- 3 Eylül 2020
- 3.403
- 5.953
Kuzum fibromiyalji için hacamat ve kuru iğneleme öneririm. Geçirmiyor ama hafifletiyor bi nebze. Ben spor salonuna gidiyordum ama pandemi malum evde mekik şınav vs ile hallediyorum veya yürüyüşe çıkıyorum mecburen.Ooo sen baya yapıyormuşsun cnö sporu ben günde 4 saat yapsam ayağa kalkamam heralde bünyem 1 saate bile alışamadı fibromiyalji var bende kas romatizması da deniyor ondan dolayı spor sonrası aşırı ağrı ve yorgunluk oluyor 1 ay oldu nerdeyse spora başlayalı hala alışamadı vücut akşam yatağa zor atıyorum kendimi sen spor olarak ne yapıyorsun ben evde yapıyorum 45 dk leslie 3 miles yapıyorum bi 15 dk da kol bacak göbek çalışıyorum