Ahmet Maranki'den Kiraz ve Karpuz Diyeti

Ahmet Maranki kiraz veya karpuz diyetiyle 15 günde 5-6 kilo verilebileceğini söylüyor. Tam mevsiminde olduğumuz için paylaşmak istedim. Yalnız diyete başlama tarihi önemli, Maranki ayın su tutma tarihlerine göre tarihler belirlemiş (artık ne demekse) ve bu tarihlerde yapılan diyetlerin daha faydalı olduğunu söylüyor.

Kiraz Diyeti (1. periyod 6-7-8 Temmuz / 2. periyod 21-22-23 Temmuz)

Sabah: 1 bardak yeşil çay, yarım kg kiraz
Ara : Bitkisel çaylar, bol su.

Öğlen: 1 bardak yeşil çay, yarım kg kiraz

Ara: Bitkisel çaylar, bol su

Akşam: Yarım kg kiraz, bol su

(60-70 kg arasındakiler için yarım kg, kilosu daha fazla olanlar 1 kg ye çıkarabilir)

Not: Kiraz saplarını da kaynatıp içmek gerekiyor.

1. periyod bittikten sonra 2. periyoda kadar geçen süre içinde beyaz ekmekten, ağır yiyeceklerden kaçınmanız gerekiyor. 2. periyod da aynı şekilde sadece kirazdan oluşuyor.


Karpuz Diyeti: (1. periyod 4-5-6 Ağustos / 2. periyod 18-19-20 Ağustos Maranki karpuz diyetinin Ağustos ayında yapılması gerektiğini söylüyor.


Bu diyet kiraz diyetiyle aynı mantıkta, kiraz yerine yarım kg karpuz yiyorsunuz.

kayınvalidem kiraz karpuz diyetini yaptı aynen uyguladı gercektende tam 7 kg verdi tabi yediklerinede dikkat etti

maşallah. uyggulayan yada uygulayacak olan var mı arkadaslar

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...292667-hadi-kizlar-zayiflicaz-marankiyle.html

Paylaşımınıza verdiğim linkten devam edebilirsiniz...