
- 32
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #12
Benim de Doğumdan sonra oldu sol ayağımda çok etkiliyor günlük hayatımı doktorlar bi çözüm sunmadı sizin nasıl oldu diken
- 17 Mart 2021
- 7.423
- 24.572
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #13
İğne yazdı. Tanesi 5 bin tl yaptırmadım.
Egzersizlerle hafifledi ağrı. Buzlukta pet şişe dondurup ayağımın altında çeviriyorum. Spor ayakkabı giyiyorum. Yalın ayak basmıyorum yere.
- 3 Mart 2022
- 43
- 24
- 39
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #14
Benim esiminde ayaginin altinda dokularda iltihaplanma olmus surekli parmak arasi terlik giymekten ve cok agrisi oluyor mr a bile girdi baska birsey bulamadilar krem ilac verdiler ama gecmiyor maalesef. Skechers giy dedi dr aldik giydi inanin daha cok agriyor yumusak oldugu icin sanirim. Ayaginin altindaki oyuk kisim var ya tam orasi. Tabanlik da aldik bi tik daha etkili ama skecherslari giymiyor daha cok agritti diye. Buz uyguluyor donmus pet siseyi ayaginin altinda yuvarliyor dr un soyledigi hareketlri yapiyor ama yok asla duzelmedi.
- 28 Ekim 2022
- 5.700
- 13.825
- 28
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #15
Yemekhanede mi çalışıyorsunuz?
- 17 Mart 2021
- 7.423
- 24.572
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #16
İltihaplanmayı bilmiyorum ama topuk dikeni için iğne yazıyorlar. Bir de kırdırma varmış. Onları da bir sorar mısınız doktora. Belki fayda eder.
Benimde kullandığım ayakkabı Schetcher. Hafızalı tabanlığı var. Ayağınızın şeklini alıyor. Bana iyi geldi.
- 3 Mart 2022
- 43
- 24
- 39
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #17
Topuk dikeni degilmis ozellijle sorduk dr a. Maalesef esime iyi gelmedi skecherslar.kirdirmayi hic duymadim gittigimizde sorarim cok sagolun.
- 11 Ekim 2018
- 456
- 511
- Konu Sahibi Strangerthings0
- #18
Oyuntunun üstündeki kemikte hassaslık şişme ağrı oluyorsa aksesuar navikuler sendrom olabilir bende de var maalesef ve çoğu doktor bilmiyor teşhis edemiyorlar enteresan bir şekilde
