Ahmet apa ile yeniden başlamak için yol arkadaşı arıyorum 💕

dolar milyoneri .!.:
Selam kızlar daha önce Ahmet apa seviye 3 ün yarısına kadar geldim ama bıraktım. Bilmeyenler için un yok şeker yok meyve bile yok ilk seviye 40 gün sürüyor. Beni zorlayan şey tatlı krizleri geçen hafta yapmaya başladım iki hafta yaptım ve aptalca seviye üçten başladım 🙈ama bu hafta sonu bozacağım muhtemelen. Şekersizlikten delirecem:) neyse yeniden başlamak ve disiplinli devam edebilmek için hem burda konu açmak hem de birlikte yürüyebileceğim bir yol arkadaşı bulmak istedim. İnşallah bir çılgın arkadaşım bana eşlik eder :) bu arada diyette asla aç kalmıyorsunuz şeker ve una bağımlılığınız yoksa çok kolay yaparsınız.
Genişletmek için tıkla...
Şuan bende 10.günü bitirdim. Şeker benide zorluyor. Kilo verebildinz mi
 
Hoşbuldum
Ben 96 kiloydum 3 kilo vermişim bana az gelıyor ama 😭 Detoks da yapmıyorum hiç. Hedefim inşallah 70 ama zorlanıyorm. Çikolata istıyor canım 🥴
 
Lsjrjjxknslfmcns .!.:
Hoşbuldum
Ben 96 kiloydum 3 kilo vermişim bana az gelıyor ama 😭 Detoks da yapmıyorum hiç. Hedefim inşallah 70 ama zorlanıyorm. Çikolata istıyor canım 🥴
Genişletmek için tıkla...
On günde üç kilo maşallah çok güzel bir başlangıç asla bırakma güzel başlamışsın devam ettir bence
Çikolata beni de çok zorluyor resmen aşeriyorum djdjjd
Detoksu kilon sabit kalınca dene bence ben bir haftadır aynı kilodayım o yüzden yaptım bi de haftaya bir gün bozcam diyeti Allah ne verdiyse 🤣 önden hazırlık yapayım dedim 🙈
 
Tamam dir size eşlik edecegim bugun bildirim yaparim ..
Adet olmayı bekliyorum adetten sonra net kilom belli olur diye düşünüyorum.. o yuzden tartilmiyorum ama benimde hemen hemen 1 ay olmak üzere.. ama bu hafta sonu baya bozulmuş gecti.bugunde oruca niyet ettim..
İnsülin direnci varmis o yuzden az az gidiyor zannımca kilolar ..net kilom adetten sonra belli olur..uzun bir süre kacamak yapmamalıyım.
 
mutlumuyum ki .!.:
Tamam dir size eşlik edecegim bugun bildirim yaparim ..
Adet olmayı bekliyorum adetten sonra net kilom belli olur diye düşünüyorum.. o yuzden tartilmiyorum ama benimde hemen hemen 1 ay olmak üzere.. ama bu hafta sonu baya bozulmuş gecti.bugunde oruca niyet ettim..
İnsülin direnci varmis o yuzden az az gidiyor zannımca kilolar ..net kilom adetten sonra belli olur..uzun bir süre kacamak yapmamalıyım.
Genişletmek için tıkla...
Hoş geldin 🤗 adet zamanı ben de tartılmaktan hoşlanmıyorum ama her gün de tartılıyorum 🤪
Allah ibadetini kabul etsin 💕
Yavaş gitsin sağlam gitsin bi daha geri gelmesin diyelim
Haftasonu ben de bozacağım ama sonra tekrar devam inşallah
 
ffestinalente .!.:
Ne yapmak gerekiyor, nasıl ilerlenecek 🤍
Genişletmek için tıkla...
Merhaba, yasaklı gıdalar var ve sıvı alım saatleri var bunlara dikkat ederek yapılıyor
Seviye seviye gidiyor
İlk seviye 40 gün
Apa diyeti diye youtuba da aratırsanız daha detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz 💕
 
Ya bnde veremedim istediğim gbi daha başındayım ama şimdilik şükür 4 kilo gtti ama çok fazla Çikolata istıyor cnm 🥴 biri cıksa motıve etse Bn yaptım şöyle böyle sabır dese 😭
 
Lsjrjjxknslfmcns .!.:
Ya bnde veremedim istediğim gbi daha başındayım ama şimdilik şükür 4 kilo gtti ama çok fazla Çikolata istıyor cnm 🥴 biri cıksa motıve etse Bn yaptım şöyle böyle sabır dese 😭
Genişletmek için tıkla...
Valla bu işin kolayı yok sıkıcaz totoyu 🤪 ama şöyle de bi gerçek var ilk üç hafta geçince bu istekler azalacak vücut alışacak şekersizliğe
 
Lsjrjjxknslfmcns .!.:
İnşallah alışır. Evde herkes tatlı pasta baklava yiyor Bn hazırla yıka bulaşık 😭😭😭😭😭
Genişletmek için tıkla...
Ay senin durum kötüüüü yapma kız onlar da yemesin 🤣 ben yalnız yaşadığım için evimde diyet düşmanı yok şanslıyım fjdjjd
Ama haftasonu bu işe bi ara vereceğim bir günlük
Hak ettiğimi düşünüyorum 🙈🤪
 
dolar milyoneri .!.:
Ay senin durum kötüüüü yapma kız onlar da yemesin 🤣 ben yalnız yaşadığım için evimde diyet düşmanı yok şanslıyım fjdjjd
Ama haftasonu bu işe bi ara vereceğim bir günlük
Hak ettiğimi düşünüyorum 🙈🤪
Genişletmek için tıkla...
Bu diyet 40 gün olmak zorunda bnm dhaa 30 günüm var o ödüle 😭🥴 aksi gbi kızlarımın okuluna kurabiyeler ve su börekleri yapacağm. İmtihan ağır 😅
 
Lsjrjjxknslfmcns .!.:
Bu diyet 40 gün olmak zorunda bnm dhaa 30 günüm var o ödüle 😭🥴 aksi gbi kızlarımın okuluna kurabiyeler ve su börekleri yapacağm. İmtihan ağır 😅
Genişletmek için tıkla...
Yani şöyle seviye seviye gidiyo ilk seviye 40 gün
Sonunda ödül falan yok ikinci seviyeye geçiyorsun ödül yaparsan seviye 1 tekrar birinci günden başlıyor
Aslında şifalanma amaçlı bi sistem benim Fibromiyaljim var üç seviye yapmak istiyorum ama bakalım ne kadar yapabilirsem
Üçüncü seviyeden sonra bir çok hastalık şifal buluyormuş
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X