• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

80 lerden 60 kg a fotografli yolculuğum

  • Konu Sahibi Konu Sahibi e25
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
e25

e25

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Eylül 2014
37
21
88
36
Selam
34 yaşında 163 boy 82 kiloyum

Hedefim 60 kg 💕

15 aylik bebeğimi emziriyorum.

Kendimce spor ve diyetle ideal kiloma ineceğim.

Motivasyon moral şart



Bolca fotoğraf eklemeli yolculuğumda iyi dilekleriniz için teşekkür ederim ❤️
 
Son düzenleme:
1.gun
16981818454158313731905921934443.jpg
 
Merhaba başarılar dilerim🌸 tartılarımız aynı benimki yarım kilo fazla tartıyor ayarlanabiliyor mu acaba bu
 
  • Beğen
Reactions: e25
Kaynar suya 1 kaşık sumak demlenip içilirse çok iyi ödem attiricı ve metabolizma hızlandırıcı oluyormuş. Bu akşam deneyecegim💕
 
16984015842998144941832189908016.jpg
yaklaşık 1 lt sanirim
Bu termosa günlük bitki çayı vs yapıp içiyorum bugünden sonra

İlk olarak çubuk tarçın ve kuru üzüm koydum

Ödem artırıcı sular hazırlayarak şişkinliği engelliyorum.
 
20231028_090352.jpg
4.gun

Sıra 78i görmekte
 
Neler yediklerini de yazar mısın? önemli olan boğazı tutmak onu bı basarsak hepsi gider
 
Kendime blender aldim. Sağlıklı smootieler karışımlar hazırlamak için. Maydanoz vs tüketmek daha kolay oldu
 

Eklentiler

  • Screenshot_20231111_000510_Chrome.jpg
    Screenshot_20231111_000510_Chrome.jpg
    47,2 KB · Görüntüleme: 43
Bugün su orucuna başladım. İlk hedefim 3 gün. Devam ettirebilirsem uzatırım.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20231123_102059_Gallery.jpg
    Screenshot_20231123_102059_Gallery.jpg
    20,1 KB · Görüntüleme: 35
32 saat oldu. Baya halsizlik var. Çok fazla hareket etmiyorum.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20231123_103222_Fasting Tracker.jpg
    Screenshot_20231123_103222_Fasting Tracker.jpg
    26,9 KB · Görüntüleme: 30
Bebek emzirirken nasıl su orucu yapıyorsunuz çok halsiz düşersiniz sütünüz de azalır yazık çocuğa. Bence normal diyet spor şeklinde ilerleyin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

nurovic
nurovic diyet yolculuğu
82 83 84
Yorumlar
2K
Görüntüleme
41K
nurovic
nurovic
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Smiile
Z
101'den 60'a yolculuğum 💪
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
zayiflamayageldimm
Z
obursirin
101 Kilo ile IF Diyeti - Aralıklı Oruç Günlüğü
Yorumlar
19
Görüntüleme
6K
obursirin
obursirin
Back