- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aır clımber * step aleti - ayda 8 kilo
- Konu Sahibi er_sev
- Başlangıç Tarihi
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
bacaklarımda kas yapmadı benim.ben hareket ederken hep üst bedene çalıştım benim sorunlu bölge üst.
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
sizde durumlar nasıl?bırakmışmıydınız kullanmayı?Kızzlaaarr kullanmayaa devamm mıı
- 4 Aralık 2012
- 1.910
- 1.103
teşekkr ederimmm :))))
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
evetttt kızlar uzunnn zaman olmuş.
ben bu aleti sürekli yapamadım ama diyete başladım kasım ayında.
aleti bugün itibariyle eşim çöpe attı :) çünkü tekrar bozuldu bu sefer çatlak değil havası sönüyor ve adım atamıyorsun.çöpte bakıp üzüldüm sadece.
üzüldüm ama bu arada diyetle 17 kilo verdim.hani şu aşağıda yazdığım ilk mesajlarımdaki yazı var ya bak senin için kırmızıyla işaretledim
işte o pantolonu artık giyemiyorum çünkü çok büyük geliyor
ama kullandığım kadarıyla şunu söyleyebilirim bu aleti yapmak bana iyi geliryordu kendimi zinde ve daha sıkı hissediyordum.
ben bu aleti sürekli yapamadım ama diyete başladım kasım ayında.
aleti bugün itibariyle eşim çöpe attı :) çünkü tekrar bozuldu bu sefer çatlak değil havası sönüyor ve adım atamıyorsun.çöpte bakıp üzüldüm sadece.
üzüldüm ama bu arada diyetle 17 kilo verdim.hani şu aşağıda yazdığım ilk mesajlarımdaki yazı var ya bak senin için kırmızıyla işaretledim
işte o pantolonu artık giyemiyorum çünkü çok büyük geliyor
ama kullandığım kadarıyla şunu söyleyebilirim bu aleti yapmak bana iyi geliryordu kendimi zinde ve daha sıkı hissediyordum.
- 9 Aralık 2014
- 696
- 370
bravoo tebrikler..demekki neymiş azimm azimmm azimmm..kendim zayıflamış kadar çok sevindim :) hepimize umut oldun ve yapılabileceğini kanıtladın çok teşekkürlerevetttt kızlar uzunnn zaman olmuş.
ben bu aleti sürekli yapamadım ama diyete başladım kasım ayında.
aleti bugün itibariyle eşim çöpe attı :) çünkü tekrar bozuldu bu sefer çatlak değil havası sönüyor ve adım atamıyorsun.çöpte bakıp üzüldüm sadece.
üzüldüm ama bu arada diyetle 17 kilo verdim.hani şu aşağıda yazdığım ilk mesajlarımdaki yazı var ya bak senin için kırmızıyla işaretledim
işte o pantolonu artık giyemiyorum çünkü çok büyük geliyor
ama kullandığım kadarıyla şunu söyleyebilirim bu aleti yapmak bana iyi geliryordu kendimi zinde ve daha sıkı hissediyordum.
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
azmi kazanmak için çok savaştım beyinde bitiyor aslında.yaş kırka geliyor ve nereye kadar kilolu olacağım dedim.tek isteğim verdiklerimi geri almamak.hala devam ediyorum hatta buraya yazdıktan sonra 1 kilo daha verdim.etraftan aldığım tepkiler çok güzel.uçacaksın artık daha verme diyenler oluyor :)benim kızım daha 7 yaşında ve onunda çevresi oluyor katılmamız gereken .ben kendimi bıngıl bıngıl hatırlatmak istemiyorum.ama dediğim gibi verdiğim kilolar inşallah gafletle geri gelmez.
güzel yorumun içinde sana çok teşekkür ederim.
- 9 Aralık 2014
- 696
- 370
İNŞALLAH EVET HAKLISIN..AMA BELLİ Bİ DÖNEMDEN SONRA ALIŞKANLIK HALİNE GELDİĞİ İÇİN HERŞEY YERİNE OTURUYOR..ÖNEMLİ OLAN O SÜRECİ AŞABİLMEK SEN YILMADAN AŞABİLMİŞSİN BUNDAN SONRADA GERİ ALMAZSIN..ÖPÜYORUM DARISI BAŞIMA :))
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
evet yine ben geldim :)
artık bu aleti kullanmıyorum ama bu sayfada güncelleme yapmak istedim.çıkış noktam bu aletti motivasyonumu geri verdi bana çünkü
totalde 21 kilo verdim kızlar.evet çok zorlanmadım çünkü motivasyonum vardı .ince halimi hayal ettim.
daha 5 kg daha vermek istiyorum inşallah o günleride görürüm.
artık bu aleti kullanmıyorum ama bu sayfada güncelleme yapmak istedim.çıkış noktam bu aletti motivasyonumu geri verdi bana çünkü
totalde 21 kilo verdim kızlar.evet çok zorlanmadım çünkü motivasyonum vardı .ince halimi hayal ettim.
daha 5 kg daha vermek istiyorum inşallah o günleride görürüm.
- 24 Temmuz 2015
- 2.898
- 2.661
tebrik ederim sizievet yine ben geldim :)
artık bu aleti kullanmıyorum ama bu sayfada güncelleme yapmak istedim.çıkış noktam bu aletti motivasyonumu geri verdi bana çünkü
totalde 21 kilo verdim kızlar.evet çok zorlanmadım çünkü motivasyonum vardı .ince halimi hayal ettim.
daha 5 kg daha vermek istiyorum inşallah o günleride görürüm.
bende 20 kilo vermek istiyorum kilom 75 şuan bu aletle verebilirmiyim sizce
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
bu alet motivasyon için iyi.birde yaptıkça kendini zinde hissediyorsun.ben bu aletle verdim diyemem çünkü alette sorun olduğundan uzun soluklu kullanamadım.tebrik ederim sizi
diyet ve azim birde spor bence kesin verirsin.
- 24 Temmuz 2015
- 2.898
- 2.661
teşekkürler cevabınız içinbu alet motivasyon için iyi.birde yaptıkça kendini zinde hissediyorsun.ben bu aletle verdim diyemem çünkü alette sorun olduğundan uzun soluklu kullanamadım.
diyet ve azim birde spor bence kesin verirsin.
bende dikkat etmeye çalışıyorum sporla beraber bakalım inşallah bende hedefime ulaşırım sizin gibi
- 22 Kasım 2011
- 3.572
- 2.527
Merhaba bu alet stepper aletine benziyor mu acaba bilgi verebilir misiniz. ..
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
evet benziyor.
step aletinin havalı körüklüsü
Benzer Konular
