Normale döndüğüne sevindim abet ne yaptı 72 zincirini kırmak için iki gün aç dolaştı misafirlere hizmet etti hareket etti ben 3 kilo verebilmek için 4 gün hiçbir şey yemedim yani açlık çare diye düşünüyorum canım Bunu sen daha iyi bilirsin Çünkü tecrübe yaşamışsın bol sıvılı katı Gıda'dan uzak diyet süreciEvet canım kuru kayısı yiyorum durmadan, rahat çıkabiliyorum artık tuvalete. Teşekkür ederim sorduğun için . Ama kilom sabit 72,5 kaldı ne yapsam bilemiyorum
Normale döndüğüne sevindim abet ne yaptı 72 zincirini kırmak için iki gün aç dolaştı misafirlere hizmet etti hareket etti ben 3 kilo verebilmek için 4 gün hiçbir şey yemedim yani açlık çare diye düşünüyorum canım Bunu sen daha iyi bilirsin Çünkü tecrübe yaşamışsın bol sıvılı katı Gıda'dan uzak diyet süreci
Canım konu sahibi o fikrinden caydı zaten konu başlığını değiştirmesini önereceğim yanlış anlaşılıyorMadem sağlıksız oldugunu biliyor, bile bile ac kalıyorsunuz, neden eslik etmesi insanlari yonlendiriyorsunuz? Ben spor hocasiyim, diyetisyen degilim ama beslenme konusunda spor kadar egitim aldim uzmanligimda ve bir doktor nasil uyarırsa insanlari ben de o bakis acisiyla uyariyorum. Isteyen hayati boyunca elma ile beslensin karar kendisinin ama insanlari ac kalmak gibi sagliksiz sonuclari olan, tansiyon problemi yaratan, ustelik zayiflamayla hicbir ilgisi olmayan bir surece tesvik edemez etik olarak. Eger insan anatomisini az cok biliyor olsaydınız ac kalarak degil yemek yiyerek kilo kaybı sağlandığını bilirdiniz. Tabi sizin bedeniniz sizin kararınız. Sağlıklı günler.
Bende davetli miyim Olur canım ya olur hiç sıkma kendini olacak inşallah belki yarın belki yarından da yakınEki Görüntüle 2101462
72 den inince evde parti vereceğimbu nedir yaaA Dünden bugüne 400 gram verdim allahım nolur yarın 71 olayımmm amin
Canım konu sahibi o fikrinden caydı zaten konu başlığını değiştirmesini önereceğim yanlış anlaşılıyor
zamanın varsa başından biraz oku Biz şu anda minimum sağlıklı beslenme kilo verme her gün tartı resmimizi buraya koyma programını izliyoruz Ben konu sahibi değilim ama benim arkadaşa önerdiğimden bahsediyorsan yemek oranı azaltmak abur cubur açlığı bizim açlığımızda böyle oluyor zaten diğer türlüsüne dayanamıyoruz sağlıklı az Öz beslenmek en iyisi en mantıklısı birde tabi sporhocam yola devam diyoruz
Çoğu insanın inandığı doğrular konusunda hassasiyeti vardır canım sana hak veriyorum.Tamamini okumamistim, tamam o zaman. Ben bu konuda biraz hassasım. Sağlık önceliğiniz olsunBasarilar
Sporu ihmal etmeyin lütfen. Zayiflarken kaslarinizi korumak için spor ve dogru beslenme onemli.Çoğu insanın inandığı doğrular konusunda hassasiyeti vardır canım sana hak veriyorum.
Sana da mutlu bir yasam dilerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?