Normale döndüğüne sevindim abet ne yaptı 72 zincirini kırmak için iki gün aç dolaştı misafirlere hizmet etti hareket etti ben 3 kilo verebilmek için 4 gün hiçbir şey yemedim yani açlık çare diye düşünüyorum canım Bunu sen daha iyi bilirsin Çünkü tecrübe yaşamışsın bol sıvılı katı Gıda'dan uzak diyet süreci
Normale döndüğüne sevindim abet ne yaptı 72 zincirini kırmak için iki gün aç dolaştı misafirlere hizmet etti hareket etti ben 3 kilo verebilmek için 4 gün hiçbir şey yemedim yani açlık çare diye düşünüyorum canım Bunu sen daha iyi bilirsin Çünkü tecrübe yaşamışsın bol sıvılı katı Gıda'dan uzak diyet süreci
Canım konu sahibi o fikrinden caydı zaten konu başlığını değiştirmesini önereceğim yanlış anlaşılıyor
hocam yola devam diyoruz 
Bende davetli miyim Olur canım ya olur hiç sıkma kendini olacak inşallah belki yarın belki yarından da yakınEki Görüntüle 2101462
72 den inince evde parti vereceğimbu nedir yaaA Dünden bugüne 400 gram verdim allahım nolur yarın 71 olayımmm amin
Canım konu sahibi o fikrinden caydı zaten konu başlığını değiştirmesini önereceğim yanlış anlaşılıyor
zamanın varsa başından biraz oku Biz şu anda minimum sağlıklı beslenme kilo verme her gün tartı resmimizi buraya koyma programını izliyoruz Ben konu sahibi değilim ama benim arkadaşa önerdiğimden bahsediyorsan yemek oranı azaltmak abur cubur açlığı bizim açlığımızda böyle oluyor zaten diğer türlüsüne dayanamıyoruz sağlıklı az Öz beslenmek en iyisi en mantıklısı birde tabi spor
Basarilar
Çoğu insanın inandığı doğrular konusunda hassasiyeti vardır canım sana hak veriyorum.Tamamini okumamistim, tamam o zaman. Ben bu konuda biraz hassasım. Sağlık önceliğiniz olsun
Sporu ihmal etmeyin lütfen. Zayiflarken kaslarinizi korumak için spor ve dogru beslenme onemli.Çoğu insanın inandığı doğrular konusunda hassasiyeti vardır canım sana hak veriyorum.
Sana da mutlu bir yasam dilerim
