- 12 Nisan 2007
- 6.212
- 77
- 358
- 57
canım senn doktoruna maille ulaşmıştım sevgili çocuğum dyerek cevaplamıştı
benim şimdiki derdim kilo çünkü soğan suyu hormonlarımı çok güzel dengeliyor
en son g ittiğimde hormonlar çok normal ama kistler var demişti
tek derdim kilo
Fatunuz canım, yazdıklarını okudum ve kilondan bu kadar rahatsız olmana çok üzüldüm. Benim de biraz kilom var ve ben de diyetteyim. Haftada 1 kilo veriyorum.
Diyet bölümüne yazdım. Üstelik hiç de aç kalmıyorum, hatta bazı şeyleri yemiyorum bile acıkmadığım için. Yürüyüşle destekliyorum diyeti.
Günde 45 dk hızlı tempoda yürüyorum, 30 dk da evde cimnastik yapıyorum.
Denemeni öneririm canım.