Altın kizlar zayıflıyor

tomrs .!.:

Kahvemi içtim bagimlilik yaptı galiba, vermen gereken kiloları düşündükce of of gidecekler elbet gidecek

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Bugun ne yesim , ilk kahvalti ve yemegim 1 deydi,
2 haşlanmış yumurta, bol e yeşil biber, 8 yesil zeytin, iki ceviz , 3 sıkım tarhana,
Ara yarin saat kadar
6 sıkım cig köfte, bolca yesil biber,

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Geldi miii
Ben bugün 66.0 geldim

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Ay aslında gitmedim de hiç fırsatım olmadı canım bırakmak yök vereceğiz inşallah
Ben de bir diyetisyen ile görüştüm bakalım inşallah devam edebilirim

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Nasıl geldi canım
Ben çok tedirgin oluyorum sülükten

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Canım biz düzgün beslenmiyoruz bence buna iyi karar vermemiz lazım az değil sağlıklı yememiz lazım
Menüyü biraz düzeltmek gidecek aslında

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Çiğköfte kalorili
Ama kahvaltı çok güzel
Ama tarhana geri gelmiiş

Genişletmek için tıkla...

teletubbies .!.:

Erken bi saat değil mi canım

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Cok iyiydi once biraz tedirgin oldum ama iyi oldu cok akilli ya hayvancagiz vallah

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Tabikide ben protein beslenmeye basladim mesela,

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Evet bol bol yagli yaparim köfteyi lezzetini ondan alıyor,bugunde yedim komsum gelmisti tarhanadan, oy oy

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Aksam yarim saatlik yürüyüş yapildi

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...