• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

aşiri çekingenlik ve sosyal fobi

hadinur

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Kasım 2013
663
181
103
34
selam arkadaşlar ben çok çekingen biriyim insanları çok önemsiyorum kendi degerinin farkında değilim bu çekingenligimi nasıl yenebilirim hiç bilmiyorum sanki bi boşlukta gibiyim llütfen yardımcı olun
 
bence öncelikle kendine her konuda güvenmelisin. utangaç olmanın sebebi insanların senin hakkında ne düşündüklerini düşünüyosun ama öyle olma biraz kendini rahatlat bence çekingenlikle ilgi kişisel gelişim kitapları okumalısın veya bi psikolağa başvurmalısın(günümüzde çok sık yapılan bir şey)
 
önerilerin için teşekkürler zaten psikoloğa gidiyorum suanda ama ortamimda yok ışte evleneli çok olmadı ve şimdi başka bi şehirde yaşıyorum yani tanıdığım kimseler yok biliyorum yaptıklarım kanada anlamsız geliyor ama insanları tanimiyorum galiba o yüzden yani alamıyorum da nasıl olacak bakalım
 
aynı dert bende de var evlendikten sonra tavan yaptı aslında yapılması gereken şeyler başkalarına göre çok kolay ama ben uygulamaya geçtiğimde mideme kıramplar giriyor kalbim küt küt atıyo yüzüm kızarıyo ve söylediğim kelimeler birbirine giriyor..psikolojik destek alıyodum fakat yarıda bırakmak zorunda kaldım şimdi de hiç bişey yapmıyorum hayatmda herşeye takmaya devam ediyorum ve çok kötü gidiyo
 
aynı dert bende de var evlendikten sonra tavan yaptı aslında yapılması gereken şeyler başkalarına göre çok kolay ama ben uygulamaya geçtiğimde mideme kıramplar giriyor kalbim küt küt atıyo yüzüm kızarıyo ve söylediğim kelimeler birbirine giriyor..psikolojik destek alıyodum fakat yarıda bırakmak zorunda kaldım şimdi de hiç bişey yapmıyorum hayatmda herşeye takmaya devam ediyorum ve çok kötü gidiyo


ay evet bende de evlendikten sonra arttı,ne kadarlık evlisin
 
önerilerin için teşekkürler zaten psikoloğa gidiyorum suanda ama ortamimda yok ışte evleneli çok olmadı ve şimdi başka bi şehirde yaşıyorum yani tanıdığım kimseler yok biliyorum yaptıklarım kanada anlamsız geliyor ama insanları tanimiyorum galiba o yüzden yani alamıyorum da nasıl olacak bakalım

ben de aynen senn durumundayım,başka şehirde yalnız ve sosyal fobi.... zorluyor
 
ay evet bende de evlendikten sonra arttı,ne kadarlık evlisin

bir seneye yaklaştım gerçekten çok zor eşimin ailesi devamlı az konuşmamı vurguluyo halbuki konuşmak istiyorum ama olmuyo ikili ilişkiye giremiyorum çok fazla genelde soğuk olarak görülüyorum halbuki öyle değilim ama aynı çift kişilikli gibi içim başka ama dışarıya gösterdiğim başka
 
bir seneye yaklaştım gerçekten çok zor eşimin ailesi devamlı az konuşmamı vurguluyo halbuki konuşmak istiyorum ama olmuyo ikili ilişkiye giremiyorum çok fazla genelde soğuk olarak görülüyorum halbuki öyle değilim ama aynı çift kişilikli gibi içim başka ama dışarıya gösterdiğim başka

evet sessiz, sakin olarak tanımlıyorlar, en çok da kalabalık aile ortamında zorlanıyorum,imalı bir şey deseler direkt tepkimi belli edemiyorum eve geldiğimde de kendime kzıyorum içime dönüyorum günüm mahvoluyor
 
evet sessiz, sakin olarak tanımlıyorlar, en çok da kalabalık aile ortamında zorlanıyorum,imalı bir şey deseler direkt tepkimi belli edemiyorum eve geldiğimde de kendime kzıyorum içime dönüyorum günüm mahvoluyor

birden bunu ben mi yazdım diye düşündüm evet aynen öyle genelde cevap vermediğim için ve bunu bildikleri için genelde laf sokmalar çok olur ve bende cevap veremem sonra içim içimi yer cevap vermememin nedeni de aman işte ara bozulmasın hem o bana karşılık verirse tekrar cevap veremem ve ağlamaya başlar rezil olurum düşüncesi.ve senin gibi eve geldiğimde neden şunu demedim niye kendimi ezdirdim diye günümü mahvedrim ama karşıdaki kişi bunu çoktan onutmuş olur derdini ben çekiyo olurum aslında herkese hakettiği gibi konuşmak çünkü karşındakine ne kadar taviz verirsen devamını istiyo ve insanların gözünde değerin kalmıyor ve aynı küçük bi çocuk giib ay ne kadar sessiz şuna bak gibi konuşmalara maruz kalıyorum kendimi ana okulu çocuğu gibi hissediyorum
 
birden bunu ben mi yazdım diye düşündüm evet aynen öyle genelde cevap vermediğim için ve bunu bildikleri için genelde laf sokmalar çok olur ve bende cevap veremem sonra içim içimi yer cevap vermememin nedeni de aman işte ara bozulmasın hem o bana karşılık verirse tekrar cevap veremem ve ağlamaya başlar rezil olurum düşüncesi.ve senin gibi eve geldiğimde neden şunu demedim niye kendimi ezdirdim diye günümü mahvedrim ama karşıdaki kişi bunu çoktan onutmuş olur derdini ben çekiyo olurum aslında herkese hakettiği gibi konuşmak çünkü karşındakine ne kadar taviz verirsen devamını istiyo ve insanların gözünde değerin kalmıyor ve aynı küçük bi çocuk giib ay ne kadar sessiz şuna bak gibi konuşmalara maruz kalıyorum kendimi ana okulu çocuğu gibi hissediyorum

aynen dediğin gibi o kişi dediğini unuttu, hayatına devam etti. ayrıca bu sroun nedeniyle çalışma hayatımda da zorlandım ve en son bıraktım . hem evli olmak hem de sf li olmak zorluyor
 
aynen dediğin gibi o kişi dediğini unuttu, hayatına devam etti. ayrıca bu sroun nedeniyle çalışma hayatımda da zorlandım ve en son bıraktım . hem evli olmak hem de sf li olmak zorluyor

bence iş senin bunu yenmen için büyük fırsatmış keşke bırkmasaydım ben atanabilsem belki biraz daha yenerim çümkü evlilik beni daha asosyel yaptı devamlı gün gün geziyorum eşimin ailesiyle ve hiç sevmediğim ortam çnkü benden büyük insanlar o yüzden hem konuşacak bişey olmuyo belki biraz sosyalleşsem yenebilirim
 
bence iş senin bunu yenmen için büyük fırsatmış keşke bırkmasaydım ben atanabilsem belki biraz daha yenerim çümkü evlilik beni daha asosyel yaptı devamlı gün gün geziyorum eşimin ailesiyle ve hiç sevmediğim ortam çnkü benden büyük insanlar o yüzden hem konuşacak bişey olmuyo belki biraz sosyalleşsem yenebilirim

yenmekten çok beni daha da geriye götürdü,sağlığımı etkiledi, bazen cesaret geliyor yeniden çalışma hayatı için bazen de yine aynı şeyler yaşarsam diyorum... senn içinde gün gezmeleri hem avantaj hem de dediğin gibi yaşıtların olmadığından dezavantaj
 
yenmekten çok beni daha da geriye götürdü,sağlığımı etkiledi, bazen cesaret geliyor yeniden çalışma hayatı için bazen de yine aynı şeyler yaşarsam diyorum... senn içinde gün gezmeleri hem avantaj hem de dediğin gibi yaşıtların olmadığından dezavantaj

o kadar boş konuşmalar oluyo ki oralarda o ne giymiş bu ne demiş devamlı bi dedikodu hali ne bilim kendi yaşıtlarım olsa belki.bunun tedavisi varmış aslında ama maalesef başladım ve bırakmak zorunda kaldım gerçekten hayatımı çok etkiliyo.hep insanlara göre ayarlıyorum kendimi şuraya gel diylar gdiyorum şunu yap diyolar yapıyorum hayır diyemiyorum yani kendi istediğim gibi yaşayamıyorum.
 
o kadar boş konuşmalar oluyo ki oralarda o ne giymiş bu ne demiş devamlı bi dedikodu hali ne bilim kendi yaşıtlarım olsa belki.bunun tedavisi varmış aslında ama maalesef başladım ve bırakmak zorunda kaldım gerçekten hayatımı çok etkiliyo.hep insanlara göre ayarlıyorum kendimi şuraya gel diylar gdiyorum şunu yap diyolar yapıyorum hayır diyemiyorum yani kendi istediğim gibi yaşayamıyorum.

hayır demeyi öğrenmekle başlıyormuş her şey, ama nasıllll
 
hayır demeyi öğrenmekle başlıyormuş her şey, ama nasıllll

evet kesinlikle ama ben yapamıyorum hayır dediğimde karşıdakinin kırılacağını düşünüyorum benim yüzümden kırılmasını istemiyorum veya bana ters bi cevap verir karşılık veremem diye çekiniyorum
 
evet kesinlikle ama ben yapamıyorum hayır dediğimde karşıdakinin kırılacağını düşünüyorum benim yüzümden kırılmasını istemiyorum veya bana ters bi cevap verir karşılık veremem diye çekiniyorum

bir de , şunu desem şunu düşünür böyle desem şu olur diye öncesinde belirlemeler yapıyorum yani hep sonrasını tasarlamaya çalışıyorum
 
Back