- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #701
Geçmiş olsun diyelim lgs için hayırlısı artık çocuklar İçinİyi akşamlar arkadaşlar
Bugün malum lgs yaklaşık 200 öğrencimin acısını ve sevincini patlaşmaktan buraya yazma fırsatım olmadı
Saat 12:00
Glutensiz un ile 1 adet krep ve çay
1 saat kardiyo
Saat 18:00 yoğurtlu kabak ve havuç haşlama (böyle bir yemek ismi var mı emin değilim)
Kuru incir ve hurma malum kabızlık sorunsalı aslaa tatlı olduğu için diil
Şimdilik 3 lt su ancak 4 e tamamlarım
Bu arada sabah yanlışlıkla tartıya çıkıp 85,300 görmüş olabilirimama p tesi güncel kilomu net öğreneceğim
Haftaya misafirim var bakalım diyet nasıl devam edicek
Akşam ilave biraz protein de olsa o yoğurtlu sebze haşlama yemeği yanına( adını ben böyle koydum) o da güzel olurmuş.
Pazartesiyi merakla bekliyorum kilo ne olacak sinyal veriyor sanki
Bir ay da mı verdin cnm?
