Merhabalar başladığınız yolunuzda başarılar inşallah güzel sonuçlarınızı da buradan duyarız :) Ben de diyet yaptığım zamanlarda kabızlık problemi yaşıyorum ki zaten benim metabolizmam çok yavaştır çok geç kilo veririm diyetisyenim activia kayısılı yememi önermişti diyet listeme yazmıştı faydasını gördüm. Hatta birkaç tanıdığım öğle veya akşam yemeklernde activianın içine yulaf ezmesi koyup yiyorlardı hem tok tuttuğunu söylediler hemde bağırsak problemlerinin çözüldüğünü söylediler. Ayrıca sana kayısılı form çaylarını öneririm ilaçtansa bunlar daha iyi olacaktır kendi kanaatimce.