Altın kizlar zayıflıyor

Limonlu suyum icildi,
Sade kahvemi de içtim
Oglen kizim geldiginde guzel bir kahvaltı yada yemk yiyecegim
 
Dikkat ettikce eksiliyor,ama aksam yemekten sonra birazcik tarhana kacamagim oldu pisman oldum ama olsun bugun daha dikkatli olurum,sabah arti cikmadim cok şükür
 
Oglen yemegim,
Kiymali kabak, yoğurtlu keten tohumu, komsum geldi kahveictik ,yanina bir ceviz, 3 sıkım tarhana, iki dilim elma,bir dilim erik,

Ara yine komsum geldi kahve ictik, yigun bir gündü
Aksam yemeği
2yk bulgur pilavı,3yk kuru fasulye, bir koca kase cacik
yarina Umutla ,67 leri gormesemde 68 lerdeyim olsun eksilecek inanıyorum
 
Maşallah canım gayet güzel devam edersen 67 ne ki 66 bile gelecek
 
İyi akşamlar
Benim günüm beslenme açısından yine iyi değildi bir de dün regl oldum aşırı tatlı istiyor canım
 
Bugün kötü geçti ama 23.30 da dedim ki kalk sporunu yap.. ve Leslie 3 mil yaptım
Spor yaptığım için de uykum kaçtı ama yatma vakti
 
Gunum guzel gecti yalniz bugun kacamak oldu malesef,aksam yemekten sonra 3 ceviz ve birazcik tarhana yedim pisman da oldum
 
Bugün oglen 1 gibi , bir tabak tatli kabagi yemegi etli,
Ogle sonrası komsumda kahve , yanina kuru ve cerez yedim
Aksam yemeği,7 de
Bir tabak etli sebze yemegi,2yk bulgur pilavı,
Yemekten sonra 3 ceviz ve birazcik tarhana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…