arkadaşlar değişmek istiyorum

Lazerle cilt lekeleri tedavi ediliyor, internette biraz araştırın seansı aşağı yukarı 150 200 tl diye biliyorum, yine teyit edersiniz.
 
Sevgili kk üyeleri .
Eminim ki bildiğiniz şeyler vardır. Sizlerden yardim istiyorum. Boyum 163 kilom 72. Su an da spora gidiyorum cardio yapıyorum . Hedefim 60 kilo. Beyaz tenliyim ama geçen senelerde roaccutane sivilce tedavisi gördüm. Cildin pürüssüz değil ve güneş lekelerim var. Sivilce lekeleri falan :KK43: ne yapabilrim yüzüme. Yapmadigim kalmadı. Burda ki konularda rastladım sinoplu mustafa beyin kremi varmış ondan getirttik ama daha başlamadım kullanan var mi veya ne kullanabilirim. Bu arada yas 19
.simdi ben istiyorum ki 2016 nin temmuzuna kadar değişebilir miyim? Netten biraz araştırdım burun küçültmek istiyorum. Hani el ile yapilan hareketler var ya onlardan yapsam işe yararmı ki ? Zayıflayınca boyum daha uzun durur mu ?
Arkadaşlar kusura bakmayın uzun oldu ama gerçekten çok değişmek istiyorum. Lütfen fikirlerinizi esirgemeyin. Şimdiden teşekkürler.
Valla sivilce krem falan bilmem ama eğer istersen 12 Kilo 3 ayda verilir. Düzenli yürüyüş Yemeğe dikkat hemen gidiyor. Ben çok yaptım, oluyor.
 
Sevgili kk üyeleri .
Eminim ki bildiğiniz şeyler vardır. Sizlerden yardim istiyorum. Boyum 163 kilom 72. Su an da spora gidiyorum cardio yapıyorum . Hedefim 60 kilo. Beyaz tenliyim ama geçen senelerde roaccutane sivilce tedavisi gördüm. Cildin pürüssüz değil ve güneş lekelerim var. Sivilce lekeleri falan :KK43: ne yapabilrim yüzüme. Yapmadigim kalmadı. Burda ki konularda rastladım sinoplu mustafa beyin kremi varmış ondan getirttik ama daha başlamadım kullanan var mi veya ne kullanabilirim. Bu arada yas 19
.simdi ben istiyorum ki 2016 nin temmuzuna kadar değişebilir miyim? Netten biraz araştırdım burun küçültmek istiyorum. Hani el ile yapilan hareketler var ya onlardan yapsam işe yararmı ki ? Zayıflayınca boyum daha uzun durur mu ?
Arkadaşlar kusura bakmayın uzun oldu ama gerçekten çok değişmek istiyorum. Lütfen fikirlerinizi esirgemeyin. Şimdiden teşekkürler.
Zayiflayinca boyun uzun gorunur, estetik burun cirkin birsey dogallik iyidir, yuzune sabah aksam peeling yap, krem sur..
Ben loreal kullaniyorum peeling sende cildine uygun bir temizleyici bul aksam uyumadan yuzunu yikadiktan sonra madecassol sur iyice yedir beyaz beyaz kaliyo ama emiyo hemen. Birde yuz kremi al ben yine loreal kullaniyorum cildine uygun olani sec icine e vitamini ampulu kirabilirsin lekelerde etkisi var sabahta yikadiktan bunu surdukten sonra yap makyaj yapacaksan. Haftada bi kac gunde az makyaj yada hic makyaj yapmamaya calis
 
Zayiflayinca boyun uzun gorunur, estetik burun cirkin birsey dogallik iyidir, yuzune sabah aksam peeling yap, krem sur..
Ben loreal kullaniyorum peeling sende cildine uygun bir temizleyici bul aksam uyumadan yuzunu yikadiktan sonra madecassol sur iyice yedir beyaz beyaz kaliyo ama emiyo hemen. Birde yuz kremi al ben yine loreal kullaniyorum cildine uygun olani sec icine e vitamini ampulu kirabilirsin lekelerde etkisi var sabahta yikadiktan bunu surdukten sonra yap makyaj yapacaksan. Haftada bi kac gunde az makyaj yada hic makyaj yapmamaya calis
Çok teşekkür ederim de , madecassol krem ne için ?
 
Valla sivilce krem falan bilmem ama eğer istersen 12 Kilo 3 ayda verilir. Düzenli yürüyüş Yemeğe dikkat hemen gidiyor. Ben çok yaptım, oluyor.
Mesela su an da cardio yapıyorum ama kilo aldım. Normal yemem devam etse bile hayatıma hareket geldiği için en azından vermem lazımdı ama kilo.aldım .
 
Mesela su an da cardio yapıyorum ama kilo aldım. Normal yemem devam etse bile hayatıma hareket geldiği için en azından vermem lazımdı ama kilo.aldım .
Hayır o yanlış. Kilo vermek için yediğinin fazlasını yakman lazım. Bazen spor kilo aldırır, çünkü daha çok enerji kaybedince daha çok acıkıp daha çok Yemek yenir. Benim Yöntem şu. Günde bir saat yürüyüş . Beşten sonrada yemek yememek mümkün olduğunca. Kalori şeyleri faZla tüketmemek. Arada bozulabilir tabi. Beşten sonra çok acıkıncada bir portakal bir elma yoğurt gibi Şeyler. Gece aç yatınca gidiyor kilolar. Zaten vermeye başlarsan gaza geliyorsun.
 
Hayır o yanlış. Kilo vermek için yediğinin fazlasını yakman lazım. Bazen spor kilo aldırır, çünkü daha çok enerji kaybedince daha çok acıkıp daha çok Yemek yenir. Benim Yöntem şu. Günde bir saat yürüyüş . Beşten sonrada yemek yememek mümkün olduğunca. Kalori şeyleri faZla tüketmemek. Arada bozulabilir tabi. Beşten sonra çok acıkıncada bir portakal bir elma yoğurt gibi Şeyler. Gece aç yatınca gidiyor kilolar. Zaten vermeye başlarsan gaza geliyorsun.
Bende yapmaya çalışacağım inşallah.
 
Kzlar banada el atin ya su islerden anlayan varsa benide gorun :)
 
X