- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
- 33
- Konu Sahibi mellifluous
-
- #1
merhaba benim kendimi bileli kaygılı takıntılı bir kişiliğim var. kaygılı olduğum şeylerin konusu değişiyor ama genellikle sağlık konusunda ayrı bir takıntım var.
bir aralar covide baya bir takmıştım. covidli biriyle aynı ortamda bulunmuştum sonradan anlaşıldı tabi onun hasta olduğu. bende herhangi bir belirti yoktu ama aşırı korkmuştum bir de balgam geliyor gibi hissetmiştim boğazımdan birkaç kez. baya bir korktum tabi. öksürük ateş falan yoktu. sonra bir şekilde bu konuyu unuttum ve üzerinden 3 - 3.5 ay geçti.
ama bazı dönemler tekrardan aklıma geliyor mesela 1 haftadır yine taktım. taktığım zamanlar nefes açlığım başlıyor. esneye esneye derin nefes alabiliyorum. unuttuğum zaman iyi beni rahatsız eden bir şey yok. uyurken de rahat uyuyorum bir sıkıntı olmuyor. ama uyandığım zaman aklıma geliyor yine daralıyorum derin nefes almaya çalışıyorum ve tıkanıyor genelde. bunun anksiyete belirtisi olduğunu düşünüyorum anksiyetem var ama ilk teşhis konulduğunda küçük olduğum için ilaç kullanmamıştım. şimdi de 18 yaşındayım bu arada. sizce bu durumu ilaç kullanmadan çözme imkanım var mı?
bir aralar covide baya bir takmıştım. covidli biriyle aynı ortamda bulunmuştum sonradan anlaşıldı tabi onun hasta olduğu. bende herhangi bir belirti yoktu ama aşırı korkmuştum bir de balgam geliyor gibi hissetmiştim boğazımdan birkaç kez. baya bir korktum tabi. öksürük ateş falan yoktu. sonra bir şekilde bu konuyu unuttum ve üzerinden 3 - 3.5 ay geçti.
ama bazı dönemler tekrardan aklıma geliyor mesela 1 haftadır yine taktım. taktığım zamanlar nefes açlığım başlıyor. esneye esneye derin nefes alabiliyorum. unuttuğum zaman iyi beni rahatsız eden bir şey yok. uyurken de rahat uyuyorum bir sıkıntı olmuyor. ama uyandığım zaman aklıma geliyor yine daralıyorum derin nefes almaya çalışıyorum ve tıkanıyor genelde. bunun anksiyete belirtisi olduğunu düşünüyorum anksiyetem var ama ilk teşhis konulduğunda küçük olduğum için ilaç kullanmamıştım. şimdi de 18 yaşındayım bu arada. sizce bu durumu ilaç kullanmadan çözme imkanım var mı?