ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

sarem2015 · 14 Ağustos 2018

14 Ağustos menüm
Sabah domates salatalık peynir
Ara kuruyemiş
Akşam tavuklu salata
C cizen_bayan I IRMAKK70

Kuasar · 14 Ağustos 2018

14.08.2018

C cizen_bayan ve I IRMAKK70

Sabah
Limonlu şu
1 haşlanmış yumurta
Marul
Zeytin
2 dilim kepek ekmeğinin arasında peynirli tost

Öğlen
Kahve
Kurabiye

Akşam
Kelle paça çorba
1 dilim kepek ekmeği
Biraz pırasa

Yeşilçay li tarçınlı limonlu 1 lt su içtim

naz5403 · 14 Ağustos 2018

Anneyimbenanne35 .!.:
Eki Görüntüle 2179435 bugün yediklerim artık bugünden itibaren not alicam daha sporuda yazmadim

Evet sen kendine İnan yeterki canım başaracağız bu işi

naz5403 · 14 Ağustos 2018

C cizen_bayan I IRMAKK70
Bugünün menüsü
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
1yumurta
5zeytin
1dilim salam
2dilim peynir
Domates salatalık
1dilim ekmek
Çay

Ara yarım muz 1erik

Öğlen activia yoğurt 1paket form çubuk

Yeşil çay

Akşam
Ton balıklı salata
Bol su içildi
Yürüyüş yapıldı
Yarını heyecanla bekliyorum

Sena616 · 14 Ağustos 2018

Wuhuuu kopalım haydiii danss
Menüm gelsin
09.30
1 dl çavdar,1 kk peynir,5 zeytin,domates,salatalık
14.00
1 sb süt ,1 domates
18.00
1 yt çoban salata,2 kase yayla çorba
Su 1,5 lt .
Spor yapamadım amaaa tek başıma ev süpürüp sildim canlarım ölüyorum yorgunluktan

Sena616 · 14 Ağustos 2018

Yarın tartıyı coşturuyoruz değil miii

Sena616 · 14 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
Kupayı kim alacak bakalım

15.08.2018 tartı tahminleriii hepsi tutsun inşallah aminnnn

Forever07 (72.6)
71.5 olurum haftaya inşallah

C cizen_bayan (74.3)
73,00 olurum

I IRMAKK70 (71.0)
70 olurum

Kuasar (77.4)
76.4 olurum

S salinger29 (75.7)
74,6 kg olurum inşaalah

Anneyimbenanne35 (105.7)
105 olurum inşallah

N naz5403 (82.0)
81 diyorum

@Papatya gelini (64.3)
62,90 olurum

lastrose6 (82.9)
Ben 81.5 olurum insallah diyorum

Sena616 (68,1)
67,5 olurum bu hafta

sarem2015 (66.4)
65 diyorum inşallah

Çok heyecanlı ,hedefini kim tutturacak bakalııııım ,

Anneyimbenanne35 · 14 Ağustos 2018

naz5403 .!.:
Evet sen kendine İnan yeterki canım başaracağız bu işi

Inşallah tatlım nasıl bugünkü yediklerim ve dikkat ettim hep su var ekmek yokkkk

Sena616 · 14 Ağustos 2018

Yarın en geç 14.00 da tartıları bekliyorum okeyy mi canlarım forever başkanımı ve beni etiketlemeyi unutmayın,hesaplamalarımızı forever başkan yapacak

Sena616 · 14 Ağustos 2018

Ben de kahve içmeye gidiyorum yarın ki fotoları heyecanla bekliyorum

IRMAKK70 · 14 Ağustos 2018

14 Agustos

Sabah:
Seftalili milkshake sekersiz ve dondurmasiz
Domates salatalik
Yarim dilim ekmek
2 catal yumurtali patates

Oglen:
Ayran corbasi

Aksam:
Salata
Bulgur pilavi
Turlu

IRMAKK70 · 14 Ağustos 2018

@ebrar1980
S salinger29
K Kimmik

lastrose6

LolaLuna

Amelie23
@swtyheart

Sarellam

Bugunun menuleri eksik olanlar.

naz5403 · 14 Ağustos 2018

Anneyimbenanne35 .!.:
Inşallah tatlım nasıl bugünkü yediklerim ve dikkat ettim hep su var ekmek yokkkk

Gayet iyi canım

Pearlgirl · 14 Ağustos 2018

Bugun ki mebum
Sabah
Menemen
1 dilim ekmek
1 dilim peymir
1 tatli kasigi recel
Oglen
Yesil mercimekli salata
Yigurt
Ara
5 adet erik
Aksam
1 tabak yesil fasulye
2 lahana dolmasi
1 biber dolmasi
Bol bol su 40 dk yuruyus +20 dk karin eritici spor
I IRMAKK70

salinger29 · 14 Ağustos 2018

IRMAKK70 .!.:
@ebrar1980
S salinger29
K Kimmik
lastrose6
LolaLuna
Amelie23
@swtyheart
Sarellam

Bugunun menuleri eksik olanlar.

I IRMAKK70 C cizenbayan

Selam kızlar

Sabah: 1.5 krep, bir parça peynir, bir domates, 7-8 zeytin, 10-15 fıstık, bir kaç parça salatalık, 1 bardak çay

Öğlen: 3 mercimek köftesi 3 sarma 1 yk yeşil fasulye 1 tatlı kaşığı humus, 1 çay kaşığı (evet...) kısır, 4 yeşil zeytin

Akşam: yok

cizen_bayan · 14 Ağustos 2018

sarem2015 .!.:
14 Ağustos menüm
Sabah domates salatalık peynir
Ara kuruyemiş
Akşam tavuklu salata
C cizen_bayan I IRMAKK70

süper canım tebrik ederim ben bu kadar az yemeye dayanamıyorum

cizen_bayan · 14 Ağustos 2018

Anneyimbenanne35 .!.:
Eki Görüntüle 2179435 bugün yediklerim artık bugünden itibaren not alicam daha sporuda yazmadim

harika gidiyorsun canım çiğ köfteyi düürm değilde marulla yemeni tavsiye ederim kuzum

cizen_bayan · 14 Ağustos 2018

salinger29 .!.:
I IRMAKK70 C cizenbayan

Selam kızlar

Sabah: 1.5 krep, bir parça peynir, bir domates, 7-8 zeytin, 10-15 fıstık, bir kaç parça salatalık, 1 bardak çay

Öğlen: 3 mercimek köftesi 3 sarma 1 yk yeşil fasulye 1 tatlı kaşığı humus, 1 çay kaşığı (evet...) kısır, 4 yeşil zeytin

Akşam: yok

öğlen yediklerinle akşamı dengelemişşin canım güzel gidiyorsun

Anneyimbenanne35 · 14 Ağustos 2018

cizen_bayan .!.:
harika gidiyorsun canım çiğ köfteyi düürm değilde marulla yemeni tavsiye ederim kuzum

Tamammbeybi dikkat ederim

cizen_bayan · 14 Ağustos 2018

Forever07 .!.:
14.08.2018 MENÜSÜ

Sabah/ 2 haş yumurta-salatalık-zeytin-peynir

Ara/ türk kahvesi-nektari

Öğlen/yeşilelmalı yulafezmeli tarçınlı yoğurt

Ara/dubble türk kahvesi

Akşam/ yoğurt kürü

SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Yürüyüşe devam dansa devam

canoo seni de yulaf ezmesine alıştırdım ya helal bana

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

zamandir herşeye ilaç olan...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

zamandir herşeye ilaç olan...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency