Armut vücut konusunda yardım

pembebocek

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
24 Ocak 2012
167
3
Meraba arkadaslar doğru yere konu açıyorumdur umarım
Hesaplamalar kısmındaki Bel Kalça Oranı testini yaptım armut vücut çıktım
Belim ince,60 cm kalça da 78 gibi bişeydi,fakat ben kiloyu direk bacaklarıma alıyorum hep ve bu berbat bisii.
Egzersizi de anca bi iki gün yapıyorum devamı gelmiyo egzersizden başka bi çözümü yok mudur bunun yardım ediiin!
 
Aynı durum ben de var gibi bir şey.
Bel kısmım ince, aşağısı biraz daha toplu.
O yüzden bol bol bacak egzersizleri yapıyorum. Pilates lastiği kullanıyorum. Faydasını kısa bir süre sonra görüyorsunuz. :)
 
vücut tipin bu. basenleri sporla toparlayabilirsin ama inceltemezsin. yağlanma diyetle gider.
ölçülerin de süper bu arada sorun edicek bir şey yok bence.
 
bi ara heves edip aldım pilates lastiği de yapmaya pek vakit ayıramıyorum malesef. hani çok aşırı toplu değilim ama yine de üst tarafıma göre
bacaklarım orantısız hoş durmuyo haliyle

vücut tipin bu. basenleri sporla toparlayabilirsin ama inceltemezsin. yağlanma diyetle gider.
ölçülerin de süper bu arada sorun edicek bir şey yok bence.
çok teşekkür ederiim basen yok zaten bacak var bacaaak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…