- 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
Valla çok mantıklı bir karar, Türkiye'de yaşamak için en ideal şehirlerden biri
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
AMATÖR HARİTA AÇILIMLARI VE ELEMENTLER
- Konu Sahibi Evita1907
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
İstanbul çok fena bozuldu, İstanbullular da terk ediyor artık o seviyede
Son düzenleme:
- 20 Mart 2008
- 5.847
- 8.306
Ay benim popom bugün anca yer gördü az evvel bence ben bugün squat, şınav, mekik ve hatta Tibet bile yapmış sayılırımmonicatak selam :)
Bugün regl de olsak, bir sürü işimiz de olsa kendimize bir 30dk ayıracağız
Bugünkü egzersizini yaptın mı?
Unutma sen şuan ertelerken, bir yerde diğer fit kadınlar çalışmaya, sıkılaşmaya ve kaslanmaya devam ediyorbiz neden geri kalalım ki
Şu sitenin bildirim şeysini açayım da geri kalmayayım. Yatmadan aklımda squat yapmak vardı ama sonra unutup yatmış bulundum
sizde durumlar ne? Bir de ben genelde sporu gece yapıyorum yatmadan önce yarın da yaparsam yine 12 civarı yalarım muhtemelen
- 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
O kadar yer gezdim ki,taşına taşına bir hal oldum artık.Cidden böyle küçük,rahat,herşey elimin altında olsun diyenler için mükemmel bir tercih
. - 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Ben bugün pide yedim durum buAy benim popom bugün anca yer gördü az evvel bence ben bugün squat, şınav, mekik ve hatta Tibet bile yapmış sayılırım
Şu sitenin bildirim şeysini açayım da geri kalmayayım. Yatmadan aklımda squat yapmak vardı ama sonra unutup yatmış bulundum
.Sadece yedim yani. - 20 Mart 2008
- 5.847
- 8.306
Şahanesin vallahi tebrik ediyorum istikrarın icinBorellus80 , @Theseaanchor ben 15dk gentle yoga (vinyasa flow) ile başladım ve 30 mekik, 15 şınav, 30 squat ile tamamladım. Bir gün arayla yapacağım bu arada.
regl megl dinlemedin yaptın ya helal kız 
yarın ben de başlıyorum 15 dk pilates ve 50 squat şınav hiç çekmedim onun yerine plank yapayım diyorum şınav çok yorucu geliyor bana 
- 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
Ya allasen bize şu tibet nedir onu söyleAy benim popom bugün anca yer gördü az evvel bence ben bugün squat, şınav, mekik ve hatta Tibet bile yapmış sayılırım
Şu sitenin bildirim şeysini açayım da geri kalmayayım. Yatmadan aklımda squat yapmak vardı ama sonra unutup yatmış bulundum
çatlıyoruz meraktan - 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
Aynen plank de olurŞahanesin vallahi tebrik ediyorum istikrarın icin
- 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Ben sadece Tibet öküzünü biliyorumYa allasen bize şu tibet nedir onu söyle
. - 20 Mart 2008
- 5.847
- 8.306
Ay ben de 2 lahmacun yemiştim akşam yemeği olarak, gece 12 gibi de 3 tane ıspanaklı börek gömdüm bugün benden bir halt olmayacağı belliydiBen bugün pide yedim durum bu
bu kadar hamur işinin üstüne ne yapsam o popo kalkmazdi çok pis vicdan azabı çekiyorum şu an - 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Nasıl yedin ayol,ben bile yiyemiyorum o kadar.Gözlerim pörtlediAy ben de 2 lahmacun yemiştim akşam yemeği olarak, gece 12 gibi de 3 tane ıspanaklı börek gömdüm bugün benden bir halt olmayacağı belliydi
. - 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
Onu ben de biliyorumBen sadece Tibet öküzünü biliyorum
fazla entelektüeliz sanki ya - 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Hem de nasıl entelektüelim,bilrmezsinOnu ben de biliyorum
. - 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
Ya ye gitsin afiyet olsun, o zaman yarın başla bari, valla beni tek bırakırsanız oyarım siziAy ben de 2 lahmacun yemiştim akşam yemeği olarak, gece 12 gibi de 3 tane ıspanaklı börek gömdüm bugün benden bir halt olmayacağı belliydi
- 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Bana fazla güvenmeyin,yaşlı ve yorgun bir insanımYa ye gitsin afiyet olsun, o zaman yarın başla bari, valla beni tek bırakırsanız oyarım sizi
. - 20 Mart 2008
- 5.847
- 8.306
Tibet'in 5 hareketi aslında bir çeşit yoga. Şuraya bir link koyayım anlatıyor daha detaylı Tibet’in 5 Hareketini Yapanlar Genç Kalıyor! Hem beden hem ruh için şifa niyetine egzersizler bütünü. Biraz zorluyormus hareketler kolay görünse de ama duruşa falan inanılmaz faydası varmış. Ben henuz hiç yapmadım ama bir arkadaşım var bu konularla çok ilgili o tabsiye etmişti. Yoga ve pilates karışımı diyebiliriz sankiYa allasen bize şu tibet nedir onu söyle
- 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
- 18 Şubat 2018
- 11.880
- 52.929
- 44
Evet onların da pek yemek zevki yok
. - 20 Mart 2008
- 5.847
- 8.306
Yok cidden başlayalım ya bir de hamur işi insani acayip hantal yapıyor o zaman ne yapıyoruz akşam yemeğinde ekmeği kesiyoruzYa ye gitsin afiyet olsun, o zaman yarın başla bari, valla beni tek bırakırsanız oyarım sizi
Ben 35 yaşındayım bence en yaşlıniz benim şu anBana fazla güvenmeyin,yaşlı ve yorgun bir insanım
bence pilates tibet falan yaparız ya yorucu değil hem kafamız açılır hem kaslarimiz - 30 Ocak 2022
- 2.453
- 4.119
bence bu senin içindeki tembel çocuğun sesiBana fazla güvenmeyin,yaşlı ve yorgun bir insanım
