- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
buralardayım canım sen nerelerdesin:):):)
kızlar sporumu yaptım
akşam yemeğinde 1 kase çorba ızgara tavuk yedim üstüne soda içtim şimdide çay keyfi yapıyom yorulmuşum bea:):):)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
buralardayım canım sen nerelerdesin:):):)
kızlar sporumu yaptım
akşam yemeğinde 1 kase çorba ızgara tavuk yedim üstüne soda içtim şimdide çay keyfi yapıyom yorulmuşum bea:):):)
açtım msn yoksun seni bekliyorum bak
cnm kerdeşim var pc de bana sıra pek gelmiyo ama meraklandırdın beniii
benneyaptımki
heheh kızz yerlerini yanlış yazmışın... hedef kilon yerini yanlış yazmışın
selam citolcum, cizelgene baktim da duygulandim canim yaa. masalllah sana.tebrik ederim citolum. insallah saglikla 2 basamakli rakamlara inersin.. ben 5-6 kilo verdikten sonra ayni kilo civari takildim biraz. bakalim nisan 15'e hedef koydum 85 olucam diye ama, kendimi tam olarak inandiramadim, hayirlisi...
yawrum sen hayattamısınn bi kayboldum tam oldu yanii
paylaşım sıfır sendee kızıyorum bakkk
hem varya bende bu hafta tuhaım yaa
biraz salıyorum kendimi sanırım
eskisi gibi kalori hesaplamıyorumm ne gelirse yiyorumm
hep bu inşaat yüüznden yaa düzenin bozuldu hepten
ev hanımlarına çalışan hanımlarada akşamdan hazırlaya bileceği çok hoş bi tavuk köftesi tarifi vermek istiyorum
1 tane tavuk göğsünü kendiniz evde rondodan geçirin onu bi kaba alın içini bir tane yumurta tuz çok az bol maydonoz ve karabiber 3 yemek kaşığıda bayat ekmek rondodan geçmiş ve sürekli elinizi ıslayarak yuğurun.. sonra şekil verin arasına diyet kaşar peyniri koyun tekrar kapatın şekil verin az zeytin yağı ile yağlanmış tavada pişin 1 gün öncedende hazırlayıp buzdolabında beklete bilirsiniz çok hafif çok lezettli kalorisi çok düşük
deneyip yiyenlere şimdiden afiyet olsunnnn:)
tava iyice kızgın olsunki tavuk suyunu bırakıp kurumasın iki tarafı iyice kızarınca ki bu 2 dk.hemen altını kısın hafif ateşde pişsin....
1 tane tavuk göğsünü kendiniz evde rondodan geçirin onu bi kaba alın içini bir tane yumurta tuz çok az bol maydonoz ve karabiber 3 yemek kaşığıda bayat ekmek rondodan geçmiş ve sürekli elinizi ıslayarak yuğurun.. sonra şekil verin arasına diyet kaşar peyniri koyun tekrar kapatın şekil verin az zeytin yağı ile yağlanmış tavada pişin 1 gün öncedende hazırlayıp buzdolabında beklete bilirsiniz çok hafif çok lezettli kalorisi çok düşük
deneyip yiyenlere şimdiden afiyet olsunnnn:)
tava iyice kızgın olsunki tavuk suyunu bırakıp kurumasın iki tarafı iyice kızarınca ki bu 2 dk.hemen altını kısın hafif ateşde pişsin....
- 26 Şubat 2009
- 595
- 16
- 40
ooof offfff günün birinde kendi yemeklerimizi pişireceğim günler gelirse yaparım güzelim.teşekkür ederim:)
- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
- 30 Ocak 2008
- 106
- 0
- 43
ıyı aksamlar arkadaslar..
ben hafta sonu gezmekten bılg basına oturmaya fırsat bulamadım malesef!
burası ole hareketlı bı topık kı, bı gun ıhmal etsen ıkı saat okuyacak sayfa bırıkıyo walla!
demınden berı heralde 50 sayfaya yakın okumusumdur:)
havalardan da kaynaklanan durumlar yuzunden bı koyvermıslık, bı depresyon hakım takıma!
motıvasyonunu kaybedenler falan...
ama herseye ragmen ınanılmaz bır dayanısma var aranızda!
zeynepcıgıme bıseyler soylemek ıstıyorum bu arada!
ben 27 yasındayım ve 18 yasından berı pkos um var!
aynı kısır dongulerı bende yasadım, ama bekar oldugum ıcın acıkcası regl duzensızlıgımı falan cok takmıyodum kafama!
tabı kılo vermek herkesınkı gıbı kolay olmuyo malesef!
hastaılk ıstah yapıyo, yedıkce kılo alıyosunuz, kılo aldıkca regl duzenı bozuluyo, duzen bozuldukca da kılo vermek daha da zorlasıyoo...
bende bı de asırı tuylenme problemı var, hastalıgın komplıkasyonlarından..
bu arada sakın hastalık yuzunden kılo veremıyorum dıye dusunme zeynepcım..
gecen sene yedıklerımı kısmadan sadece 3 ay spora gıderek 10 kılo vermıstım!
aradan 10 ay gecmesıne ragmen, gerı almadım da!
ve kılo verır vermez regl olmaya baslamıstım!
tabı duzenlı deıl ama, yıne de olsun!
gecenlerde o sogan suyunu denedım, hanı kıstlerı falan yok edıyomus!
yıne uzun zaman sonra 2-3 ay duzenlı regl oldum!
bence kılo veremememızın tek nedenı yeme duzenımız ve metabolızmamızı bozmus olmamız!
ben kendımı bıldım bılelı dıyet yapan bı tıpım!
gunlerce yememek mı arasın, sok dıyetler mı, ya da zayıflayamıyorum dıye her seyı abartıp, mıdem dolu oldugu halde uzerıne acmısım gıbı normal ogun yemeler mıı?
bu arada bebek konusuna gelınce!
bekara karı bosamak kolay derler ama, ben her seyın bı zamanı oldugu kanısındayım!
yanı benım 55 kılo arkadaslarım var, ıkı- uc yıldır her turlu yontemı deneyıp cocuk yapamamıs!
ınanclı ınsanlarız hepımız, allh ne zaman cocuk verecegını bılır deyıp bırazcık da sabır gostermek gerekıyo bence..
ben hafta sonu gezmekten bılg basına oturmaya fırsat bulamadım malesef!
burası ole hareketlı bı topık kı, bı gun ıhmal etsen ıkı saat okuyacak sayfa bırıkıyo walla!
demınden berı heralde 50 sayfaya yakın okumusumdur:)
havalardan da kaynaklanan durumlar yuzunden bı koyvermıslık, bı depresyon hakım takıma!
motıvasyonunu kaybedenler falan...
ama herseye ragmen ınanılmaz bır dayanısma var aranızda!
zeynepcıgıme bıseyler soylemek ıstıyorum bu arada!
ben 27 yasındayım ve 18 yasından berı pkos um var!
aynı kısır dongulerı bende yasadım, ama bekar oldugum ıcın acıkcası regl duzensızlıgımı falan cok takmıyodum kafama!
tabı kılo vermek herkesınkı gıbı kolay olmuyo malesef!
hastaılk ıstah yapıyo, yedıkce kılo alıyosunuz, kılo aldıkca regl duzenı bozuluyo, duzen bozuldukca da kılo vermek daha da zorlasıyoo...
bende bı de asırı tuylenme problemı var, hastalıgın komplıkasyonlarından..
bu arada sakın hastalık yuzunden kılo veremıyorum dıye dusunme zeynepcım..
gecen sene yedıklerımı kısmadan sadece 3 ay spora gıderek 10 kılo vermıstım!
aradan 10 ay gecmesıne ragmen, gerı almadım da!
ve kılo verır vermez regl olmaya baslamıstım!
tabı duzenlı deıl ama, yıne de olsun!
gecenlerde o sogan suyunu denedım, hanı kıstlerı falan yok edıyomus!
yıne uzun zaman sonra 2-3 ay duzenlı regl oldum!
bence kılo veremememızın tek nedenı yeme duzenımız ve metabolızmamızı bozmus olmamız!
ben kendımı bıldım bılelı dıyet yapan bı tıpım!
gunlerce yememek mı arasın, sok dıyetler mı, ya da zayıflayamıyorum dıye her seyı abartıp, mıdem dolu oldugu halde uzerıne acmısım gıbı normal ogun yemeler mıı?
bu arada bebek konusuna gelınce!
bekara karı bosamak kolay derler ama, ben her seyın bı zamanı oldugu kanısındayım!
yanı benım 55 kılo arkadaslarım var, ıkı- uc yıldır her turlu yontemı deneyıp cocuk yapamamıs!
ınanclı ınsanlarız hepımız, allh ne zaman cocuk verecegını bılır deyıp bırazcık da sabır gostermek gerekıyo bence..
- 26 Şubat 2009
- 595
- 16
- 40
- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
evet normal tartıım varrdı oğlum kırdı bende digitale geçtim olsun önemli değil bendaha bfazla çıkar diye korkuyordum bendeki eskiydi yanlış tartıyor diye korkuyordum çıkmadı çok ama demek normalmiş eskiside normal tartıyomuş neyse artık digitale göre hareket edicem çünkü diğeri kırıldı oğluşum sağolsun sen al koca tartıyı kucağına taşımaya çalışkaydirigubbakcemile3 paytak paytak Allahım çıldırtıyor beni yicem bigün yaf :asigim:
- 13 Aralık 2008
- 7.511
- 8.223
valla çok yedim allah cezamı verdi ölüyom dişim dişimmmmm yarın nasıl olacak doktora gitmem lazımmmmm:a015:
- 5 Mart 2009
- 2.305
- 0
- 41
geçmiş olsun canım yaa. üff ne beterdir bilirim diş ağrısını amannn çok geçmiş olsun haber ver bize sonradan merak etmiyelim. bak aşkitı hastaymış merak ediyom valla nasıl diye ne zaman gelcek diyebenneyaptımkibenneyaptımki
- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
- 13 Aralık 2008
- 7.511
- 8.223
saol canım ya ölüyom valla aşkitoyada çok üzüldüm neyi var ki allah şifa versin dişim çokkk ağrıyo dayanamıyom ağlıcam şimdik haa neyse iyi geceler yatayımda geçer belki
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
- 4 Eylül 2007
- 1.409
- 8
