Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ates olcmek icin de yeni bir ates ölçer satin aliyorsunuz. Reglinizin ilk gününü 1. Gun sayarak her sabah ayni saatte uyanir uyanmaz dil altinizdan ölçüm yapip not ediyorsunuz. Regl gunlerinizde vucut isisi düşük oluyor. Olcmeye devam ediyorsunuz her gun. Reglden sonraki vucut ısınız sabit olur. Kendi uzerimden anlatayim. Benim normal zamandaki vücut ısım 36.3 oluyor. Normalden kastim regl degilken ovulasyonda degilken. Ovulasyona kadar 36.3 devam ediyorum. Yumurtlamadan 1 gun once vücut ısım 36.0 ya düşüyor. Yumurtladigim gun 37.0 oluyor. Butun bunlari sabah olcmelerle anliyorum. Ister telefona ister deftere not edin boyle. Ovulasyon takip etmek daha kolay ama maliyetli. Bu daha ucuz ama biraz disiplin istiyor. Ayni saatte uyanmak unutmadan her gun olcmek gibi.
Ates olcmek icin de yeni bir ates ölçer satin aliyorsunuz. Reglinizin ilk gününü 1. Gun sayarak her sabah ayni saatte uyanir uyanmaz dil altinizdan ölçüm yapip not ediyorsunuz. Regl gunlerinizde vucut isisi düşük oluyor. Olcmeye devam ediyorsunuz her gun. Reglden sonraki vucut ısınız sabit olur. Kendi uzerimden anlatayim. Benim normal zamandaki vücut ısım 36.3 oluyor. Normalden kastim regl degilken ovulasyonda degilken. Ovulasyona kadar 36.3 devam ediyorum. Yumurtlamadan 1 gun once vücut ısım 36.0 ya düşüyor. Yumurtladigim gun 37.0 oluyor. Butun bunlari sabah olcmelerle anliyorum. Ister telefona ister deftere not edin boyle. Ovulasyon takip etmek daha kolay ama maliyetli. Bu daha ucuz ama biraz disiplin istiyor. Ayni saatte uyanmak unutmadan her gun olcmek gibi.