Anlatma isteği duydum. :ı

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

Selam. Ben 15 yaşında bi öğrenciyim ve aşırı kilo takıntım var. Kendimi bildim bileli tombidik bi çocuktum zaten, geçen yıl 74 kiloya kadar çıktım, sonra ne oldu bilmiyorum birden 62 oldum, sonra müthiş bi diyet yapıp (siz ona "ölüm diyeti" diyosunuz) 55 kiloya indim, sonra annem gastritim olduğunu öğrenince yemeklerime bi düzen çekti tabii, ben 1 kilo aldım ve şu an yine diyete başladım -sabah 1 elma, öğlen 1 salatalık, akşam yok gibisinden bi diyet-. Evet, böyle hızlı kilo veriliyo, verilmiyo değil de kafama takılan şey şu, "Acaba hep kastan mı gidecek?", çünkü şimdiye kadar genelde ikisinden de gitti. Bi yardımcı olursanız sevinirim. ^.^

ikrar · 20 Ocak 2013

nasıl durdun bir elma bi salatalıkla anlayamadım dogrumu okudum

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

ikrar .!.:
nasıl durdun bir elma bi salatalıkla anlayamadım dogrumu okudum

Evet. Nasıl beynime yerleştiyse kilo alma korkusu artık, mideme açlıktan kramplar girse de tokmuşum gibi davranıyorum.

minnakkk · 20 Ocak 2013

sen kendınde mısın?
oyle dıyetmı olur?
ben hamıleyken bısey yıyememekten hep kusmaktan 2 ayda 18 kılo verdım butun kan degelreım alt ust olmustu. bıtane normal degerım yoktu.
gastritimde var artık o yüzden.
dogru duzgun dıyet yap.
sabah hıc olmazsa 1 dilim etımek form, 1 tk lor peynırı, domates, salatalık, yeşillik flan ye. yesıl cay ıc
öğlende corba, et/tavuk/balık+salata ye
aksam corba salata veya sebze slata ye gıtsın.

proteın almazsan kas kaybın olur ki bu hıc ıyı degıl saglıgın ıcın. sebzeler de karbonhıdrat içerir, boylece kabız olmazsın, bagırsakların calısır.
yeşil elma ye, yeşil çay iç ödem attırır.
bolca su iç.

fenerbahCemre · 20 Ocak 2013

bence çok yanlış bir durum bu.sabah öğlen akşam düzgün ye az az ama sağlıklı...günde 1 saat yürüyüş yada herhangi bir spor tamamdır.Allah korusun bir rahatsızlanırsın kilo almak için yapmayacağın şey kalmaz...

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

minnakkk .!.:
sen kendınde mısın?
oyle dıyetmı olur?
ben hamıleyken bısey yıyememekten hep kusmaktan 2 ayda 18 kılo verdım butun kan degelreım alt ust olmustu. bıtane normal degerım yoktu.
gastritimde var artık o yüzden.
dogru duzgun dıyet yap.
sabah hıc olmazsa 1 dilim etımek form, 1 tk lor peynırı, domates, salatalık, yeşillik flan ye. yesıl cay ıc
öğlende corba, et/tavuk/balık+salata ye
aksam corba salata veya sebze slata ye gıtsın.

proteın almazsan kas kaybın olur ki bu hıc ıyı degıl saglıgın ıcın. sebzeler de karbonhıdrat içerir, boylece kabız olmazsın, bagırsakların calısır.
yeşil elma ye, yeşil çay iç ödem attırır.
bolca su iç.

Unlu şeyler tüketemiyorum, midemi ağrıtıyolar. :/ Süt içiyodum bi aralar, doktor yasaklayınca onu da bıraktım peynir yiyince kusuyorum, ne yapıcam bilmiyorum. ._. Düzenli beslenince yavaş kilo veriliyo da ben hızlı vermek istiyorum. Aynalara küstüm artık o biçim.

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

fenerbahCemre .!.:
bence çok yanlış bir durum bu.sabah öğlen akşam düzgün ye az az ama sağlıklı...günde 1 saat yürüyüş yada herhangi bir spor tamamdır.Allah korusun bir rahatsızlanırsın kilo almak için yapmayacağın şey kalmaz...

Okulum uzak olduğu için okula kadar yürüyorum, öğlen yürüyorum, e akşam gelirken de yürüyorum da haftasonları pek dermanım kalmıyo, yataktan çıkasım gelmiyo, spor yapmaya çalışıyorum ama yok, olmuyo.

Elif · 20 Ocak 2013

Anoreksiya nevrosa diye bir hastalık var biliyormusun.Ondan olmayasın.

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

Elif .!.:
Anoreksiya nevrosa diye bir hastalık var biliyormusun.Ondan olmayasın.

Psikolojik olarak belki ama fizik bakımından olmadığım kesin. Ölümden bile korkmuyorum kilo almaktan korktuğum kadar.

minnakkk · 20 Ocak 2013

DilekOzdemir .!.:
Unlu şeyler tüketemiyorum, midemi ağrıtıyolar. :/ Süt içiyodum bi aralar, doktor yasaklayınca onu da bıraktım peynir yiyince kusuyorum, ne yapıcam bilmiyorum. ._. Düzenli beslenince yavaş kilo veriliyo da ben hızlı vermek istiyorum. Aynalara küstüm artık o biçim.

güzelim kılon cok degıl kı. suan ıyısın tıckerından anladıgım kadarıyla.
sana yazıgım seylerde zaten unlu seyler yok. etimekin kepeklısı var ben onu kullanıyorum. kucuklugumden berı cok severek yerım etımek ı.
süt benımde mıdemı kotu yapıyor. normal peynır yeme ama tuzsuz lor peynırı ye, lor peynırı, süt kaynatılarak yapıldıgı ıcın bakterı barındırmıyor ıcınde. en saglıklı peynır lor peynırı ve kalorısı cok dusuk.ben 14 kılo verdım daha 10 kılom var. 2 aya bıter işim :)))
bu senın yaptıgınla yagların gıtmez kas ve su kaybın olur.

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

minnakkk .!.:
güzelim kılon cok degıl kı. suan ıyısın tıckerından anladıgım kadarıyla.
sana yazıgım seylerde zaten unlu seyler yok. etimekin kepeklısı var ben onu kullanıyorum. kucuklugumden berı cok severek yerım etımek ı.
süt benımde mıdemı kotu yapıyor. normal peynır yeme ama tuzsuz lor peynırı ye, lor peynırı, süt kaynatılarak yapıldıgı ıcın bakterı barındırmıyor ıcınde. en saglıklı peynır lor peynırı ve kalorısı cok dusuk.ben 14 kılo verdım daha 10 kılom var. 2 aya bıter işim :)))
bu senın yaptıgınla yagların gıtmez kas ve su kaybın olur.

Kas ve su kaybedersem de hiçbi işe yaramaz. Oof of.

Elif · 20 Ocak 2013

Fiziki olarak şu an normal olabilirsin ama bu ilerlerse tehlikeli olabilir.Psikiatriste gitmelisin.

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

Elif .!.:
Fiziki olarak şu an normal olabilirsin ama bu ilerlerse tehlikeli olabilir.Psikiatriste gitmelisin.

Psikiyatrist bi şeyler diyecek sonra ben diyeti falan salıcam, sonra gelsin kilolar.

Elif · 20 Ocak 2013

Dikkat edersen almassın kilo tabiki.Obez olmanı psikiatrist te istemez.Normal seviyede kal yeterli

merrr · 20 Ocak 2013

yaşın daha çok küçük,gelişme çağındasın.böyle beslenirsen birkaç yıl sonrada boy takıntın başlar haberin olsun.düştüğünde kemiklerin bile rahat kırılır.dişlerin çürür.senin yaptığın diyet değil.verdiğin kilolarda zayıflamak anlamına gelmez.evet kasların erir.çünkü hareket etmen için gerekli olan enerjiyi dışarıdan alamazsan vücut içten yer.kendine bunu yapma.elbet birgün yemeğe başlayacaksın canın birşeyler çekecek işte o zaman vücut bu yediklerini depolamaya başlar.çünkü şu anda kıtlık alarmında.
Yapma güzelim eminim çok güzel bir kızsındır.zayıf olmak demek güzel olmak demek değildir.hastalıklı gibi solgun dolaşırsan kimse beğenmez istediğin kadar zayıfla.yüzünde renk kalmaz valla.

BtRt · 20 Ocak 2013

55 kilo çok değil sanırım 46 olmak istiyorsun ama çok zayıf olursun öyle hiç ama hiç iyi olmaz hastalıklarda cabası. yaptığın iyi birşey değil. diyeti bırakma ama böyle ölüm diyeti değil. geç saatlerde yeme. çok fazla unlu şekerli yeme ama düzenli sebze yemeklerinden ye. sabah 9 dan önce de kahvaltını yap. düşündüğün gbi diyeti bıraktığında verdiğin kiloları geri almazsın.

garfield06 · 20 Ocak 2013

sendeki azmin birazıda bende olsa keske tabi sendeki kadarda istemem çok teklikeli yukarda bi arkadas yazmıış cidden boy takıntısı başlıcak yakında boyun kaç cnm şimdi?

yoğurt filan ye bari yada tavuk et haşlaması onlarlada hızlı kilo verirsin en azından protein almış olursun

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

merrr .!.:
yaşın daha çok küçük,gelişme çağındasın.böyle beslenirsen birkaç yıl sonrada boy takıntın başlar haberin olsun.düştüğünde kemiklerin bile rahat kırılır.dişlerin çürür.senin yaptığın diyet değil.verdiğin kilolarda zayıflamak anlamına gelmez.evet kasların erir.çünkü hareket etmen için gerekli olan enerjiyi dışarıdan alamazsan vücut içten yer.kendine bunu yapma.elbet birgün yemeğe başlayacaksın canın birşeyler çekecek işte o zaman vücut bu yediklerini depolamaya başlar.çünkü şu anda kıtlık alarmında.
Yapma güzelim eminim çok güzel bir kızsındır.zayıf olmak demek güzel olmak demek değildir.hastalıklı gibi solgun dolaşırsan kimse beğenmez istediğin kadar zayıfla.yüzünde renk kalmaz valla.

Boyum uzamıyo zaten ona yapılacak bi şey yok, genetik. Dişlerimi sürekli fırçalıyorum ama yine de çürür mü?

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

garfield06 .!.:
sendeki azmin birazıda bende olsa keske tabi sendeki kadarda istemem çok teklikeli yukarda bi arkadas yazmıış cidden boy takıntısı başlıcak yakında boyun kaç cnm şimdi?

yoğurt filan ye bari yada tavuk et haşlaması onlarlada hızlı kilo verirsin en azından protein almış olursun

Boyum 1.63. Tavuk falan yiyemem, vejeteryanım, hayvanları çok aşırı sevdiğimden yiyesim gelmiyo. Yoğurt yemeye çalışırım. ^.^

DilekOzdemir · 20 Ocak 2013

BtRt .!.:
55 kilo çok değil sanırım 46 olmak istiyorsun ama çok zayıf olursun öyle hiç ama hiç iyi olmaz hastalıklarda cabası. yaptığın iyi birşey değil. diyeti bırakma ama böyle ölüm diyeti değil. geç saatlerde yeme. çok fazla unlu şekerli yeme ama düzenli sebze yemeklerinden ye. sabah 9 dan önce de kahvaltını yap. düşündüğün gbi diyeti bıraktığında verdiğin kiloları geri almazsın.

46 bana normal geliyo, algılama problemim var sanırım. :S

Anlatma isteği duydum. :ı

Üye

Popüler Üye

Üye

Büyümicktk itiraf EThadi!

(C)emresu(M)

Üye

Üye

Onur Üyesi

Üye

Büyümicktk itiraf EThadi!

Üye

Onur Üyesi

Üye

Onur Üyesi

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hasreet beni yordun sanma

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular