ARKADAŞLAR YARDIM ( Mutluluk Çubuğum ) :(

Kötü örnek gibisinden ya da yangına körük gibisinden olmasın ama o gevrekleri odasıcaklığındaki tereyağı ve reçel batırınca bambaşka oluyor o_O:oops:
 
Zadegan .!.:
Kötü örnek gibisinden ya da yangına körük gibisinden olmasın ama o gevrekleri odasıcaklığındaki tereyağı ve reçel batırınca bambaşka oluyor o_O:oops:
Genişletmek için tıkla...
Hay ağzına sağlık :)
Ben de akşam çayın yanında öyle yaptım valla,incir reçeline batırıp batırıp yedim :-)
 
Yarın 2 kutu alıp tıka basa yiyecem, ayıptır söylemesi kusarsam tamamdır iş, bırakırsam hemen size bildirecem :))
 
Azra Ece .!.:
Hay ağzına sağlık :)
Ben de akşam çayın yanında öyle yaptım valla,incir reçeline batırıp batırıp yedim :-)
Genişletmek için tıkla...
:)
Vücudumuzda yağ olarak kadrolanan kalorilerin büyük çoğunluğu akşam 6-7 den sonra yediklerimiz. Ve öğün arası atıştırmalar. Bu yüzden gevrekleri öğünlerinize dahil edin ve asla atıştırmayın. Ve hergün yediğiniz gevreklerin kalorisi kadar spor ve hareket edip kalori harcamaya şartlanın. Emin olun o sporu yapmaktansa yememek daha kolay gelecek :) ama kendinize sadık kalın :)
 
annemde çok seviyo onu. kolestrol yüzünden diyete başlayınca bıraktı artık yemiyo allahtan :)
 
Zadegan .!.:
:)
Vücudumuzda yağ olarak kadrolanan kalorilerin büyük çoğunluğu akşam 6-7 den sonra yediklerimiz. Ve öğün arası atıştırmalar. Bu yüzden gevrekleri öğünlerinize dahil edin ve asla atıştırmayın. Ve hergün yediğiniz gevreklerin kalorisi kadar spor ve hareket edip kalori harcamaya şartlanın. Emin olun o sporu yapmaktansa yememek daha kolay gelecek :) ama kendinize sadık kalın :)
Genişletmek için tıkla...
1 çubuk yiyip, 1 çeşit spor yaparak kendimi teselli ediyordum ama kısa sürdü, 8 aylık bebeğim fırsat vermiyor :KK43:
 
bende çok severim bimin gevreğini :kk77::kk77:
ama bu bağımlılık durumu çok kötü birşey.
bende bimin konserve mısırını yemeden duramıyorum. markete her gidişimde bu sefer almak yok , kilo yapıyor , şöyle, böyle diye telkin ediyorum kendimi. ama yok her seferinde alıp çıkıyorum ve bir oturuşta bütün hepsini tuzlayıp tuzlayıp yiyorum :KK43:
inanılmaz kilo aldım zaten bu yıl cips ve mısır bağımlılığım yüzünden o_O
 
Azra Ece .!.:
Benim derdim çok büyük, sigara içsem bu kadar tiryaki olmazdım :KK43:
Bim marketin susamlı çubuk gevrekleri var ya, aşırı derecede yiyorum, hem kilo yapıyor hem de kolestorol.. Hergün 1 kutu bitiriyordum geçen aya kadar, sürekli başdönmelerim oluyordu, bayağı kilo da almıştım, bu ay haftada 1 kutu yemeye çalışıyorum, başdönmelerim geçti azaltınca... Ama tamamen bırakamıyorum, eşime kriz gelse bile alma diyorum almıyor, o gece uyuyamıyorum, ertesi günü eşime yalvarıyorum al az yiyecem diye, o da dayanamayıp alıyor ve buna mutluluk çubuğu adını verdik :)
15 gündür (yazın doğum yaptığım için oruç tutamamıştım) kaza oruçlarımı tutuyorum, hem borcumu kapatmak hemde bu çubuk gevrek yemeği azaltmak için iradeli olup nefsimi terbiye etmek istiyorum ama iftarda canımın istediği tek şey çubuk gevrek, ne yapabilirim bilmiyorum :KK43:
Aslında konu biraz komik ama gerçekten vahim durumdayım :KK43:(
Genişletmek için tıkla...
Ayyyyyyyyy çok güldüm :KK70: eroin bağımlısı gibi :KK70: allah başka dert vermesin :KK70:
 
_yaseminn_ .!.:
bende çok severim bimin gevreğini :kk77::kk77:
ama bu bağımlılık durumu çok kötü birşey.
bende bimin konserve mısırını yemeden duramıyorum. markete her gidişimde bu sefer almak yok , kilo yapıyor , şöyle, böyle diye telkin ediyorum kendimi. ama yok her seferinde alıp çıkıyorum ve bir oturuşta bütün hepsini tuzlayıp tuzlayıp yiyorum :KK43:
inanılmaz kilo aldım zaten bu yıl cips ve mısır bağımlılığım yüzünden o_O
Genişletmek için tıkla...
Saatler ilerledikçe yalnız olmadığımı anlıyorum bu bağımlılık konusunda :KK48:
 
Yanık tadıyo resmen neyinden vazgeçemediniz ki?sakız çiğneyin belki iyi gelir
 
Hayatımda bim'e gitmedim ama sırf çalışma arkadaşım için gidip alıcam şunu :) kilo almaya çalışıyor kız alamıyoor belki severde yer. :KK17:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X