- 15 Mayıs 2013
- 6.264
- 4.986
- 148
- Konu Sahibi gulsahhh01
- #7.041
Evet aslında kimi yatmayı savunuyor kimi fazla yatmamak lazım diyor.Elimden geldiğince dinlenicem inşallah.Crinojel günde bir defa sabah kullaniyorum ama bugün transfer yapıldığı için akşam da bir tane kullandım. Tamm 15 dk yürürüm canm mutlaka.evet tekti. kendini yorma zorlama dinlen bol bol. ama sürekli de yatma ev içinde biraz hareket et. dediğim gibi crinone kullanıosundur uyguladıkran sonra ev içinde 15 dk tut dolan. ben sadece sabahları kullanıordum. dışarı da çıktım ben iki sefer tahlil gününden önce... iyi vakit geçirmek de faydalı sonuçta. çok fazla ne yaptığınla alakalı değil aslında ama dediğin gibi doğru davranmak istiyor insan. yine de belli bir doğru yok bu konuda.