Armut vücut konusunda yardım

pembebocek · 3 Şubat 2012

Meraba arkadaslar doğru yere konu açıyorumdur umarım
Hesaplamalar kısmındaki Bel Kalça Oranı testini yaptım armut vücut çıktım
Belim ince,60 cm kalça da 78 gibi bişeydi,fakat ben kiloyu direk bacaklarıma alıyorum hep ve bu berbat bisii.
Egzersizi de anca bi iki gün yapıyorum devamı gelmiyo egzersizden başka bi çözümü yok mudur bunun yardım ediiin!

Black Beauty · 8 Şubat 2012

Aynı durum ben de var gibi bir şey.
Bel kısmım ince, aşağısı biraz daha toplu.
O yüzden bol bol bacak egzersizleri yapıyorum. Pilates lastiği kullanıyorum. Faydasını kısa bir süre sonra görüyorsunuz. :)

KittyConda · 24 Şubat 2012

vücut tipin bu. basenleri sporla toparlayabilirsin ama inceltemezsin. yağlanma diyetle gider.
ölçülerin de süper bu arada sorun edicek bir şey yok bence.

pembebocek · 1 Mart 2012

CarpediemSn .!.:
Aynı durum ben de var gibi bir şey.
Bel kısmım ince, aşağısı biraz daha toplu.
O yüzden bol bol bacak egzersizleri yapıyorum. Pilates lastiği kullanıyorum. Faydasını kısa bir süre sonra görüyorsunuz. :)

bi ara heves edip aldım pilates lastiği de yapmaya pek vakit ayıramıyorum malesef. hani çok aşırı toplu değilim ama yine de üst tarafıma göre
bacaklarım orantısız hoş durmuyo haliyle

LadyYoOkie .!.:
vücut tipin bu. basenleri sporla toparlayabilirsin ama inceltemezsin. yağlanma diyetle gider.
ölçülerin de süper bu arada sorun edicek bir şey yok bence.

çok teşekkür ederiim basen yok zaten bacak var bacaaak

Armut vücut konusunda yardım

Ayrıntılı Düzenleme

pembebocek

Aktif Üye

Black Beauty

Aktif Üye

KittyConda

Yeni Üye

pembebocek

Aktif Üye

Benzer Konular