Anksiyete sorunu..


Canim senin adina sevindim,ilaclari birakma noktasina gelmissin,umarim Bu surecte hemen gecer,huzur dolu bir yasamin olur.
Dedigin gibi telkinle ve mutlu oldugum seyleri yaparak,daha Az sikinti hissediyorum.Onunla yasamayi ogrenmeye calisiyorum.Ilk zamanlar adini bile duymak atak gecirmeme sebep oluyordu.Cok ama cok korkuyordum,sabahlari elim ayagim titreyerek uyaniyordum ve inanilmaz derecede olum korkum vardi.Benim evim hastane yakininda,ambulans sesleri bile tedirgin ediyordu Beni,hemen hemen hergun acil servisteydim.Birsey olursa hastanede olsun doktorlar hemen mudahele etsin diye..
16-17 yasimdan beri var Bu hastalik..Ilk defa Bu sene ciddi boyutlarda ugrasti benle,yasim ilerledikce o da guclendi sanirim,Bu hastalik en zayif anlarimi ve noktalarimi biliyordu.En buyuk korkularimi yasatiyordu bana.Disari cikmak,otobuse binmek,arabaya binmek hayaldi benim icin.Surekli hastaneye gidiyordum,o zamanda ameliyat korkusu sardi Beni,bide emar korkusu,birden bire basladi,sebepsiz..Yarin oburgun gerekirse bunlar, ben naparim diye..ondan sonra hastalik korkulari basladi,birsey olacak ve ameliyat diycekler,emar diycekler diye odum kopuyordu..Ben kapali kalamam evim altinci katta,herkes rahat rahat asansor kullanirken,ben merdivenle cikiyorum.Tabii zor ve eziyetli bir durum..
Bu kadar stresli yasamamim sebebini ben,is hayatima bagliyorum.cok stresli,bunalimli,ve baski dolu bir is yerinde calistim...Surekli hata yapma korkusu,psikolojik baski ve kendime surekli yuklenmem,lillsa bunuda yapar,bunuda halleder..ama lillsada insan,dayanma gucu var en onemlisi lillsa panik atak hastasi...herseyin en zorunu ve en ugrastirani mukkemmel bicimde yapmaya calisiyordum..Tabii patron memnun benden.Isten cikmami bile zor kabul etti.Ciktiktan 10 gun sonra bunlari yasamaya basladim
Cok uzun oldu kusuruma bakma canim,icimi dokmeye o kadar cok ihtiyacim var ki..
Umarim huzur,saglik ve mutlu dolu bir yasamin olur
Sevgiler
 
Son düzenleme:
Canımm hıc olur mu oyle sey ne kusuru senı o kadar ıyı anlıyorum kı bızım ewde hastaneye cok yakındı ve hasta haberı olum haberı benı hep tedırgın ederdı. Hatta bazen atak gecırır acıle gıdıp dr lar hıcbıseyın yok dedıklerınde kendıme gelırdım. Soyledıgın gıbı asansore bınemezdım. Mr dan cok korkuyorum kı zaten mr cekılırken farkettım ters gıden bısı oldugunu en ıyısını yapıyosun sakın ıcıne atma hıcbıseyı asla utanılcak sıkılcak bısı deıl hatta cok guclu ınsanlarda olurmus panıkatak sonucta hepımız ınsanız ve hepımızın dayanma noktası war. Psıkolojık rahatsızlıklar maalesef ulkemızde sorun gıbı gozukuyo ama oyle deıl herkes kanser olabılıyo herkes grıp olabılıyosa herkes panıkatakta olabılır. Bunu sen kendıne bılerek yapmadın ama hersey yınede senın elınde ınan bana dr lar ılaclar sadece sana yardımcı oluyor. ınanıyorum sende bıran once bu korkularını yenıceksın :) ben olum kelımesını agzıma dahı alamazken sımdı cok rahat bundan bahsedebılıyorsam hıckımse yapamaz dıye bısey yok. Kendı uzerınde baskı kurma yakınların panıkatak oldugunu bılsınler. Bılsınlerkı sen atak gecırırken onlar sakın kalıp sana yardım edebılsın. Ne zaman ıstersen yazabılırsın. Ne zaman ıstersen yardımcı olurum. :) sımdıden umarım butun endıselerın korkuların gecer rahat musmutlu bı hayat surersın.














 

Canim cook Tesekkur ederim..soylediklerin Beni cidden cok mutlu etti,yalniz olmadigini bilmek,yaninda birilerinin oldugunu hissetmek gercekten cok guzel bir duygu..canim sende ne zaman istersen yazabilirsin bana,yasadiklarimiz ve korkularimiz hemen hemen ayniymis,senin iyi oldugunu gormek cok mutlu etti Beni,benimde belli bir zaman sonra iyilesecegim aklima getirdi:)
Insanin basina hersey gelir,asla yadirgamiyorum..Panik atak zorlu bir hastalik..bazen sadece,o korkusuz gunlerimi ozluyorum..
Bu zor gunlerimde erkek arkadasim bana cok yardim etti..Surekli telkinler etti.Lillsa senin birseyin yok diye diye bende birseyim olmadigina inandim..O kadar zor ve sancili gunlerdi ki,surekli sacma sapan korkularimi anlatiyordum ona..Cok seyimi atlattim onunla,cok sukur..Desteklerimi ve Yanimda olusu ,cok iyi etti Beni..
Allah Baska dert vermesin..
Toplumda Bu hastaliktan cok muzdarip insan var,mesela ben sey dusunmustum,devlet ucretsiz olarak psikolog tedaviside baslatsa,psikiyatrik tedavinin yaninda..psikolog seanslarida cok pahali,giden var gidemeyen var..calismadigim icin gidemiyorum bende,ilerde ise basladigimda mutlaka gidecegim bende.
Canim Beni burdan arkadas olarak ekleyebilirsin,ben telden girdigimden goremedim ekle kismini.. konusuruz:)
 
Yanında ne mutlu kı destek olan bırılerı war. ınan cok kısa surede bunu anlatıcaksın. Devlet hastanelerının ucretsız psıkologları war canım. ıstanbuldaysan eger erenkoy ruh ve sınır hastalıkları hastanesını tavsıye ederım. Dr ları cok ıyı ben cok memnun kaldım ve psıkolojık rahatsızlıgı bulunan cewremdekı ınsanlara da tavsıye ettım.ruh ve sınır hastalıkları hastanelerının ucretsız psıkologları var. Ben calıstıgımdan vakıt bulup gıdemedım . Yoksa terapıyle cok kısa bı surede atlatılırmıs. Hatta benım bı arkadasım hıc ılac kullanmadan sadece psıkolojık destekle panıkatagı yendı. Waktın warsa eger devlet hastanelerıne bı gıt sana cok faydası olur.
 
Bende de yaklaşık 2 yıldır ankisiyette var,stresli oluyum yada olmayım birden krizlerim oluyor memlekette gitmediğim kardiyolog kalmadı hamilelik düşündüğüm için ilaç ta kullanamıyorum ciddi nefes darlığı oluyor sanki birden kalbim durup nefesim kesilecek ve ben ölecem zannediyorum hele ki kalabalık yerlerde (otobüs,avm vb.) aklıma kötü kötü şeyler geliyor ( ne yapıcam bilmiyorum ama galiba bununla yaşamayı öğrenecez Allah dermansız dert vermesin buna da şükür
 
Arkadaşim merhaba,
Bende kendimi anlatayım, ben 31 yaşındayim bir oglum var kadinim işe alım uzmanlığı yapıyorum yada yapmaya çalışıyorum sorunum tabiki anksiyete. Psikiyatra gittim teşhis koydu antidepresan başlattı fakat ben kullanmayı reddettim 15 gun sonra terapiye gidince ilaci kullanmadigimi soyledim baslayimmi diyince terapi ile ilerleyeceğiz dedi ama sürekli kalp çarpıntısı ve bunaltı yaşıyorum hiçbirşekilde düzelmiyor. Saraçoğlunun bitkisel bir kürü var onu hazırlayıp içiyorum inşallah faydası olur. işe gelirken sürekli kusuyorum iş yerinde yemek yiyemiyorum, adaylarım gelmeyecek yöneticiler bana kızacaklar diye sürekli endişeliyim, yetersiz geleceğim işten çıkaracaklar rezil olacağım diye korkuyorum. Yönetici sürekli laf sokan birisi herkese böyle davranıyor ama ben herşeyi üzerime alıyorum. Nasıl kurtulacağımı bilmiyorum işi bırakmayı bile düşünüyorum ama bu paraya ihtiyacım var bu sorunu atlatabilen varmı cok merak ediyorum ne yapmalıyım bende bilmiyorum. Fırsat buldukça namaz kılıp dua okuyorum kendimi okutuyor okunmuş su içiyorum ne olur bana da çare bulalim


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Ben de aynısı var bir hastalik okusam aynisini yasiyorum o yuzden hastalikla ilgili bisey okuyamiyorum cocuklarim da var daha da stres yapiyorum bu konuda psikologa gitmeyi dusunuyorum cok sikinti doktor sana ne dedi merak ettim
 

Su anda ben de tam boyleyim bi de doktor fobim var eziyeti siz düşünün hastaligin biri bitiyor ertesi gun hop baska hastalik buluyorum
 
fofo1 .!.:
Ben de aynısı var bir hastalik okusam aynisini yasiyorum o yuzden hastalikla ilgili bisey okuyamiyorum cocuklarim da var daha da stres yapiyorum bu konuda psikologa gitmeyi dusunuyorum cok sikinti doktor sana ne dedi merak ettim
Genişletmek için tıkla...

Merhaba fofo 1
Seni cok iyi anliyorum..Soyledigin belirtiler bendede var.Ben psikiyatri bolumune gittim..Aglaya aglaya,cunku buna dayanamiyordum..Anksiyete ve panik atak teshisi koydu.Anksiyete zaten,kaygi bozuklugu demek..Hem doktora gitmeye odum kopuyor,hemde surekli acaba su hastaligim varmi diye telas yapiyordum.Su an ilac tedavisi goruyorum.Eskiye nazaran cok daha iyiyim..ama hala korkularim var,bunlarida kendimi telkin ederek asmaya calisiyorum.
Hastalik haberleri okuma,yanindada konusmasinlar,izin verme.Bende netten bakiyordum..artik bakmiyorum,kimseyle hastalik konusmuyorum.biraz daha rahatim.
Mutlaka Bir uzmanla gorusmeni oneririm.Konusmak veya sormak istedigin birsey olursa herzaman yazabilirsin..Bu donemde gelip gecici,hic uzulme,bak ne guzel evlatlarinda var:) mutlu ol,pozitif dusun.Bu konuda yanliz degilsin.Toplumun cogunda var Bu durum..stres,bunalim,korkular,herkesin yasayabilecegi bir durum.
Sevgiler:)
 

Cok tesekkur ederim ben su anda emziriyorum bitsin ben de gidecegim ben de panik atak durumu yok sadece bitmek bilmeyen efhamlar.mesela cocuk atesleniyor eyvah diyorum ates hic dusmeyecek.iste hergun kendime yeni bi hastalik bulurum cocuklarim ya annesiz kalirsa diye uzulurum bi de doktor fobim var tek basima gidemem basit bi tahlilde kotu cikarsa diye icim icimi yer.esim cok iyidir hayatta cok sukur stres yapacagim bisey yok ama gel gelelim bu benim hayatimi altust ediyor.umarim kurtuluruz bu durumdan.guzel gunlet bizi bekler)
 
Son düzenleme:

Tesekkur ederim canim..Bebisinide op yerime:).(masallah ona)..
Yazdiklarina gore canim panik atak yok sende.Biraz kaygi durumu var,oda hayatimizda oluyor canim,sevdigimiz insanlar,ailelerimiz,cocuklar onlari dusununce birsey olmasindan korkuyoruz.Bunlar dogal seyler.Ama surekli olupta hayatinin akisinda seni rahatsiz ediyorsa,bir uzmandan yardim alabilirsin.Bebegini emzirme donemi bittikten sonra gitmen iyi olur,bende olsam oyle yaparim..
Evli degilim ama erkek arkadasim var,islerimizi iyice oturduktan sonra insallah bizde evlenicez:) benimde evlendikten sonra hamilelikten korkuyorum,o donemler ilac tedavisi goremem..Allahim yardimci olur insallah.Bunlari dusunmek icin erken,arada aklima Geliyor iste..
Kendine ve bebisine iyi bak canim:)
 
selam arkadaslar bende bu dertten muzdaribim, hastalik hastasi oldum kurtulamiyorum kotu dusuncelerden, kendime kanser teshisi koyuyorum vucudumun heryeri kanser bana gore biyerim agrisa hemen netten arastirip teshis koyuyorum, sabah kalktigimda uzuntulu kalkiyorum sanki bir kac gunluk omrum kalmis gi hic birseyden tat almiyorum. su gunlerde sirtim agriyor elim durmadi yine nette arastirma yaptim omurilik kanseri metastaz hep kotu seyler okudum simdi bende oyleyim diye dusunuyorum, ben artik korkmak istemiyorum normal herkes gibi yasamak istiyorum, olum korkusu da var, bir an kendimi rahatlatiyrum ama sonra yine ayni dusunceler kanserim olecem gibi, her hafta doktora gidiyorum, bunun sonu yok surekli kotu dusunceler stresten midem bulaniyor sirt agrilarim basladi. ben bi ben hastalik dusunuyorum zannediyordum ama yorumlari okuyunca rahaladim , yani hic birimiz kanser degiliz sadece anksiyeten oturu boyle dusunuyoruz. RABBIM yardimcimiz olsun dua ederek bir nebze sakinlesiyorum... ama konu surekli aktif olsa hergun konusarak birbirimizi rahatlatabiliriz belkide bu illeti yenebiliriz birlikte ..
 
Bende sosyal anksiyete var hayati zindan edecek boyuta cikamadi henuz ama baskalarinin onunde birsey ogrenmeye calismak ve birseyi yapmak cok zor mide bulantisi ve kalp carpintisi yapiyor ve yapabilecegim birseyi bazen yapmami engelliyor... ilac vs kullanmiyorum bazen kendim aşıyorum
 
Anksiyete bende de var.Doktor bir ilaç verdi. Gayet iyi geldi. Bir buçuk aydır kullanıyorum. Kendimi eskiye göre daha iyi hissediyorum.
 
Merhaba Hazal
Oncellikle netten hastalik arastirmayi birakmalisin..bu hastaligi tetikleyen seyler bunlar,eger internetten hastalik tanisi koyacak olsaydik o zaman hastaneye gitmemize gerek kalmazdi degil mi ? Hatta ilaclarimizi bile kendimiz netten bulup yazardik..Oncellikle bir psikiyatirdan randevu almani oneririm.Yasadigin durum anskiyete bozukluguna benziyor ki benimkide hemen hemen aynisi,anlami kaygi bozuklugu..bu aralar cok mu stres yasadin ya da uzuldun..bunlar fazlasiyla tetikliyor kaygiyi..
Ben bu durumu yogun yasadigim donem cok stres altindaydim,birden anksiyetem basladi..sana tavsiyem psikiyatriye git,bu durumda sana yardimci olacaktir..Bir tedavi yontemine baslayinca rahatliycaksin.
 
geçen sene psikiyatriye gittim bi hap verdi ama hapı üç ay kullandım sadece çünkü salak gibi oluyordum. Temmuzda mol gebelik geçirdim ardindanda trafik kazası yaşadık, ve tatil için alanyaya giderken yolda acayip stres yaptım araba bize çarpacak yada uçuruma yuvarlanacaz diye acayip stres oldum. Ama olum korkusu bende önce başladı 14 yaşındayken en yakın kız arkadaşımı kaybettim. Ondan sonra başladı ama zamanla şiddeti azaldı evlendim yurtdışına geldim oğlum doğduktan sonra durduk yere agliyordum. Daha sonrada ataklar geçirmeye başladım heran ölecek gibi hissediyordum dışarı çıkmak istemiyordum biri bi zarar verecek bana yada kötü birşey olacak gibi hissederdim, bu sıkıntımi burda kimseyle paylasamiyorum. bi eşim biliyor ailem biliyor ama onlarda türkiyede, şimdi türkiyeden dondugumuzden beri hastalik düşünüyorum, elimde değil nette araştırma yapıyorum herseyi kafaya takıyorum şimdi yatarken sırtıma bişey batıyor sanki yine netten baktım kötü hastalik belirtisi deniliyor. Bıktım artık iyi düşünurken bile ya olursa sorusu geliyor aklıma. Nasıl basedeceğim bilmiyorum doktora gitmeye korkuyorumm sizinde böyle agrilariniz oluyormu sırt ağrısı gibi.
 
Geçen sene gittiğim doktor anksiyete demişti.bu hastalığın nasıl birsey olduğunu biliyorum ama yinede inanıyorum kendim uydurdum hastalıklara
 
kızlar bunları atlatmak elimizde.bende hipoglisemi var.yani şeker düşmesi.hipoglisemi atakları panik atağa birebir aynı.yemek yerken fenalık geçiriyordum.meğer şekerim düşük oluyormuş aniden yemek yiyince ani yükselme oluyormuş.kulak çınlaması,ateş basması,terleme,titreme,çarpıntı ve hemen tuvalete koşuyordum çünkü büyük abdest ihtiyacı oluyordu.şeker düşmesi olduğunu anlayana kadar bi çok doktora gittim.hastanede hangi bölüm gittim neredeyse ama bişey çıkmadı 8 ay boyunca böyle devam etti derdime çare bulamıyordum.en son endokrine gidince şeker düşmesi olduğu ortaya çıktı.şekerimi kontrol altına alınca şikayetlerim bitti ama beynimde öyle bi yer etmişki ne zaman akşam yemeğine otursam sanki gene olacakmış gibi korkuyorum.4 aydır hiç olmadı ama korkusu var.bazen olacak gibi oluyor kendimi dizginliyorum,kendimi dinliyorum yok yok iyiyim diyorum geçiyor.sizlerdede şeker düşmesi olabilir bi kontrol ettirin kızlar
 
gonulpolat .!.:
Canm yazdklarini okuyunca bian ben mi yazdm die dusundum benimde senden bi farkm yok hatta oyleki kendime kanser teshisi bile koydm. Simdi ise beyin tumoru ne takildm hatta bugun doktra gittim yarn tomografi cekilcem bakalm..
Genişletmek için tıkla...

durduk yere cekilen tomografi de neyin nesi??

tomografi kanser riskini artiriyor belki haberiniz yoktur..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…