Aklım dolapta..

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

Diyetteyim spor da yapıyorum..
15 kilo vermem lazım.. Uzun sürecek bi diyet.. Neyse annemler şehir dışından markasız adamlar kendileri yapıyormuş geçen ekmeğe sürmelik çikolata getirdiler bayıldım bi daha istedim.. Bu sene de bidaha oraya uğramayacakları için bi kilo almışlar.. Dolapta bozulmaz diyolar.. Çikolataya hayran oldum ya gerçekten bütün markalar yanında halt etmiş. Bi çay kaşığı yiyip bırakacağım diyorum Yedikçe yiyesim geliyor.. Daha bugün geldi iki çay kaşığı yiyip bıraktım. Üstüne bol su içtim.. Gerçekten yürüyüş pilates diyet yapıyorum bi çikolata yüzünden emeklerimi çöpe atamam..
Ama aklım dolapta. Nasıl bi yöntem geliştşrsem? Sz olsanız napardınız?
Haftada bir kez sınırlı miktarda yesem diyorum dayanamazsam nolcak off tadı mükemmel ama bnm onu çok çok az yemem gerek.. Hergün bi çay kaşığı yesem işkence olur sanırım sizce ne yapayım? Ne kadar günde bir yesem? Ödül olarak kilo verdiğimde yesem olur mu?

Elisya · 27 Temmuz 2017

Sınırlı ye.. çok az alıp incecik bi dilim ekmeğe sür tadımlık ye ara öğün olarak, kaşık kaşık yeme..

Freyja94 · 27 Temmuz 2017

Çok mu acil kilo vermeniz gerekiyor ertelenebilir bence o kadar güzelse spordan bir süre önce yiyebilirsiniz enerji verir diye biliyorum ben. Yanlış bilgi vermek istemem ama yine de

Auri · 27 Temmuz 2017

Kelin ilacı olsa durumu tam. Fiskobirlik'İn Fiskokrem diye bir ürünü var, valla nereden bulaştım bilmem, sabah olsa da yesem diyerek uyuyacağım utanmasam. Ben bitince almadım, sen de bitmiş gibi yap olmadı. Ya da içindeki şeker miktarını ve şekerin vücuda zararlarını düşün. Sabah kahvaltıda bir lokma ekmeğe sürüp ye sadece. Ne kadar erken yersen o kadar iyi, hiç yemesen daha iyi tabi de.

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

burcucum12 .!.:
Çok mu acil kilo vermeniz gerekiyor ertelenebilir bence o kadar güzelse spordan bir süre önce yiyebilirsiniz enerji verir diye biliyorum ben. Yanlış bilgi vermek istemem ama yine de

Erteleyemem valla iki haftadır yürüyüş pilates diyet artık bırakamam bu psikolojiye vücudumu ve kafamı hazırlamam uzun sürüyor.. İki haftadır baya zorlanıyorum vücudum yeni alıştı yürüyüşe irademi tutmam lazım en sevdiğim şeyler önümde yense de yememeyelim

nempol · 27 Temmuz 2017

2 dakikalık mutluluk için kilo vermenizi yavaşlatırsınız unutmayın bunu , kilo verince ölçülü şekilde yersiniz.
Böyle yaparsanız zaten hiç diyet olayına girmeyin kilo veremezsiniz çünkü.

Freyja94 · 27 Temmuz 2017

Turkuazmavi90 .!.:
Erteleyemem valla iki haftadır yürüyüş pilates diyet artık bırakamam bu psikolojiye vücudumu ve kafamı hazırlamam uzun sürüyor.. İki haftadır baya zorlanıyorum vücudum yeni alıştı yürüyüşe irademi tutmam lazım en sevdiğim şeyler önümde yense de yememeyelim

Valla bilmiyorum hiçbir şeyden kısmadan 30'a yakın kilo verdim. Eziyet etmeyin kendinize derim ben

Mutlak Butlan · 27 Temmuz 2017

Yemeyeceksin. Şeker, unlu mamül, beyaz ekmek tüketmeyeceksin. Diyet yapıyormuşsun metabolizmana çikolata sokarak onu şaşırtma. Arındır vücudunu güzelce yapay tatlılarsan. Meyvalardan al tatlı ihtiyacını, kuruyemiş atıştır abartmadan.

LimonReceli · 27 Temmuz 2017

Turkuazmavi90 .!.:
Diyetteyim spor da yapıyorum..
15 kilo vermem lazım.. Uzun sürecek bi diyet.. Neyse annemler şehir dışından markasız adamlar kendileri yapıyormuş geçen ekmeğe sürmelik çikolata getirdiler bayıldım bi daha istedim.. Bu sene de bidaha oraya uğramayacakları için bi kilo almışlar.. Dolapta bozulmaz diyolar.. Çikolataya hayran oldum ya gerçekten bütün markalar yanında halt etmiş. Bi çay kaşığı yiyip bırakacağım diyorum Yedikçe yiyesim geliyor.. Daha bugün geldi iki çay kaşığı yiyip bıraktım. Üstüne bol su içtim.. Gerçekten yürüyüş pilates diyet yapıyorum bi çikolata yüzünden emeklerimi çöpe atamam..
Ama aklım dolapta. Nasıl bi yöntem geliştşrsem? Sz olsanız napardınız?
Haftada bir kez sınırlı miktarda yesem diyorum dayanamazsam nolcak off tadı mükemmel ama bnm onu çok çok az yemem gerek.. Hergün bi çay kaşığı yesem işkence olur sanırım sizce ne yapayım? Ne kadar günde bir yesem? Ödül olarak kilo verdiğimde yesem olur mu?

O çikolatanın bedeninize neler yaptığını bilseniz bir daha kaşığın ucuyla bile yetmezsiniz. Bence bu taraflarını bir miktar araştırarak motive olun

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

burcucum12 .!.:
Valla bilmiyorum hiçbir şeyden kısmadan 30'a yakın kilo verdim. Eziyet etmeyin kendinize derim ben

Nasıl yaptınız onu

PabucumunNicki · 27 Temmuz 2017

Bana gonder ben zayifim ben yerim sen yersen daha cok kilo alirsin :)
Nerden almislar nasil birsey resmi var mi.

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

LimonReceli .!.:
O çikolatanın bedeninize neler yaptığını bilseniz bir daha kaşığın ucuyla bile yetmezsiniz. Bence bu taraflarını bir miktar araştırarak motive olun

Araştırırım şiödi hemen.
Haftada bir az miktarda yesem olur mu ki acaba o da kilo aldırır mı

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

PabucumunNicki .!.:
Bana gonder ben zayifim ben yerim sen yersen daha cok kilo alirsin :)
Nerden almislar nasil birsey resmi var mi.

Resim yok normal plastik kutu da açık çikolata. Uşaktan almışlar

pembebalerin · 27 Temmuz 2017

burcucum12 .!.:
Valla bilmiyorum hiçbir şeyden kısmadan 30'a yakın kilo verdim. Eziyet etmeyin kendinize derim ben

Nasil yaptiginizdanda bahsedermisiniz biraz benimde diyette 2. Gunum ama cok kararliyim dolapta paket paket bitterler duruyor donup bakmadim bile kizlarimin yaninda citir anne olacagim hedef 25 kilo

ormangozlu · 27 Temmuz 2017

Off cikolata <3 ben yani nasıl yapcaz bu isi bende çözemedim hiç çok kızıyorum kendime ama bi yolu yok

AriaBlue · 27 Temmuz 2017

Valla bende boyle seyler ters etki yaratiyor.
Bir seyi yememeliyim dedikce inadina yiyesim geliyor aklim ona kayiyor.

Ama kendimi serbest biraktigimda herseyden biraz biraz yiyince hicbir seyi canim oyle cok istemiyor.
Ve kilo verdigim zamanlar hep boyle umirsamadigim zamanlara denk geliyor

PabucumunNicki · 27 Temmuz 2017

Turkuazmavi90 .!.:
Resim yok normal plastik kutu da açık çikolata. Uşaktan almışlar

O cok zararlidir bakanlik onayi falan yoktur kilo icin degil saglik icin birakin.

Baharyagmuru35 · 27 Temmuz 2017

ormangozlu .!.:
Off cikolata <3 ben yani nasıl yapcaz bu isi bende çözemedim hiç çok kızıyorum kendime ama bi yolu yok

Off başıma dert açtım..
Çikolata geldi bu seferde irade ile savaş başladı

AngelicaPickles · 27 Temmuz 2017

Bence sabah kahvaltından 1 porsiyon yağ ve 1 porsiyon şeker ya da tahıl çıkarırsan yerine 1 kaşık çikolata yiyebilirsin. Gece yemediğin, ölçülü olduğun ve ekmekle yemediğin sürece çikolata o kadar kilo aldırmaz.

LimonReceli · 27 Temmuz 2017

Turkuazmavi90 .!.:
Araştırırım şiödi hemen.
Haftada bir az miktarda yesem olur mu ki acaba o da kilo aldırır mı

Haftada bir çok az miktarda yiyebilirsiniz tabiki ama her yediğinizde glisemik indeksinizi alt üst edeceğinden yeme isteğiniz hiç azalmayacak ve daha çabuk acıkacaksınız:)

Aklım dolapta..

Guru

Guru

Ubi dubium ibi libertas

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Ubi dubium ibi libertas

i hate dingils

Aktif Üye

Guru

NickiminPabucu

Guru

Guru

Aktif Üye

B:69.7 G:57.6 H:55.0

Her şeyin bir zamanı var, bekle. 🙏

NickiminPabucu

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency