Anksiyete kötü düşünceler

birininannesi · Dün 22:39

Arkadaşlar selam. Daha önce anksiyete için konulara yazdım kendim konu açtım ama olmuyor kendimi ikna edemiyorum beynime söz geçirmiyorum. Zor bir hamilelik geçirdim gebelik tansiyonu vs. Vardı sürekli hastanedeydim sonrasında doğum yalnız geçen lohusalık derken sanırım hepsi birikti ve patlak verdi. Neredeyse 8 ay oldu arkadaşlar bu düşünceler bu kadar uzun sürer mi yaa.panik atağım da var tamam artık atak gelince eskisi kadar etkilenmiyorym ama bu düşünceler ne olacak Allah aşkına söylesin biri. Bebeğim bir gün fazla gülmez acaba bana bir şey mi olacak niye gülmüyor diyorum. Bir kelime yazacaktim klavye düzeltip ölüm olarak yazdı kelimeyi inanın kalbim yerinden çıkacak sandım öyle korktum ki bu bir mesaj mi diye. Ya az önce uykum geldi bebeğim 8 aylık gece surkeli uyanıyor, sabah erkenden kalktık öğlen çok uykum vardı uyuyamadım falan derken az önce uykum geldi içimdeki ses bu saatte asla uykun gelmezdi demek sana bir şey olacak falan demeye başladı ayaklarım buz gibi oldu ve ben ruhum çıkıyor sandım az önce mide bulantısıyla tuvalete koştum arkadaşlar bu kadar hayatımı etkilemesi normal mi yaa her şeyde ölüm düşüncesi sürekli sürekli aklımda. Sohbette oturuyorum insanlar konuşuyor duymuyorum. Yer sanki ayağımın altindan kayıyor gözüm surkeli dalıyor anksiyete bu kadar etkiler mi arkadaşlar lütfen biri cevap versin yaa artık yoruldum gerçekten. Öyle güzel uykum vardı bakın şimdi uyumaktan korktuğum için onda kaçtı artık kalırım herhalde saat 3e 4e kadar

sudecanay · Dün 22:45

O kadar iyi anlıyorum ki...

sudecanay · Dün 22:45

Panik bozukluk yaşıyorum ben de sürekli aynı düşünceler aileme karşı da öyleyim

birininannesi · Dün 22:48

sudecanay .!.:
Panik bozukluk yaşıyorum ben de sürekli aynı düşünceler aileme karşı da öyleyim

Ya ben de kardeşimi rüyamda gördüm ertesi gün 10 defa aradım nasıl olduğunu sormak için. Annem babamla ilgili evlatlarimla.ilgili bazen düşünür düşünür ağlarım. Bu ne kadar devam edecek yaa 8 9 aydır ben ben değilim hayattan zevk almıyorum resmen. Bir şey alacağım içimdeki ses alma zaten öleceğiz falan diyor çok bunaldim evlatlarınmla ilgilenemiyorum resmen. Çok bakımlı bir kadindim artık onu da bıraktım

teletabies · Dün 22:49

Bu kadar etki eder kardeşim. Aynı şeyleri yaşadım. Tek çözüm psikiyatri desteği almak. Çünkü artık düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşünüyor ve algıların bu yönde olduğu için hep korktuğun şeylerle karşılaşıp evrenin mesajı zannediyorsun. Çaresiz değilsin bir randevu al ve rahatla. Çok geçmiş olsun.

sudecanay · Dün 22:51

birininannesi .!.:
Ya ben de kardeşimi rüyamda gördüm ertesi gün 10 defa aradım nasıl olduğunu sormak için. Annem babamla ilgili evlatlarimla.ilgili bazen düşünür düşünür ağlarım. Bu ne kadar devam edecek yaa 8 9 aydır ben ben değilim hayattan zevk almıyorum resmen. Bir şey alacağım içimdeki ses alma zaten öleceğiz falan diyor çok bunaldim evlatlarınmla ilgilenemiyorum resmen. Çok bakımlı bir kadindim artık onu da bıraktım

Ben de dışarı çıkıyorum ailemi tek tek arıyorum iyiler mi diye

birininannesi · Dün 22:52

teletabies .!.:
Bu kadar etki eder kardeşim. Aynı şeyleri yaşadım. Tek çözüm psikiyatri desteği almak. Çünkü artık düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşünüyor ve algıların bu yönde olduğu için hep korktuğun şeylerle karşılaşıp evrenin mesajı zannediyorsun. Çaresiz değilsin bir randevu al ve rahatla. Çok geçmiş olsun.

Zaten şu mesaj düşüncesi. Ya geçen kuşlar uçuyordu fazlaca ya resmen beni almaya geldiler diye düşündüm yaa saçmalığa bakar mısın başkasına anlatsam saatlerce güler buna ama ben annemi görüntülü aradım sende kuşları görüyor musun diye sadece ben mi görüyorum diye düşündüm yaa bu nasıl bir seydir. Bak uyumaktan korktum şimdi saatlerce bu uykulu gözlerle kalacağım. Elim ayağım buz kesti

birininannesi · Dün 22:53

teletabies .!.:
Bu kadar etki eder kardeşim. Aynı şeyleri yaşadım. Tek çözüm psikiyatri desteği almak. Çünkü artık düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşünüyor ve algıların bu yönde olduğu için hep korktuğun şeylerle karşılaşıp evrenin mesajı zannediyorsun. Çaresiz değilsin bir randevu al ve rahatla. Çok geçmiş olsun.

Sen neler yaşadın arkadaşım gerçekten bir tek ben böyleyim sanıyorum yaa bütün hayatım olumsuz düşünce bütün

birininannesi · Dün 22:53

teletabies .!.:
Bu kadar etki eder kardeşim. Aynı şeyleri yaşadım. Tek çözüm psikiyatri desteği almak. Çünkü artık düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşünüyor ve algıların bu yönde olduğu için hep korktuğun şeylerle karşılaşıp evrenin mesajı zannediyorsun. Çaresiz değilsin bir randevu al ve rahatla. Çok geçmiş olsun.

Arabada gidiyoruz bir gün diyorum bu evlerin dağların hepsi yerle bir olacak falan hiçbir şeyden tat almaz oldum

Andromeda91 · Dün 22:56

Eskiden bende de olurdu ama 2 çocuk olunca. Bunları düşünmeye zaman kalmıyor. İş, ev işi,çocuklar kafamı yeterince dolduruyor. İnşallah atlatırsınız.

birininannesi · Dün 22:58

Andromeda91 .!.:
Eskiden bende de olurdu ama 2 çocuk olunca. Bunları düşünmeye zaman kalmıyor. İş, ev işi,çocuklar kafamı yeterince dolduruyor. İnşallah atlatırsınız.

İnsaAllah sagolun. Evet ev işi falan yapınca gelmiyor ama 2 sn boş kalayım yine aynı

Andromeda91 · Dün 23:00

Çalışıyor musunuz? İşe gitmek de insana iyi geliyor. Yorulduğunuzda zihin bunlara odaklanamıyor.

teletabies · Dün 23:02

birininannesi .!.:
Sen neler yaşadın arkadaşım gerçekten bir tek ben böyleyim sanıyorum yaa bütün hayatım olumsuz düşünce bütün

Benzer şeyler farklı senaryolar. Her an doğalgaz patlayacakmış hissi gibi gibi uykusuz kaldım gecelerce saçma olduğunu biliyordum ama düşünmeden de edemiyordum gün boyu ağlıyordum. Düşüncelerimi açık açık söylemek istemiyorum pek seni tetikler diye. Benimde 18 aylık bir çocuğum var doğumdan sonra başlamıştı. İlaç kullanmaya başladım ve rahatladım hala kullanıyorum. Çünkü ben böyle oldukça oda hep ağlayan onunla ilgilenemeyen bir anne ile karşı karşıya kalıyordu. Bir de en etki edeni sürekli kendini dışarı atmak oluyordu. Çıkıp 1 kahve bile içsen çok iyi geliyor.

birininannesi · Dün 23:09

Andromeda91 .!.:
Çalışıyor musunuz? İşe gitmek de insana iyi geliyor. Yorulduğunuzda zihin bunlara odaklanamıyor.

Maalesef hiç iş hayatına atilmadim. Zaten 2 küçük çocuğum var şu an için imkansız

birininannesi · Bugün 00:50

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam. Daha önce anksiyete için konulara yazdım kendim konu açtım ama olmuyor kendimi ikna edemiyorum beynime söz geçirmiyorum. Zor bir hamilelik geçirdim gebelik tansiyonu vs. Vardı sürekli hastanedeydim sonrasında doğum yalnız geçen lohusalık derken sanırım hepsi birikti ve patlak verdi. Neredeyse 8 ay oldu arkadaşlar bu düşünceler bu kadar uzun sürer mi yaa.panik atağım da var tamam artık atak gelince eskisi kadar etkilenmiyorym ama bu düşünceler ne olacak Allah aşkına söylesin biri. Bebeğim bir gün fazla gülmez acaba bana bir şey mi olacak niye gülmüyor diyorum. Bir kelime yazacaktim klavye düzeltip ölüm olarak yazdı kelimeyi inanın kalbim yerinden çıkacak sandım öyle korktum ki bu bir mesaj mi diye. Ya az önce uykum geldi bebeğim 8 aylık gece surkeli uyanıyor, sabah erkenden kalktık öğlen çok uykum vardı uyuyamadım falan derken az önce uykum geldi içimdeki ses bu saatte asla uykun gelmezdi demek sana bir şey olacak falan demeye başladı ayaklarım buz gibi oldu ve ben ruhum çıkıyor sandım az önce mide bulantısıyla tuvalete koştum arkadaşlar bu kadar hayatımı etkilemesi normal mi yaa her şeyde ölüm düşüncesi sürekli sürekli aklımda. Sohbette oturuyorum insanlar konuşuyor duymuyorum. Yer sanki ayağımın altindan kayıyor gözüm surkeli dalıyor anksiyete bu kadar etkiler mi arkadaşlar lütfen biri cevap versin yaa artık yoruldum gerçekten. Öyle güzel uykum vardı bakın şimdi uyumaktan korktuğum için onda kaçtı artık kalırım herhalde saat 3e 4e kadar

Arkadaşlar cevap yazacak birileri yok mu yaa

birininannesi · Bugün 00:52

teletabies .!.:
Benzer şeyler farklı senaryolar. Her an doğalgaz patlayacakmış hissi gibi gibi uykusuz kaldım gecelerce saçma olduğunu biliyordum ama düşünmeden de edemiyordum gün boyu ağlıyordum. Düşüncelerimi açık açık söylemek istemiyorum pek seni tetikler diye. Benimde 18 aylık bir çocuğum var doğumdan sonra başlamıştı. İlaç kullanmaya başladım ve rahatladım hala kullanıyorum. Çünkü ben böyle oldukça oda hep ağlayan onunla ilgilenemeyen bir anne ile karşı karşıya kalıyordu. Bir de en etki edeni sürekli kendini dışarı atmak oluyordu. Çıkıp 1 kahve bile içsen çok iyi geliyor.

Mesela şu an birkaç saattir kalbim anlık duruyor sonra hızlı hızlı atmaya başlıyor aklımdan geçenleri bir bilsen keşke. Halbuki daha öncesinde de olurdu böyle ama bu anksiyetem dolayı 9 aydır her şeyi kötüye yoruyorumm. Geceleri ayaklarımda çekilme falan oluyor sende de oluyor muydu canım yaa ben sadece ben yaşıyorum gibi hissediyorum

erva 2121 · Bugün 06:49

birininannesi .!.:
Arkadaşlar selam. Daha önce anksiyete için konulara yazdım kendim konu açtım ama olmuyor kendimi ikna edemiyorum beynime söz geçirmiyorum. Zor bir hamilelik geçirdim gebelik tansiyonu vs. Vardı sürekli hastanedeydim sonrasında doğum yalnız geçen lohusalık derken sanırım hepsi birikti ve patlak verdi. Neredeyse 8 ay oldu arkadaşlar bu düşünceler bu kadar uzun sürer mi yaa.panik atağım da var tamam artık atak gelince eskisi kadar etkilenmiyorym ama bu düşünceler ne olacak Allah aşkına söylesin biri. Bebeğim bir gün fazla gülmez acaba bana bir şey mi olacak niye gülmüyor diyorum. Bir kelime yazacaktim klavye düzeltip ölüm olarak yazdı kelimeyi inanın kalbim yerinden çıkacak sandım öyle korktum ki bu bir mesaj mi diye. Ya az önce uykum geldi bebeğim 8 aylık gece surkeli uyanıyor, sabah erkenden kalktık öğlen çok uykum vardı uyuyamadım falan derken az önce uykum geldi içimdeki ses bu saatte asla uykun gelmezdi demek sana bir şey olacak falan demeye başladı ayaklarım buz gibi oldu ve ben ruhum çıkıyor sandım az önce mide bulantısıyla tuvalete koştum arkadaşlar bu kadar hayatımı etkilemesi normal mi yaa her şeyde ölüm düşüncesi sürekli sürekli aklımda. Sohbette oturuyorum insanlar konuşuyor duymuyorum. Yer sanki ayağımın altindan kayıyor gözüm surkeli dalıyor anksiyete bu kadar etkiler mi arkadaşlar lütfen biri cevap versin yaa artık yoruldum gerçekten. Öyle güzel uykum vardı bakın şimdi uyumaktan korktuğum için onda kaçtı artık kalırım herhalde saat 3e 4e kadar

Etkiler canım öyle farklı ağrı sinyalleri verir ki gerçek acıdan ağrıdan hiç bi farkı olmaz ben o çektiğim baş ağrısı ve baş dönmesi ile gittim çok şükür emarlarım temiz anksiyete çıktı herkes gülüp eğlenirken sen sürekli acaba neremde ne var diye vücudu nu inceleyip düşünüp durursun yatağa yatınca gözlerin kapanır ama derin uykuya dalamazsın çok kafaya takınca miden bulanır tuvalet ihtiyacı n gelir kafanı toparlayamazsın bi düşünce yoğunluğu daha neler neler kardeşim peki ilaç alıyormusun

birininannesi · Bugün 09:55

erva 2121 .!.:
Etkiler canım öyle farklı ağrı sinyalleri verir ki gerçek acıdan ağrıdan hiç bi farkı olmaz ben o çektiğim baş ağrısı ve baş dönmesi ile gittim çok şükür emarlarım temiz anksiyete çıktı herkes gülüp eğlenirken sen sürekli acaba neremde ne var diye vücudu nu inceleyip düşünüp durursun yatağa yatınca gözlerin kapanır ama derin uykuya dalamazsın çok kafaya takınca miden bulanır tuvalet ihtiyacı n gelir kafanı toparlayamazsın bi düşünce yoğunluğu daha neler neler kardeşim peki ilaç alıyormusun

Canım bunların hepsini alıştım beni zorlayan en çok zorlayan şu an için ölüm düşüncesi yani sürekli aklımda ve his olarak geldiği için ben bu bir mesaj mı diyorum acaba mı diyorum. Neler neler düşünüyorum. Acaba sadece bunu his olarak yaşayanlar var mı tamam atak anında tabii ki de kalp krizi geçireceğin beyin kanaması geçireceğim falan diye düşünüyorum ama, mesela çok mutluyum kafamda hiçbir şey yok keyfim yerinde ama o aklımdaki ses durmuyor öleceksin falan diye

erva 2121 · Bugün 10:38

birininannesi .!.:
Canım bunların hepsini alıştım beni zorlayan en çok zorlayan şu an için ölüm düşüncesi yani sürekli aklımda ve his olarak geldiği için ben bu bir mesaj mı diyorum acaba mı diyorum. Neler neler düşünüyorum. Acaba sadece bunu his olarak yaşayanlar var mı tamam atak anında tabii ki de kalp krizi geçireceğin beyin kanaması geçireceğim falan diye düşünüyorum ama, mesela çok mutluyum kafamda hiçbir şey yok keyfim yerinde ama o aklımdaki ses durmuyor öleceksin falan diye

İlaç kullanıyormusunuz peki yada terapi alıyormusunuz

Anksiyete kötü düşünceler

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Üye

Yeni Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency