Yagmurun_kizi 
TanGO 
Ni5AN 
rose7634 700 basen+700 iç bacak+mary helen iç ve dış bacak+sportvkadından pilates ve kol göğüs egzersizleri
chentiq 
serapozcan3343 
Nefs 1500 ip + 50 makas + sayamadim canımın acısından Sguat ve çeşitli kalça hareketleri
rose7634 temizlik cocuklarin nazi kaprisi hic bitmiyor. Bir de ben biraz acemilik cekiyorum. Her gunum bir didismece. Bir de vakit kaybettirecek cok sey yapiyorum. Elim agir. Mükemmeliyetçilik var. Ama yatarken yapiyorum 20 makas falan. Mecalim ona yetiyor. Cocuklardan erken kalkabilsem kahvaltifan once biraz hareket yaparim ama anca yetistiriyorum. Bir de ogle arasi uykumuz cok oynak. Video acip spor yapmaya meyledincr uyaniyir sipa. Terli terli onu eyliyorum. Ama bulucam bir vakit su hayati bir duzene soksam 
ne yani spor yapmayani araniza kabul etmiyor musjnuz
canım ne yaparsen kardır ben emziriken başladım düşün zırt pırt uyanır terli terli emzir sonra kaldığın yerden devam felan olsun sadece vazgeçme Haftada 3-4 kez yapsan bile faydasını görürsün canım hayatımızın bir parçasında hep spor olsun kendimiz için birşey yapmış oluruz canım.Her zaman aramıza gel motivasyonun yüksek olur bırakmamış olursun.
ne yani spor yapmayani araniza kabul etmiyor musjnuz
chentiq kaç tane çocuğun var ve kaç yaşlarındalar.Benim 16 ve 4 yaşlarında iki oğlum var hemen su koymussun sen de ya.. biraz makaraya alaydin iyiydi
Allah bagislasin cumlemozinkini. Dusunuyorum.... cunku ben de emzirirken basladim
biri 5 biri 1 yasinda
Yagmurun_kizi Nerelerdesin kuzum? TanGO Ni5AN rose7634 chentiq serapozcan3343 Nefs Ben de ayn durumdayım ve senden iki tık fazla sorumluluğum var
. Hem çalışıyorum hem de kariyer (doktora) yapmaya çalışıyorum. Benim miniklerde 6 ve 1 yaşındalar.yagmurun kızının ısmnın karsısına yazdıgın cok hoş olmuş umarım görür eger okuyorsa:)Günaydınlaarr
C cranial
@Lenay
@rise_rainbow Mari winsor+ 50 squat+ 50 mekik
L Live_Your_Life
Allah bagislasin...
hemen su koymussun sen de ya.. biraz makaraya alaydin iyiydi
Allah bagislasin cumlemozinkini. Dusunuyorum.... cunku ben de emzirirken basladim
Seninkileri de Allah bagislasin...Ben de ayn durumdayım ve senden iki tık fazla sorumluluğum var
Rabbim çocuklarımızı bize bağışlasın.Evet arası çok açık 12 yaş var aralarında çalışınca çok ara versin bakıcı sorunu falan oldu işten çıkınca 2.çocuğu yapmaya karar verdim tabi kariyerime araAllah bagislasin...
Küçük pek tatlıdır şimdi
Ayyy seninkileri de Rabbim bagislasin.
Şimdi seni daha iyi anladım...
Allah yardımcın olsun.
Seninkileri de Allah bagislasin...
Senin işin çok çok çok daha zor aslında senin kendiliginden eriyip gitmen lazım.
Hem iki çocuk hem çalış hemde doktora yapp ooooo
.Şikayetçi değilim daha çok ilgilenme fırsatım oldu birde sorunlu ikiz gebelik sonrasında küez süreci zordu yani o yüzden ayrı bir şımarık ve nazlı oldu tabi Yagmurun_kizi TanGO Ni5AN rose7634 chentiq serapozcan3343 Nefs Yagmurun_kizi TanGO Ni5AN rose7634 700 basen+Mary Helen Bowers iç ve dış bacak+320 sn plank chentiq serapozcan3343 Nefs Wuuuu gözünüzaydın cok güzel bir haber maşallah :) Allah saglikla versin kucaginiza..
Rabbim çocuklarımızı bize bağışlasın.Evet arası çok açık 12 yaş var aralarında çalışınca çok ara versin bakıcı sorunu falan oldu işten çıkınca 2.çocuğu yapmaya karar verdim tabi kariyerime ara
Yagmurun_kizi [/USER] TanGO Ni5AN rose7634 700 basen+Mary Helen Bowers iç ve dış bacak+320 sn plank chentiq serapozcan3343 Nefs 1000 tane ip+60 makas + yine sayamadim Sguat yaptım
