kızz öldürcek bu adam seni o kadar spor mu yapılır :))
spor gün aşırı yapılır az az başlanır ufak ufak arttırılır.o kadar tempoya vücut alışır sonra kilo vermen durur.
bi yandanda eniştenin sana dediklerini ben uygulasam kilo verirmiyim acaba diye de aklımdan geçmedi değil hani
birde merak ettim kardeşin erkekmi?
Canım valla aklımda kalmasın deneyeyim o bu yöntemle 30 kg verdi sadece 3 ayda banada aynı şeyleri yaptırıyor. 110 du ve yemek yemeyi çok seven biridir.
Kardeşim erkek canım sıkıntı yok :)