Bugun cok az olmuş memnun detoks etkisi yapmış olsun inşallahAkşam yemeğini erken bir saatte yediyseniz gayet güzel menü olmuş afiyet olsun
Kahvaltı fazla kaçsa da gün içinde telafi edilebilen en kolay öğün gibi geliyor bana, geç yattığınızı daha önce söylemiştiniz sanki o yüzden 21.00 öğününü de fazla bulmadım. Menünüz gayet besleyici afiyet olsun
Ben de menümü bırakayım
45 dakika yürüyüş
Kahvaltı 12.00
Meyveli yoğurt ( 1 muz, 2 mandalina, yoğurt) (Canım çok tatlı çekiyordu o yüzden kahvaltıda başka bir şey yemek istemedim)
Akşam Yemeği 18.15
Peynirli salata, Bir parça kırmızı et (yarısını yiyemedim, midem almadı)
2.5 lt su
Evet hâla uyumadim maalesef. Birde bu hafta annemdeyim. Onlar yerken mecbur bende atiyorum ağza biseyler
Regl dönemi gözüm tatlıdan başka hiçbir şey görmüyor maalesef. Bu hafta böyle gider muhtemelen. 
