Anksiyete

O birden bire gelmesi yok muuu rabbim kimseye yasatmasin 🤦‍♀️ yaşamayan şımarıklık sanıyor canim😢
bu covid dönemi ve yaşadığım bazı ailevi üzüntüler malesef ara ara benide yokluyo ve zorluyo ama başedebiliyorum terapi alıyorum ara ara ama çok kötü çokkkk Allah kimseye yaşatmasın ve şifa versin 🤲🏼
 
Bende anksiyete panik atak tedavisi goruyorum size en büyük tavsiyem eşinize sımsıkı sarılın o an yanindayim diyin baska bisi demeyin Allah razi olsun eşimden bir gün of demedi işteyse bile koşup geldi bu ancak sizin sayenizde kontrol altina girecek ve ilaclari düzenli alsin gerekirse doz yükseltme yapsin doktora danisarak ve ilac arti terapi en sağlıklısı.Size tuhaf gelebilir ama ataklar dolunay zmani nükseder suan atak gecirmesi normal ☹️
 
O birden bire gelmesi yok muuu rabbim kimseye yasatmasin 🤦‍♀️ yaşamayan şımarıklık sanıyor canim😢
O birden bire gelmesi yok muuu rabbim kimseye yasatmasin 🤦‍♀️ yaşamayan şımarıklık sanıyor canim😢
Ahh evet Ya 😔
‘’Az önce aradı beni işten sesi ağlamalıklı ne olcak bu halim ne oldu bana diye?’’
Şu cümleyi okurken bile o kadar kötü oldum ki çünkü biliyorum neler hissettiğini.Allahım herkesin içine ferahlık versin uzak dursun bu hastalık herkesten 🙏
 
bu covid dönemi ve yaşadığım bazı ailevi üzüntüler malesef ara ara benide yokluyo ve zorluyo ama başedebiliyorum terapi alıyorum ara ara ama çok kötü çokkkk Allah kimseye yaşatmasın ve şifa versin 🤲🏼
Bende de var aslında ama alıstım. 18-19 yaslarında ailemden birini kaybettim tam bu zamanlarda bu aylarda bir rüya gördüm rüya amlamımda ailedem vefat diyordu 1-2 ay sonra bir vefat duyunca sarsıldım rüyam aklıma geldi rüya görmekten korkuyordum. Belki tesadüf belki içime doğdu bilemicem ama her yıl bu zamanlarda başlardı karın ağrım düşüncelerim korkularım. Allahım yazmasın ama korkuyorum. Sürekli biri bir yerlere giderken ya birşey olur mu korkusu… aslında ben daha kötüyüm ama içime atıyorum.
 
Bende anksiyete panik atak tedavisi goruyorum size en büyük tavsiyem eşinize sımsıkı sarılın o an yanindayim diyin baska bisi demeyin Allah razi olsun eşimden bir gün of demedi işteyse bile koşup geldi bu ancak sizin sayenizde kontrol altina girecek ve ilaclari düzenli alsin gerekirse doz yükseltme yapsin doktora danisarak ve ilac arti terapi en sağlıklısı.Size tuhaf gelebilir ama ataklar dolunay zmani nükseder suan atak gecirmesi normal ☹️
çok önemli destek ben tek başımaydım bazen şuurum gidiyodu tanımadığım birine beni hastaneye yetiştir diyodum 😥😥😥😥 atakların bi hafifi bide felaketi var o felakette şuur gidiyodu bende naptığımı falan hiç bilmiyodum ve bunları tek başıma atlattım çok zordu ama derdi veren Rabbim dermanıda veriyo sonunda sizlerinde geçecek inş
 
Psikologum bana en mutlu anda bir anda gelir zaten demisti. Nedenini sordugumda bazen sevincten kalbimiz hizlaniyor ya kalbin hizlanmasi dogal olarak beyjn tarafindan farkli algilaniyo o kalp hizlanmasiyla da ani ataklar olabiliyor mutluyken. Ben de citol kullaniyorum 6 aydir. Ilk 20mg sonra 40 kullanmaya basladim bu ay da azaltarak bitiriyorum yurtdisina gidecegim diye mecburi. Sunu soyliyim ilk 2 ay etki etmemis gibiydi sonra etkisi artti ama bu sefer de ben kendi adima konusayim enerjimi emdi diyebilirim. Arada hala anksiyetem oluyor. Yani ilaci kullanmis biri olarak diyebilirim ki ilac elbette cok ise yariyor fakat insanin kendini yavas yavas telkin edebilmesi en etkilisi. Bizim gibiler icin cok zor ama kendimizi sadece biz iyilestirebiliriz.
 
Bende de var aslında ama alıstım. 18-19 yaslarında ailemden birini kaybettim tam bu zamanlarda bu aylarda bir rüya gördüm rüya amlamımda ailedem vefat diyordu 1-2 ay sonra bir vefat duyunca sarsıldım rüyam aklıma geldi rüya görmekten korkuyordum. Belki tesadüf belki içime doğdu bilemicem ama her yıl bu zamanlarda başlardı karın ağrım düşüncelerim korkularım. Allahım yazmasın ama korkuyorum. Sürekli biri bir yerlere giderken ya birşey olur mu korkusu… aslında ben daha kötüyüm ama içime atıyorum.
endişe korku başka panik bozukluk anksiyete atakları çok başka ve içine atma sakın patlaması birikim kötü olur ayna karşısında kendine anlat ağla sızla ama içine atma duyguları bastırmak çok zararlıymış !!!
 
Bende de var aslında ama alıstım. 18-19 yaslarında ailemden birini kaybettim tam bu zamanlarda bu aylarda bir rüya gördüm rüya amlamımda ailedem vefat diyordu 1-2 ay sonra bir vefat duyunca sarsıldım rüyam aklıma geldi rüya görmekten korkuyordum. Belki tesadüf belki içime doğdu bilemicem ama her yıl bu zamanlarda başlardı karın ağrım düşüncelerim korkularım. Allahım yazmasın ama korkuyorum. Sürekli biri bir yerlere giderken ya birşey olur mu korkusu… aslında ben daha kötüyüm ama içime atıyorum.
Evet canım bu hastalikta içe atmak daha zararlı,kendine yapma🤦‍♀️
 
endişe korku başka panik bozukluk anksiyete atakları çok başka ve içine atma sakın patlaması birikim kötü olur ayna karşısında kendine anlat ağla sızla ama içine atma duyguları bastırmak çok zararlıymış !!!
Bahsetmekten çok korkuyorum ama bugün yine bir rüya gördüm anlamı böyleydi ve ağladım çok korktum. Allahım yazmasın insallah… bir unutuyorum aklıma gelince diken üstünde geziyorum..
 
çok önemli destek ben tek başımaydım bazen şuurum gidiyodu tanımadığım birine beni hastaneye yetiştir diyodum 😥😥😥😥 atakların bi hafifi bide felaketi var o felakette şuur gidiyodu bende naptığımı falan hiç bilmiyodum ve bunları tek başıma atlattım çok zordu ama derdi veren Rabbim dermanıda veriyo sonunda sizlerinde geçecek inş
Amin Rabbim birdaha yasatmasin🤲Hep diyorum bas agrisi yada diş ağrısı değil ilac alalim ağrı geçsin bildiğin ruh agrisi bu ruhun kivraniyor resmen kimseye yasatmasin bu hastalığı rabbim
 
X