- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
Tarhana, bamya, 5 adet sarma, yarım ekmek
- 2 Nisan 2007
- 300
- 3
Annenin yanındasın olacak o kadar, keyfini çıkar. Verecek çok kilon yok ama dikkatli ol yine de... Bende bekarken öğlen kalkardım yataktan, gece bile sandviç yapar yerdim. Annem bana çok güzel bakardı sabah önümde mutlaka döner ekmek yada pastane poğaçası yada börekler olurdu herşeyi yemezdim. Evlendim çok şey değişti (burnum sürtüldü) sempatiksalakcinni
- 6 Haziran 2008
- 1.392
- 3
ahhah
yerim burnunu bi de dayımlar kuzenler falan geldi iyice kalabalıklaştık ev ana baba günü=P 5i1 yerde çayı almıs babam bana ''buraya geldiğimde kilo alıyorum'' dedim diye nerden duydu bu çayı hiiç bilmiyorum al bunu iç de kilo alma dedi verirken çayı, yazık kıyamam yaaa.. canım babam Şeniz içiyorum şuan.. mutfak sakinleşince ufak bi kahvaltı yapıcam öpüyorum hepinizi canlarımm Şeniz olumunekankayizsmile - 2 Nisan 2007
- 300
- 3
ahhah
Babalar anneler her zaman evlatlarını düşünüyolar, hele hasret kalıyorlarsa daha çok... Evliyim benimde minik bir oğlum var ama annem hala evde yaptığı yemeklerden ayırır bana boğazından geçmez.. Bizim evde hep kalabalık olurdu ablamlar, yeğenlerim, konu komşu tabi yemeklerde çeşit çeşit (şimdi yine kalabalık) Beşi bir yerde çay çok güzel ödem atıcı zayıflamaya da yardımcı olduğu gerçek... Ben içiyorum hergün... opuyorumnanaktan
- 6 Haziran 2008
- 1.392
- 3
eheheh=)) haklısın yaa=) kıyamam. anne olmak bi baska gercekten=) gidip sarılıcam birazdan anneme=))
bugun kahvaltıda 1parca peynir-1 dilim kepek ekmeği-1yumurta yedim
2saat sonra 1tane kivi yedim.
2saat sonra kucuk yarım patates yedim haslanmış.
saat tam 6da ise kurufasülye yicem biraz=) öncesinde 5i1yerde çayı=)
bugun kahvaltıda 1parca peynir-1 dilim kepek ekmeği-1yumurta yedim
2saat sonra 1tane kivi yedim.
2saat sonra kucuk yarım patates yedim haslanmış.
saat tam 6da ise kurufasülye yicem biraz=) öncesinde 5i1yerde çayı=)
- 2 Nisan 2007
- 300
- 3
İyigeceler kimseler yok sanırım... Diyeti bozmak yok ona göreeeeee 
lmaz:
Gelelim bugün abartmaktan son anda döndüğüm yediğim öğünlere...
Sabah: 2 zeytin, haşlanmış yumurta, tulum peyniri, cherry domates, yarım çavdar ekmeği
Öğlen: Zeytinyağlı fava, sardalya kızartma 8 tane falan, salata
Akşam:Bir küçük tabak bamya, yarım kepekli ekmek
Gece 10 gibi elma ve mandalina..
Ya bir hafta sonra regli olucam ve iştahım çok feci açılmak üzere..... Zor zabtediyorum kendimi. eyvahedigeldismile
lmaz:Gelelim bugün abartmaktan son anda döndüğüm yediğim öğünlere...
Sabah: 2 zeytin, haşlanmış yumurta, tulum peyniri, cherry domates, yarım çavdar ekmeği
Öğlen: Zeytinyağlı fava, sardalya kızartma 8 tane falan, salata
Akşam:Bir küçük tabak bamya, yarım kepekli ekmek
Gece 10 gibi elma ve mandalina..
Ya bir hafta sonra regli olucam ve iştahım çok feci açılmak üzere..... Zor zabtediyorum kendimi. eyvahedigeldismile
- 31 Ocak 2010
- 351
- 104
- 2 Nisan 2007
- 300
- 3
Katıl tabi hoşgeldin. İradene hakimsen başarırsın yine... kaydirigubbakcemile5
- 2 Nisan 2007
- 300
- 3
Gelelim yediklerime :)
Sabah:Omlet(kaşar, patates, domates, zeytinli)220 cal, bir parça tulum peyniri 26 cal, 1 çatal reçel 20 cal
Ara
ortakal 50 cal
Öğlen:Çerkez tavuğu 200 cal, yoğurtlu kuru domates 45 cal
Akşam (22:00):Fırında Levrek (soğan, domates, pataes, sarmısaklı) 538 cal, salata 30 cal
Toplam 1129 kalori aldım bugün...
Bugün gece 10 da yedim akşam yemeğini ama hala bu saatte ayaktayım, yemekten sonra evi süpürdüm sildim. Bulaşık yıkadım birazdan yatıcam
Sabah:Omlet(kaşar, patates, domates, zeytinli)220 cal, bir parça tulum peyniri 26 cal, 1 çatal reçel 20 cal
Ara
ortakal 50 calÖğlen:Çerkez tavuğu 200 cal, yoğurtlu kuru domates 45 cal
Akşam (22:00):Fırında Levrek (soğan, domates, pataes, sarmısaklı) 538 cal, salata 30 cal
Toplam 1129 kalori aldım bugün...
Bugün gece 10 da yedim akşam yemeğini ama hala bu saatte ayaktayım, yemekten sonra evi süpürdüm sildim. Bulaşık yıkadım birazdan yatıcam
- 2 Nisan 2007
- 300
- 3
İnşallah canım başarılar vereliniortak
- 1 Haziran 2007
- 30
- 2
mrb arkadaslar:) gerçekten yazdıklarınızla ben de heveslendim,üniversite öğrencisiyim ve bu kilolardan bıktım,ama malum öğrenci hayatı öyle diyet-spor falan yaptırmıyor,hele ki sınav dönemleri tam bir kaos, ama akşam 6dan sonra yemek yememek tamamen irade meselesi,umarım ben de başarabilirim,herkese mutlu günler
- 23 Mayıs 2008
- 434
- 1
bu tatil beni mahvetti kızlar ama bende öğünlerimi azaltarak ve genelde bişi yemeyerek bu dönemi geçiriyorum.ve böylesi bu dönemde daha çok işime yaradı.biliyorum sağlıklı olan bu değil ara öğün bile yapmam lazımken hiçbişey yolunda gitmiyor.ve ben şu anda daha iyi hissediyorum kendimi.tartılamıyorum evde tartı yok.ama daha iyiyim sanki.tartı söyleyecek ne durumda olduğumu.listemi yazmıyorum çünkü bugün hakkikatten abuk oldu misafirim vardı 8 kişi.
kahvaltı yapamadım hazırlık yapmaktan
sadece 1 portakal yedim
öğleden sonra
şekersiz 3 adet çay
yoğurtlu havuç kavurması
1 adet küçük peynirli gül börek yedim.
tatlıyı esss geçtim
misafiler gitti ben şimdi 1 adet elma yiyeceğim.
su içtim bol bol
akşam eşim için düdüklüde tavuk yemeği yapıcam.belki saat 7 olmadan ucundan azıcık bakarım.
kahvaltı yapamadım hazırlık yapmaktan
sadece 1 portakal yedim
öğleden sonra
şekersiz 3 adet çay
yoğurtlu havuç kavurması
1 adet küçük peynirli gül börek yedim.
tatlıyı esss geçtim
misafiler gitti ben şimdi 1 adet elma yiyeceğim.
su içtim bol bol
akşam eşim için düdüklüde tavuk yemeği yapıcam.belki saat 7 olmadan ucundan azıcık bakarım.
- 1 Haziran 2007
- 30
- 2
çook şanslısın cnm,darısı başımıza
