Mrb kızlar
Bende nasipse Aralık adetım de asılama yaptircam suan yaptığım sey kilo vermek 65 kiloyum 60 kiloya kadar diyet yapcam 10 Güne 5 kg verirsem benden ıyısı yok.
Sonrasında balık kırmızı et ceviz fıstık hurma kayısı avakado ananas bu tarz gunluk bayag yıycem kendime ayrıca omega 3 ve folidoys aldım kan solusyonu demır ve c vitamini aldım dogal.
Ayrıca gunluk 2~3 arası su ıcıyorum evde egzersiz ve yuruyus mutlaka yapıyorum
Çörek otu yemeye özen gosterıyorum bu sekılde bir surec deyim Baska deneyimleri olan birlikte hazırlanmak isteyen varsa gelin bilgi paylastıkca çoğalır birlikte ilerleyelim. 7\24 yardımcı olabilirim ben bılgılerımle.
Bende nasipse Aralık adetım de asılama yaptircam suan yaptığım sey kilo vermek 65 kiloyum 60 kiloya kadar diyet yapcam 10 Güne 5 kg verirsem benden ıyısı yok.
Sonrasında balık kırmızı et ceviz fıstık hurma kayısı avakado ananas bu tarz gunluk bayag yıycem kendime ayrıca omega 3 ve folidoys aldım kan solusyonu demır ve c vitamini aldım dogal.
Ayrıca gunluk 2~3 arası su ıcıyorum evde egzersiz ve yuruyus mutlaka yapıyorum
Çörek otu yemeye özen gosterıyorum bu sekılde bir surec deyim Baska deneyimleri olan birlikte hazırlanmak isteyen varsa gelin bilgi paylastıkca çoğalır birlikte ilerleyelim. 7\24 yardımcı olabilirim ben bılgılerımle.