Herkese merhaba.
Benim derdim çabuk hasta olmak çünkü artık o kadar bıktım ki...
Her sene tatile giderim otelde bir tek ben mikrop kaparım cokk dikkat ettiğim halde (havuza falan girmem, çok bekleyen yemekleri yemem vs) son bir aydır sürekli hasta oluyorum. Dışarıdan hamburer yesem kusuyorum 2-3 gün midem bulanıyor. 1 ayda 50 kilodan 41 kiloya düştüm
(
Sizler nasıl sağlıkli kalıyor, nasıl bağışıklık sisteminizi güçlendiriyorsunuz? Her sabah mutlaka şunu yerim gibi önerileriniz var mı?
Benim derdim çabuk hasta olmak çünkü artık o kadar bıktım ki...
Her sene tatile giderim otelde bir tek ben mikrop kaparım cokk dikkat ettiğim halde (havuza falan girmem, çok bekleyen yemekleri yemem vs) son bir aydır sürekli hasta oluyorum. Dışarıdan hamburer yesem kusuyorum 2-3 gün midem bulanıyor. 1 ayda 50 kilodan 41 kiloya düştüm

Sizler nasıl sağlıkli kalıyor, nasıl bağışıklık sisteminizi güçlendiriyorsunuz? Her sabah mutlaka şunu yerim gibi önerileriniz var mı?